身体・運動・健康 165件
記事一覧（3／6ページ）
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2025.06.27人生満足度を向上させる234の介入の有効性
20年分234の介入を迅速システマティックレビューし、感情スキル訓練・運動・セラピー等が人生満足度向上と関連することを示した。
- 2025.06.26
はぴテク相談室：銭湯は社会的交流の場である♨
大阪市西成区の高齢者調査で、銭湯の高頻度利用が地域への信頼や近隣交流と独立して関連することが示された。
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2025.06.26銭湯は社会的交流の場である♨
大阪市西成区の高齢者調査で、銭湯の高頻度利用が地域への信頼や近隣交流と独立して関連することが示された。
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2025.06.08水風呂と幸せ
冷水浸漬（CWI）のウェルビーイングへの質的効果を13研究のスコーピングレビューで整理し、身体・心理的健康、自然とのつながり、連帯感、個人的成長の4テーマを特定した。
- 2025.05.30
はぴテク相談室：よく寝ている職場は幸せだ。〜睡眠不足が職場のダークサイドを引き起こす〜
睡眠の質・量不足がストレス耐性低下を介してダークトライアド状態を高めることが10日間ESM研究で示された。
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2025.05.30よく寝ている職場は幸せだ。〜睡眠不足が職場のダークサイドを引き起こす〜
睡眠の質・量不足がストレス耐性低下を介してダークトライアド状態を高めることが10日間ESM研究で示された。
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2025.05.13公園からのウェルビーイングな街づくり
公園を起点としたウェルビーイングな街づくりの取り組みを大阪芸術大学准教授が論じた論考。
- 2025.05.02
はぴテク相談室：食行動と主観的幸福感のグラフィカルモデリング
日本人成人519名のデータでグラフィカルモデリングを行い、うつ症状・食事の味の楽しみ・家計安定性・健康配慮が主観的幸福感と直接関連すると示した。
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2025.05.02食行動と主観的幸福感のグラフィカルモデリング
日本人成人519名のデータでグラフィカルモデリングを行い、うつ症状・食事の味の楽しみ・家計安定性・健康配慮が主観的幸福感と直接関連すると示した。
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2025.03.314月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの4月カレンダーを紹介し、身体を動かして活動的に過ごすことを促す内容。
- 2025.03.30
はぴテク相談室：健康経営についての科学的な基礎知識
健康経営において個人の健康状態より職場環境・ワークエンゲージメント改善が業績に影響するとの研究知見をまとめた論文。
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2025.03.30健康経営についての科学的な基礎知識
健康経営において個人の健康状態より職場環境・ワークエンゲージメント改善が業績に影響するとの研究知見をまとめた論文。
- 2025.03.26
はぴテク相談室：ブラジリアン柔術は幸せにつながる😍
ブラジリアン柔術の黒帯は白帯より精神力・レジリエンス・生活満足度等が高く、攻撃性に差はなかった。
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2025.03.26ブラジリアン柔術は幸せにつながる😍
ブラジリアン柔術の黒帯は白帯より精神力・レジリエンス・生活満足度等が高く、攻撃性に差はなかった。
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2025.03.20ここ10年のワークエンゲイジメント研究のまとめ
島津明人氏がワーク・エンゲイジメント研究の約10年の動向を整理し、先行・結果要因や介入方策をレビューした論文を紹介。
- 2025.03.17
はぴテク相談室：歯は多い程、幸せ❗(入れ歯でも良いよ😊)
日本の高齢者87,201人を対象に、歯の本数と歯科補綴物の使用が多面的ウェルビーイングと独立して関連することを示した研究。
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2025.03.17歯は多い程、幸せ❗(入れ歯でも良いよ😊)
日本の高齢者87,201人を対象に、歯の本数と歯科補綴物の使用が多面的ウェルビーイングと独立して関連することを示した研究。
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2025.02.23脳と腸のつながりー脳腸相関ー
腸と脳の相関、過敏性腸症候群とストレスの関係、腸内細菌や睡眠・認知症との関連を専門医が約90分で解説した動画。
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2025.02.20便の質が高い人は幸福度・睡眠の質が高いという結果に！
全国調査で便の質が高い人は生活充実度・仕事意欲・睡眠の質が高いという相関が示された。
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2025.02.18移動することは幸せにつながる
日常的な移動と主観的幸福感の関係を整理したレビュー論文で、移動満足感やアクセシビリティ向上がSWBに間接的に寄与する可能性を示す。
- 2025.02.17
はぴテク相談室：リビングが広い、天井が高い、と幸せだ
住まいの広さやリビングの天井高が居住者の心理的幸福感に寄与する可能性を示した横断研究の紹介。
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2025.02.17リビングが広い、天井が高い、と幸せだ
住まいの広さやリビングの天井高が居住者の心理的幸福感に寄与する可能性を示した横断研究の紹介。
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2025.02.03職場における休暇は幸せにつながるか？
32研究のメタ分析で、休暇はウェルビーイングを従来想定より大きく向上させ、心理的デタッチメントと身体活動が特に有益と示された。
- 2025.01.26
はぴテク相談室：余暇活動と幸せ〜親が余暇活動を楽しんでると、子供もそうなる〜
10〜18歳の青少年959名を調査し、アクティブな余暇活動は幸福度向上・問題行動減少と関連し、親の余暇行動が子の余暇行動と関連することが示された。
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2025.01.26余暇活動と幸せ〜親が余暇活動を楽しんでると、子供もそうなる〜
10〜18歳の青少年959名を調査し、アクティブな余暇活動は幸福度向上・問題行動減少と関連し、親の余暇行動が子の余暇行動と関連することが示された。
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2025.01.14「食」と「ウェルビーイング」の強い関係性
日清食品とギャラップによる第2回研究調査で、食とウェルビーイングの強い関係性を報告。
- 2025.01.13
はぴテク相談室：スポーツ観戦は現地でもTVでも健康とウェルビーイングにつながる
スポーツ観戦頻度と1年後の健康・幸福・ワークエンゲージメントの縦断的関連を成人6327人のコホートデータで検討した研究の紹介。
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2025.01.13スポーツ観戦は現地でもTVでも健康とウェルビーイングにつながる
スポーツ観戦頻度と1年後の健康・幸福・ワークエンゲージメントの縦断的関連を成人6327人のコホートデータで検討した研究の紹介。
- 2025.01.11
はぴテク相談室：サーバントリーダーは、メンバーの人生や仕事の意味、フローを増やす
サーバントリーダーシップが意味性・エンパワメント・睡眠の質を介して従業員のフロー体験と関連することを日記調査で示した。
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2025.01.11サーバントリーダーは、メンバーの人生や仕事の意味、フローを増やす
サーバントリーダーシップが意味性・エンパワメント・睡眠の質を介して従業員のフロー体験と関連することを日記調査で示した。