「ありがとう」 737件

つながりと感謝 ― 多様な人とつながり、感謝する

記事一覧（8／25ページ）

• 2025.11.04

  はぴテク相談室：自己開示を受けた人も幸福度が高まる

  被開示者が自己開示を受けた後に内省・葛藤を経て心理的ウェルビーイングの6要素が高まることを対話的オートエスノグラフィーで示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
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  2025.11.04

  自己開示を受けた人も幸福度が高まる

  被開示者が自己開示を受けた後に内省・葛藤を経て心理的ウェルビーイングの6要素が高まることを対話的オートエスノグラフィーで示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
• 2025.11.04

  はぴテク相談室：環境に配慮した行動を取ると、幸せになる

  環境配慮行動（省エネ・徒歩・食事）はポジティブ感情の上昇・ネガティブ感情の低下と正の相関があり、気候不安が媒介していた。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.11.04

  環境に配慮した行動を取ると、幸せになる

  環境配慮行動（省エネ・徒歩・食事）はポジティブ感情の上昇・ネガティブ感情の低下と正の相関があり、気候不安が媒介していた。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
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  2025.10.26

  孤独感を解消する方法~280の研究からの整理~

  280件の研究を統合したメタ分析で、孤独感軽減に対し心理的介入が最も効果的（中程度）で、他の介入も小〜中程度の効果を示した。

  人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 4
• 2025.10.25

  はぴテク相談室：なぜ幸せな人はエネルギッシュなのか？

  高齢者の心理社会的経験と死後脳プロテオミクスを組み合わせ、幸福度が高いほど脳内ミトコンドリアのOxPhos機構が豊富であることが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.25

  なぜ幸せな人はエネルギッシュなのか？

  高齢者の心理社会的経験と死後脳プロテオミクスを組み合わせ、幸福度が高いほど脳内ミトコンドリアのOxPhos機構が豊富であることが示された。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 2025.10.21

  はぴテク相談室：1年後、幸せが高まるのはどんな人？

  GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
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  2025.10.21

  1年後、幸せが高まるのはどんな人？

  GFS縦断データで、希望・人生の目的・感謝などが1年後の幸福度を予測し、経済的余裕より影響が大きいことが示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 5
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  2025.10.19

  困った時には助けてもらえると感じると、人生が繁栄する

  604研究・60万人超のメタ分析で、知覚された社会的支援が精神的健康・仕事・身体・教育など人間の繁栄5領域すべてと有意に関連することが示された。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 2
• 2025.10.18

  はぴテク相談室：毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる

  「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2025.10.18

  毎日「自然の中の3つの良いこと」を書くと幸せになる

  「自然の中の3つの良いこと」を7日間記録する介入が、通常版と同等の幸福度向上に加え、自然とのつながりや高揚感の増加という追加効果をもたらした。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 6
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  2025.10.16

  ウェルビーイングの認知度が2年で倍増、エンゲージメントを超える😍

  パーソル総研の2025年調査で、ウェルビーイング認知度が2年で倍増する一方、就業者の幸福感は微減傾向にあることが示された。

  職場・働く幸せ ・ 子ども・若者の幸福
• 2025.10.16

  はぴテク相談室：「日本社会に根差したウェルビーイングの向上」とマズローの欲求5段階説の関係

  日本の文化的背景を踏まえ、若者の所属・承認欲求の未充足とキャラ化を分析し、商人道に基づく道徳教育を提案する研究ノート。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
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  2025.10.16

  「日本社会に根差したウェルビーイングの向上」とマズローの欲求5段階説の関係

  日本の文化的背景を踏まえ、若者の所属・承認欲求の未充足とキャラ化を分析し、商人道に基づく道徳教育を提案する研究ノート。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
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  2025.10.05

  最近3ヶ月以内に旅行をした人は幸福度が高い😊

  韓国の調査で、直近3カ月に旅行した人は幸福感・人生満足度が高く、旅行後に体験を共有する人ほどさらに満足度が高い傾向が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 自然・環境とウェルビーイング
• 2025.10.04

  はぴテク相談室：職場における親切は、する人もされる人も幸せになるし、親切はうつっていく😍

  職場で親切を行った人は幸福度・仕事満足度が向上し、受けた人も親切行動が約4倍増加するという職場実験の結果を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
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  2025.10.04

  職場における親切は、する人もされる人も幸せになるし、親切はうつっていく😍

  職場で親切を行った人は幸福度・仕事満足度が向上し、受けた人も親切行動が約4倍増加するという職場実験の結果を紹介。

  感謝・親切・向社会性 ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 3
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  2025.10.01

  音楽は聴くと幸せ、でも演奏や合唱するともっと幸せ

  40歳以上を対象としたRCTのメタ分析で、能動的音楽活動は認知・心理社会機能を改善し、受動的鑑賞は主に認知機能に効果が限定された。

  身体・運動・健康 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 5
• 2025.10.01

  はぴテク相談室：畏敬の念は組織や国との一体感を高める

  畏敬の念を感じるほど国や組織へのアイデンティティ融合が高まり、個人の主体性は損なわれないことが5研究で示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 1
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  2025.10.01

  畏敬の念は組織や国との一体感を高める

  畏敬の念を感じるほど国や組織へのアイデンティティ融合が高まり、個人の主体性は損なわれないことが5研究で示された。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 感情・レジリエンス ・ 職場・働く幸せ ／ コメント 4
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  2025.09.30

  芸術鑑賞は5つのメカニズムでウェルビーイングを高める

  芸術鑑賞がウェルビーイングに与える影響を体系的にレビューし、エウダイモニック幸福への効果と5つのメカニズムを整理した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 2025.09.28

  はぴテク相談室：幸せな人(つながり、貢献、親切)は、老化が遅い

  社会的つながりや貢献などの累積的社会的優位性がエピジェネティック老化の遅延・炎症低下と相関することを示した研究の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
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  2025.09.28

  幸せな人(つながり、貢献、親切)は、老化が遅い

  社会的つながりや貢献などの累積的社会的優位性がエピジェネティック老化の遅延・炎症低下と相関することを示した研究の紹介。

  人間関係・恋愛 ・ 神経科学・生物学的基盤 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 2
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  2025.09.27

  Well-Beingの視点で考える子供や家族との向き合い方

  ウェルビーイングの視点から子供や家族との向き合い方をテーマに小学校保護者向けに行った講演の資料を公開。

  子ども・若者の幸福 ・ ポジティブ心理学介入
• 2025.09.27

  はぴテク相談室：シンプルに生きると幸せ

  自発的シンプルさと幸福感の正の相関をNZ調査で検証し、共有・貢献が快楽的・自己実現的幸福の両方と有意に関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
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  2025.09.27

  シンプルに生きると幸せ

  自発的シンプルさと幸福感の正の相関をNZ調査で検証し、共有・貢献が快楽的・自己実現的幸福の両方と有意に関連していた。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 2
• 2025.09.23

  はぴテク相談室：深い関係性が、世界は良い場所だ！という信念を強化する。

  深い人間関係の質が1年後の「世界は良い場所」という世界信念の向上と幸福感増加・抑うつ軽減を予測したが、弱いつながりは影響しなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2025.09.23

  深い関係性が、世界は良い場所だ！という信念を強化する。

  深い人間関係の質が1年後の「世界は良い場所」という世界信念の向上と幸福感増加・抑うつ軽減を予測したが、弱いつながりは影響しなかった。

  人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.09.23

  はぴテク相談室：日本男性は愛と感謝が足りない

  GFS22カ国調査で世界的には男性の幸福度がやや高い一方、日本は女性が愛・感謝など多くの項目で優位だった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1

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