ポジティブ心理学介入 314件
記事一覧（4／11ページ）
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2025.09.20自分を思いやれるのは、野心的な人？周りに優しい人？
目標達成志向（エージェンシー）の高い人ほどセルフコンパッションが高く、対人関係志向（コミュニオン）との関連は弱いことが示された。
- 2025.09.15
はぴテク相談室：見た目の美しさは、利他につながらない。
美の成長マインドセットを持つ人は他者影響力への自己認識を介して向社会的・利他的行動が高まることが10実験で示された。
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2025.09.15見た目の美しさは、利他につながらない。
美の成長マインドセットを持つ人は他者影響力への自己認識を介して向社会的・利他的行動が高まることが10実験で示された。
- 2025.09.10
はぴテク相談室：幸福観は3つのグループに分かれる
カナダ人660名を対象に幸福観をクラスター分析し、懐疑派・幸福追求派・成長追求派の3群が確認され、成長追求派が最も高い幸福感と関連していた。
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2025.09.10幸福観は3つのグループに分かれる
カナダ人660名を対象に幸福観をクラスター分析し、懐疑派・幸福追求派・成長追求派の3群が確認され、成長追求派が最も高い幸福感と関連していた。
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2025.08.319月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの9月セルフケアカレンダーを紹介し、毎日自分を大切にする時間を作ることを呼びかけている。
- 2025.08.24
はぴテク相談室：敵意や怒りは、利益発見・思いやりで、幸せにつながる
利益発見と思いやりによる認知リフレームが敵意・怒りを低減し、特に利益発見がポジティブ感情を高めることを示した実験研究。
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2025.08.24敵意や怒りは、利益発見・思いやりで、幸せにつながる
利益発見と思いやりによる認知リフレームが敵意・怒りを低減し、特に利益発見がポジティブ感情を高めることを示した実験研究。
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2025.08.24無料で読める最新ウェルビーイングの教科書
リュボミアスキーらによる社会心理学ハンドブック第6版（2025）のウェルビーイング章が無料公開されており、幸福の原因・結果・関連プロセスを網羅的にレビューしている。
- 2025.08.19
はぴテク相談室：人は将来のメリットで目標を設定し、それ自体を楽しむことで追い続けることができる
コーネル大学の1年間追跡研究で、内発的動機（行動自体の楽しさ）が外発的動機より長期目標の遵守を予測・促進することが示された。
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2025.08.19人は将来のメリットで目標を設定し、それ自体を楽しむことで追い続けることができる
コーネル大学の1年間追跡研究で、内発的動機（行動自体の楽しさ）が外発的動機より長期目標の遵守を予測・促進することが示された。
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2025.08.17Facebookグループ、ウェルビーイングの投稿リスト更新
GWから7月初旬までのウェルビーイング関連投稿をスプレッドシートにまとめたリスト更新のお知らせ。
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2025.08.15遊び心とウェルビーイング
遊び心とウェルビーイングの関係を整理した約20分の動画をオンラインサロン向けに公開・紹介している。
- 2025.08.03
はぴテク相談室：瞬間的な幸せ(ヘドニックな幸せ、ハッピー)の追い方
ポジティブ感情への体験的執着(EA)は幸福感を抑制し、優先化(PP)は個人によって効果が異なることをEMA調査で示した研究の紹介。
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2025.08.03瞬間的な幸せ(ヘドニックな幸せ、ハッピー)の追い方
ポジティブ感情への体験的執着(EA)は幸福感を抑制し、優先化(PP)は個人によって効果が異なることをEMA調査で示した研究の紹介。
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2025.08.03幸せだから笑うんじゃない、笑うから幸せなんだ
RCTのみを対象としたメタ分析で、笑い療法が成人の生活満足度向上と不安低減に有意な効果を示し、特に笑いヨガの効果が大きかった。
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2025.07.318月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
ACTION FOR HAPPINESSの「利他な8月」カレンダーを紹介し、毎日の親切行動を促す。
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2025.07.30怒りにはどう対処するのが良いのか？
怒りの制御方略76件のレビューで、再評価・気晴らしが主観的怒りに有効で、受容・発散・抑制は効果が限定的と示された。
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2025.07.22幸せの全体像~Open Flourishing Map~
幸福関連概念の相関関係をネットワーク図で可視化したOpen Flourishing Mapを紹介・解説している。
- 2025.07.19
はぴテク相談室：ポジティブ心理学の三つの波と第四の波の提案
ポジティブ心理学の三つの波の発展を整理し、地球規模課題と連携する第四の波を提案する論文の紹介。
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2025.07.19ポジティブ心理学の三つの波と第四の波の提案
ポジティブ心理学の三つの波の発展を整理し、地球規模課題と連携する第四の波を提案する論文の紹介。
- 2025.07.15
はぴテク相談室：快楽の追求は、活力につながり、最終的にエウダイモニアにつながる。
快楽的目標追求が活力を媒介してエウダイモニア的幸福を高めることが7研究で示された。
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2025.07.15快楽の追求は、活力につながり、最終的にエウダイモニアにつながる。
快楽的目標追求が活力を媒介してエウダイモニア的幸福を高めることが7研究で示された。
- 2025.07.12
はぴテク相談室：反復的マインドセットと幸せ
反復的マインドセット（反復・実践・評価の3因子）が減量成功・自己効力感・幸福感と正の関連を示し、成長マインドセットとは別概念であることが示された。
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2025.07.12反復的マインドセットと幸せ
反復的マインドセット（反復・実践・評価の3因子）が減量成功・自己効力感・幸福感と正の関連を示し、成長マインドセットとは別概念であることが示された。
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2025.07.11Yale大学の'親の為のウェルビーイングの科学'
Yale大学がCoursera上で公開した親向けウェルビーイング科学コースの概要と全7モジュール構成を紹介している。
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2025.07.05危機の物語を回復力、成長、希望の物語に書き換える
IPPA2025でラシッド氏がポジティブサイコセラピーにおける物語の書き直しと強みの文脈的活用を解説した。
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2025.07.05社会的処方
IPPA2025でディングル教授が社会的処方の概要と孤独軽減・健康改善への効果、PERMAモデルとの整合性を解説した。
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2025.07.04再生可能なポジティブ心理学：私たちの分野は、この時代最大の課題に対する解決策の一
IPPA2025でSteger氏が、個人の幸福に偏るポジティブ心理学を環境・社会システムへ拡張する「再生可能なポジティブ心理学」を提唱した。
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2025.07.04ポジティブ心理学においてフローが重要な理由
IPPA2025でジャクソン博士がフローの定義・前提条件・測定尺度とポジティブ心理学における重要性を解説した講演。