「なんとかなる」 933件
前向きと楽観 ― 物事を前向き・楽観的にとらえる
記事一覧（28／32ページ）
- 2024.02.21
はぴテク相談室：満足感とウェルビーイング
満足感は幸福感等と異なる独自のポジティブ感情であり、自己受容を介してウェルビーイングの向上と関連することが6研究で示された。
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2024.02.21満足感とウェルビーイング
満足感は幸福感等と異なる独自のポジティブ感情であり、自己受容を介してウェルビーイングの向上と関連することが6研究で示された。
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2024.02.20ウェルビーイング実感には、所得に対する主観的感情が効く！？
四半期ウェルビーイング調査で、実感向上には客観的所得より経済的ゆとり感（主観）の影響が大きいと示された。
- 2024.02.13
はぴテク相談室：小学5,6年生向けの児童用幸福感尺度
小学5・6年生を対象に幸福感尺度を作成し、3因子12項目の信頼性・妥当性を検証した研究。
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2024.02.13小学5,6年生向けの児童用幸福感尺度
小学5・6年生を対象に幸福感尺度を作成し、3因子12項目の信頼性・妥当性を検証した研究。
- 2024.02.12
はぴテク相談室：副業とウェルビーイング
副業開始の動機がコロナによる収入減の場合はウェルビーイングが低く、スキル獲得など自律的動機の場合は高い傾向が示された。
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2024.02.12副業とウェルビーイング
副業開始の動機がコロナによる収入減の場合はウェルビーイングが低く、スキル獲得など自律的動機の場合は高い傾向が示された。
- 2024.02.10
はぴテク相談室：幸せについて、多様な定義をもつと、幸せになりやすい。
幸福の定義を多様に持つほど幸福関連行動の幅と頻度が増し日常の幸福度と関連するが、活動の多様性は幸福度を予測しなかった。
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2024.02.10幸せについて、多様な定義をもつと、幸せになりやすい。
幸福の定義を多様に持つほど幸福関連行動の幅と頻度が増し日常の幸福度と関連するが、活動の多様性は幸福度を予測しなかった。
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2024.02.10幸せ企業、西精工・西泰宏さんのお話。
西精工・西泰宏氏が経営理念や朝礼・係別面接などの実践を通じ「人格が品質をつくる」幸せな職場づくりを語る動画を紹介。
- 2024.02.08
はぴテク相談室：世界の先住民の方々は、日本人より幸せだった。
低所得の先住民・地域コミュニティ2,966人の生活満足度は平均6.8点で、裕福な国に匹敵する高さだったとPNAS掲載研究が報告。
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2024.02.08世界の先住民の方々は、日本人より幸せだった。
低所得の先住民・地域コミュニティ2,966人の生活満足度は平均6.8点で、裕福な国に匹敵する高さだったとPNAS掲載研究が報告。
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2024.02.02考えすぎと社会的比較と幸せ
リュボミアスキーの研究を基に、考えすぎや社会的比較を避けることが幸福につながると解説した記事。
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2024.02.02ガーデニングとウェルビーイングのまとめ
ガーデニングと園芸療法が幸福感・メンタルヘルス・QOLに有意な正の効果を示すとした包括的レビューとメタ分析の紹介。
- 2024.01.31
はぴテク相談室：気持ちが落ちている人は、あえてネガティブな感情に向かっていく
うつ病患者は快感情を減らしネガティブ感情を増やす感情調節戦略を積極的に選択しやすいことが示された。
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2024.01.31気持ちが落ちている人は、あえてネガティブな感情に向かっていく
うつ病患者は快感情を減らしネガティブ感情を増やす感情調節戦略を積極的に選択しやすいことが示された。
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2024.01.31チョコっと幸せ
ロッテの「ちょこっと幸せ研究所」がチョコレート摂取と幸福度の関係を調査し、他者との喫食や頻度などが幸福感に寄与する可能性を報告した。
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2024.01.312月のウェルビーイングアドベントカレンダー
2月の幸福実践カレンダーとして、親切行動やマインドフルなコミュニケーション、教育者向け取り組みを紹介している。
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2024.01.30将来の希望や計画を書き出す
将来の希望と計画を書き出すワークを紹介し、理想の自分を先に描くことの重要性を神経科学の知見も交えて解説している。
- 2024.01.29
はぴテク相談室：災害ボランティアと幸福感
東日本大震災の災害ボランティアに従事した若者が価値観の変容を経て幸福感向上につながる過程をM-GTAで分析した研究を紹介。
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2024.01.29災害ボランティアと幸福感
東日本大震災の災害ボランティアに従事した若者が価値観の変容を経て幸福感向上につながる過程をM-GTAで分析した研究を紹介。
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2024.01.29今日、何人の人に微笑みかけることができるか試してみよう
微笑みかけるチャレンジを紹介し、笑顔・アイコンタクトが脳活性化や幸福感につながる可能性を解説している。
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2024.01.28ごみ拾いで幸福度は高まるのか？という取り組みに参加してみませんか？
ごみ拾い活動が幸福度に与える影響を測定する参加者募集プロジェクトの告知。
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2024.01.26ネガティブな考えに挑戦し、プラス面を探す
リフレーミングの実践法として「良かったこと3つ日記」など5つの方法を紹介し、ネガティブ思考をポジティブに捉え直す具体例を示している。
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2024.01.24人を貶めるのではなく、引き上げると決める
他者を幸せにする行動が自分の幸福度や人生の意義感を高めるという研究を紹介し、慈悲の瞑想等の実践を勧める投稿。
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2024.01.21何か楽しいことを計画し、他の人を誘う
楽しい予定を計画することで幸福感が高まり、友人を誘うことでさらに幸福度が上がると紹介している。
- 2024.01.20
はぴテク相談室：物質主義と幸せ
物質主義がSNSでの社会比較・受動的利用・中毒・ストレスを順次媒介し生活満足度の低下と関連することをN=1230の調査で示した。
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2024.01.20物質主義と幸せ
物質主義がSNSでの社会比較・受動的利用・中毒・ストレスを順次媒介し生活満足度の低下と関連することをN=1230の調査で示した。
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2024.01.19時間に余裕を持って就寝し、充電する。
睡眠が幸福感やパフォーマンスに影響し、日本人の睡眠時間はOECD最短水準であると紹介している。
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2024.01.18たとえ今日が厳しいと感じても、良いことに集中しよう
「Three Good Things」ワークを日々続けることで良いことを見つけ・創り出す力が育まれるとアプリとともに紹介している。