書籍要約 54件

記事一覧（2／2ページ）

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  2026.02.14

  ⑯幸福感、自己実現、および基本的動機：進化論的視点

  進化心理学の観点から幸福感を適応目標への進捗信号と捉え、マズローのピラミッドをライフヒストリー理論で再定義する論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 神経科学・生物学的基盤
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  2026.02.13

  ⑮快楽適応と主観的幸福のセットポイント

  快楽適応の古典理論と実証研究を概観し、幸福のセットポイントは安定しつつも行動により持続的変化が可能と示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス
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  2026.02.12

  ⑭道は目標なり：目標達成と主観的幸福における目標焦点化の役割

  カフタンとフロイント（2018）の研究に基づき、目標達成より過程への焦点化が主観的幸福感と目標遂行を高めることを解説した書籍章の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス
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  2026.02.11

  ⑬行動せよ！活動理論と良き人生

  活動理論に基づき、幸福は目標達成という結果でなく活動のプロセス自体に宿ると論じるハンドブック第二章の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ ポジティブ心理学介入
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  2026.02.02

  ⑫現代主観的幸福科学におけるユーダイモニア：心理的ウェルビーイング、自己決定理論

  ヘドニックとユーダイモニックな幸福の関係を5つの研究知見から解説し、両者の統合が持続的幸福につながると論じている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ ポジティブ心理学介入 ／ コメント 1
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  2026.02.02

  ⑪認知とウェルビーイング

  認知的展望（注意・解釈）が幸福を大きく左右し、感謝実践や反芻思考の抑制がウェルビーイング向上に効果的であると解説している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
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  2026.01.31

  ⑩文化と幸福感への質的アプローチ

  質的アプローチからウェルビーイングを文化的構成物として捉え、数値化の限界と構成的幸福観を論じる。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 研究方法論・指標 ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2026.01.29

  ⑧主観的幸福感研究の礎：妥当な評価方法論

  主観的幸福感測定に関する5つの研究知見（感情の独立性・持続時間・文化差・気分の影響・単一尺度の有効性）を解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ・ 文化と幸福・日本的幸福
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  2026.01.28

  ⑦主観的幸福感の判断は何を意味するのか？ 源泉と区別、プロセスとメカニズム

  主観的幸福度の判断プロセスを解説し、客観的状況の影響は小さくパーソナリティ等のトップダウン要因が大きいと紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス
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  2026.01.27

  ⑤主観的幸福感の自己報告測定法の強みと弱みの再評価

  主観的幸福感の自己報告測定法は、信頼性・妥当性ともに概して良好であることが複数の研究から示されている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
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  2026.01.25

  ④幸福感の概念と構成要素

  ウェルビーイングハンドブック第一章をもとに、HWBとEWBの違いや感情・認知的幸福の構成要素を5つの知見として解説した記事。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
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  2026.01.24

  【無償】ウェルビーイングハンドブック

  エド・ディーナーらが編集した1000ページ超の無償ウェルビーイングハンドブックの目次と概要を紹介している。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標
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  2026.01.11

  職場のウェルビーイングガイドブック

  IndeedとオックスフォードWRCが支援した『Work Wellbeing Playbook 2.0』のDRIVERフレームワークと変革3ステップを紹介。

  職場・働く幸せ ・ ウェルビーイング経営・人的資本
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  2025.12.29

  嫌われる勇気、出版の秘密。

  「嫌われる勇気」等を題材に、原因論・決定論と目的論・自由意志論の対比を紹介している。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス
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  2025.08.24

  無料で読める最新ウェルビーイングの教科書

  リュボミアスキーらによる社会心理学ハンドブック第6版（2025）のウェルビーイング章が無料公開されており、幸福の原因・結果・関連プロセスを網羅的にレビューしている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 2
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  2025.07.12

  子どもが経験すべき20の失敗

  子どもが経験すべき20の失敗を挙げ、親は解決策でなく感情的サポートと見守りを提供すべきと説く。

  子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 3
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  2025.04.22

  ウェルビーイング入門　－－今日から取り組むウェルビーイング実践

  楠聖伸・前野隆司によるウェルビーイング入門の実践的内容を紹介した記事。

  ポジティブ心理学介入 ・ 文化と幸福・日本的幸福
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  2024.12.08

  ライバルがいると幸せ

  社会人1200人調査で、ライバルがいる人はいない人より幸福度が高く、ライバルをポジティブに捉える人が最も高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛
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  2024.05.28

  内田由紀子先生の新著❗無償❗❗

  内田由紀子らによる著書が無償公開され、東アジアの相互依存的視点から西洋主導の幸福研究を批判的に考察している。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標
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  2024.01.07

  ストレスを感じたらやるべきこと

  WHOが作成しACT Japanが翻訳したACTベースのストレス対策イラストガイドを紹介・推薦している。

  感情・レジリエンス ・ マインドフルネス・瞑想
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  2023.11.25

  子供のウェルビーイングに影響を与える要素とは？

  親の対立・母親の精神的健康・学校・SNSが子どものウェルビーイングに与える影響を書籍をもとに紹介。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定
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  2023.11.22

  子供向けの、ウェルビーイングを学び考える書籍が無料配信❗

  FTCJが中高生向けウェルビーイング電子書籍「WE Well-being PLAYBOOK」日本語版を無料公開した。

  子ども・若者の幸福 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 教育とウェルビーイング
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  2023.11.18

  自然環境とウェルビーイング

  自然環境が身体的健康に好影響を与え、環境保全施策をウェルビーイング観点から評価する内容を解説。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 身体・運動・健康
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  2023.11.05

  ウェルビーイングに影響する要因

  「Wellbeing Science and Policy」をもとに、親・学校・SNSが子どものウェルビーイングに与える影響を紹介した記事。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定

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