身体・運動・健康 165件
記事一覧（4／6ページ）
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2025.01.08光がウェルビーイングに与える影響
光がウェルビーイングに与える影響を74研究のレビュー・30研究のメタ分析で検討し、小〜中程度のポジティブな効果量（0.46）を示した。
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2024.10.28自分でできる！健康で幸せな体質の育て方
呼吸を手で感じ全身の動きにつなげるセルフケア実習を通じ身体感覚への気づきを促す市民公開講座の内容を紹介。
- 2024.10.27
はぴテク相談室：幸福感が高い人は脳卒中や心筋梗塞になりにくいというのは本当か？
UK Biobankの12万人コホートで、幸福感が高いほど脳卒中・心筋梗塞等のリスクが最大56%低く、健康的ライフスタイルと低炎症が部分的に媒介することが示された。
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2024.10.27幸福感が高い人は脳卒中や心筋梗塞になりにくいというのは本当か？
UK Biobankの12万人コホートで、幸福感が高いほど脳卒中・心筋梗塞等のリスクが最大56%低く、健康的ライフスタイルと低炎症が部分的に媒介することが示された。
- 2024.10.23
はぴテク相談室：利他的なお医者さんは、医療の質が高く、無駄もない❗
医師の利他主義が高いほど予防可能な入院・救急受診が減少し医療費も約9%低いことが横断研究で示された。
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2024.10.23利他的なお医者さんは、医療の質が高く、無駄もない❗
医師の利他主義が高いほど予防可能な入院・救急受診が減少し医療費も約9%低いことが横断研究で示された。
- 2024.10.22
はぴテク相談室：日本企業における従業員のライフスタイルとメンタルヘルス関連欠勤率および離職率との
日本企業約420万人のデータで、睡眠・運動・喫煙習慣がメンタルヘルス関連欠勤率や離職率と統計的に関連することが示された。
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2024.10.22日本企業における従業員のライフスタイルとメンタルヘルス関連欠勤率および離職率との
日本企業約420万人のデータで、睡眠・運動・喫煙習慣がメンタルヘルス関連欠勤率や離職率と統計的に関連することが示された。
- 2024.10.04
はぴテク相談室：10分くらい木のインテリアに囲まれるとウェルビーイング！
木造の部屋に10分滞在すると心拍変動・呼吸数・感情的幸福感が改善されることをクロスオーバー研究が示した。
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2024.10.0410分くらい木のインテリアに囲まれるとウェルビーイング！
木造の部屋に10分滞在すると心拍変動・呼吸数・感情的幸福感が改善されることをクロスオーバー研究が示した。
- 2024.08.29
はぴテク相談室：腸が健康な人は、ストレスに上手く対処し、マインドフルで、レジリエンスも高い。
腸内微生物叢と脳の相関がレジリエンスや心理的ウェルビーイングと関連することをNature Mental Healthの研究が示した。
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2024.08.29腸が健康な人は、ストレスに上手く対処し、マインドフルで、レジリエンスも高い。
腸内微生物叢と脳の相関がレジリエンスや心理的ウェルビーイングと関連することをNature Mental Healthの研究が示した。
- 2024.08.20
はぴテク相談室：ストレス対処法が、ストレス・パフォーマンス・幸せに与える影響
ノルウェーの従業員377人の日記調査で、回避型回復戦略はストレス・ネガティブ感情を下げ、接近型熟達戦略はポジティブ感情を高めることが示された。
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2024.08.20ストレス対処法が、ストレス・パフォーマンス・幸せに与える影響
ノルウェーの従業員377人の日記調査で、回避型回復戦略はストレス・ネガティブ感情を下げ、接近型熟達戦略はポジティブ感情を高めることが示された。
- 2024.07.20
はぴテク相談室：日本武道の実践者はコロナ禍でも良好な精神的ウェルビーイングが維持された
英国の空手・柔道実践者への質的調査で、コロナ禍でも精神的健康が維持され、武道がストレス対処・自己啓発・自己反省に役立つことが示された。
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2024.07.20日本武道の実践者はコロナ禍でも良好な精神的ウェルビーイングが維持された
英国の空手・柔道実践者への質的調査で、コロナ禍でも精神的健康が維持され、武道がストレス対処・自己啓発・自己反省に役立つことが示された。
- 2024.07.09
はぴテク相談室：家の周りの自然はウェルビーイング向上に寄与する。
庭の在来樹種数増加が生きものとのふれあいを通じてウェルビーイング向上や鬱症状リスク低減に寄与することが示された。
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2024.07.09家の周りの自然はウェルビーイング向上に寄与する。
庭の在来樹種数増加が生きものとのふれあいを通じてウェルビーイング向上や鬱症状リスク低減に寄与することが示された。
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2024.07.04社会的孤立・孤独感が健康やウェルビーイングに及ぼす影響
社会的孤立・孤独感が死亡・認知症・うつ・ウェルビーイング等に及ぼす影響を国内外のエビデンスに基づきレビューした論文。
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2024.07.01ウェルビーイングと産業保健
産業保健21の特集で、働く人のウェルビーイング基礎論とDeNAの健康施策事例が紹介されている。
- 2024.06.30
はぴテク相談室：美肌になりたければ、幸せになれば良い。
幸福感が高いほど皮膚バリア機能が良好で、オキシトシン分泌が媒介すると示した研究の紹介。
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2024.06.30美肌になりたければ、幸せになれば良い。
幸福感が高いほど皮膚バリア機能が良好で、オキシトシン分泌が媒介すると示した研究の紹介。
- 2024.06.29
はぴテク相談室：コーチの自律性サポートは選手の活力を高める。さらに感謝の風土があると効果が高まる
コーチの自律性サポートがアスリートの主観的活力を高め、感謝の風土が高いチームではその効果が強まることが示された。
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2024.06.29コーチの自律性サポートは選手の活力を高める。さらに感謝の風土があると効果が高まる
コーチの自律性サポートがアスリートの主観的活力を高め、感謝の風土が高いチームではその効果が強まることが示された。
- 2024.06.11
はぴテク相談室：時間を何に使うか。と幸福度
スペインの横断研究で、運動・勉強・社交は男女とも健康・幸福と正の相関があり、女性の家事時間は幸福度の低さと関連していた。
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2024.06.11時間を何に使うか。と幸福度
スペインの横断研究で、運動・勉強・社交は男女とも健康・幸福と正の相関があり、女性の家事時間は幸福度の低さと関連していた。
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2024.06.09ハーバードとMITの、職場のウェルビーイングと健康の為のToolKit
ハーバード・MITが公開した職場の健康促進ツールキットの3原則（仕事のコントロール・過剰要求抑制・社会的関係改善）を紹介。
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2024.05.16元気な時間が長いと幸せ！
10万人調査で、4時間以上元気を維持できる人の約5割が幸福を実感し、活力時間と幸福度が比例する傾向が示された。
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2024.05.08身体活動はウェルビーイングを高めるのか？
日常生活における身体活動と感情的ウェルビーイングの被験者内関連を扱ったシステマティックレビュー。
- 2024.04.22
はぴテク相談室：高齢者リハビリにおけるフロー理論の適用
訪問リハビリ高齢者へのフロー理論応用介入はQOL・生きがい感に有意差をもたらさなかったと報告。