ポジティブ心理学介入 314件
記事一覧（3／11ページ）
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2026.01.08小学生男子向けウェルビーイングマンガ
小学生男子向けにウェルビーイングの各因子をマンガで表現した自作コンテンツを作成・紹介している。
- 2026.01.07
はぴテク相談室：身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介
高齢者が8週間・週1回の畏敬の散歩を行うと、向社会的ポジティブ感情の増加と日常の苦痛の減少が見られた。
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2026.01.07身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介
高齢者が8週間・週1回の畏敬の散歩を行うと、向社会的ポジティブ感情の増加と日常の苦痛の減少が見られた。
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2026.01.05最も効果的な幸福度を高める方法は何か？：メタ論文
183件のRCTを統合したネットワークメタ分析で、運動と心理学的介入の組み合わせが幸福度向上に最大の効果を示した。
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2025.12.312026年1月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの1月カレンダーを紹介し、ウェルビーイング向上には知識より実践が重要と呼びかけている。
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2025.12.302025年のウェルビーイング研究 BEST10
Greater Good Science Centerが約400名の研究者に選ばせた2025年のウェルビーイング研究ベスト10を紹介。
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2025.12.30AIの描く、前野先生😂
AIが生成した前野先生のイラストを紹介した投稿。
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2025.12.27FBウェルビーイング・プロファイリング
FacebookのSNS投稿をAIで分析し、ウェルビーイング4因子に基づく個人プロファイリングを行うツールを作成・公開した。
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2025.12.23小学生男子、中二病の方向けウェルビーイング資料
小学生男子・中二病世代向けに、幸福の4因子等を「7つの大いなる力」として表現したウェルビーイング資料を作成・公開した。
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2025.12.21基本的心理欲求(自律性・有能感・関係性)とウェルビーイング(自己決定理論)
基本的心理欲求（自律性・有能性・関係性）の充足がポジティブ感情の高さおよびネガティブ感情の低さと有意に関連することをメタ分析で示した。
- 2025.12.15
はぴテク相談室：幸福パターンを可視化して行動を変える
幸福度診断Well-Being Circleの2回以上利用者を対象に、診断・振り返り・AI対話が幸福度向上と関連することを示した査読論文の紹介。
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2025.12.15幸福パターンを可視化して行動を変える
幸福度診断Well-Being Circleの2回以上利用者を対象に、診断・振り返り・AI対話が幸福度向上と関連することを示した査読論文の紹介。
- 2025.12.07
はぴテク相談室：凡事徹底がウェルビーイングにつながる
オリンピック水泳選手の研究を引用し、平凡な行動の継続（凡事徹底）が職場や学校のウェルビーイング向上につながると述べている。
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2025.12.07凡事徹底がウェルビーイングにつながる
オリンピック水泳選手の研究を引用し、平凡な行動の継続（凡事徹底）が職場や学校のウェルビーイング向上につながると述べている。
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2025.12.0512月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
12月のAction for Happinessカレンダーを紹介し、親切な行為やポジティブメッセージを残す実践を促す投稿。
- 2025.11.27
はぴテク相談室：見知らぬ人ともポジティビティ共鳴を生む、傾聴の力
見知らぬ人同士の会話で質の高い傾聴行動（特にフォローアップ質問）がポジティビティ共鳴や社会的つながりと関連することを示した事前登録研究。
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2025.11.27見知らぬ人ともポジティビティ共鳴を生む、傾聴の力
見知らぬ人同士の会話で質の高い傾聴行動（特にフォローアップ質問）がポジティビティ共鳴や社会的つながりと関連することを示した事前登録研究。
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2025.11.27ポジティビティ共鳴：小さなつながりがウェルビーイングを育む仕組み
IPPAでの発表をもとに、リアルな場での共感的感情同期「ポジティビティ共鳴」が健康・幸福に寄与する仕組みを解説。
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2025.11.23ポジティブ教育とポジティブ心理学 by マーティンセリグマン先生
セリグマンによるポジティブ教育とポジティブ心理学の講演動画をNotebookLMで資料化した内容を紹介。
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2025.11.012025年11月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの11月カレンダーを紹介し、新しいことへの挑戦が幸福につながるとして今月の試みをリストアップしている。
- 2025.10.23
はぴテク相談室：希望の心理学について再考する
希望の概念をSnyder理論や北村の定義から整理し、自己安心感を基盤とする「何とかなる」感覚として再定義した研究覚書を紹介。
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2025.10.23希望の心理学について再考する
希望の概念をSnyder理論や北村の定義から整理し、自己安心感を基盤とする「何とかなる」感覚として再定義した研究覚書を紹介。
- 2025.10.18
はぴテク相談室：毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる
「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。
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2025.10.18毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる
「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。
- 2025.10.03
はぴテク相談室：遊び心と自律性が幸せの源泉
フロー・自律性・バイオフィリア・エウダイモニアの4つが幼少期の遊びと養育を通じて心理的ウェルビーイングの発達的起源となるフレームワークを提案した概念レビュー。
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2025.10.03遊び心と自律性が幸せの源泉
フロー・自律性・バイオフィリア・エウダイモニアの4つが幼少期の遊びと養育を通じて心理的ウェルビーイングの発達的起源となるフレームワークを提案した概念レビュー。
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2025.09.3010月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの楽観的10月カレンダーを紹介し、楽しみなことを書き出すワークを実践・共有している。
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2025.09.27Well-Beingの視点で考える子供や家族との向き合い方
ウェルビーイングの視点から子供や家族との向き合い方をテーマに小学校保護者向けに行った講演の資料を公開。
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2025.09.21デジタルウェルビーイングと産業保健
デジタル技術使用がウェルビーイングに与える影響を概観し、SNSデトックスや使用時間削減の効果を産業保健の観点から整理した。
- 2025.09.20
はぴテク相談室：自分を思いやれるのは、野心的な人？周りに優しい人？
目標達成志向（エージェンシー）の高い人ほどセルフコンパッションが高く、対人関係志向（コミュニオン）との関連は弱いことが示された。