「なんとかなる」 933件
前向きと楽観 ― 物事を前向き・楽観的にとらえる
記事一覧（9／32ページ）
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2026.01.28笑うから、幸せになる。は正しかった！？
理化学研究所のfMRI研究で、表情反応が先に活性化し次に主観的感情経験が生じる脳内ネットワークの動的経路が示された。
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2026.01.25③宗教とウェルビーイング
宗教とウェルビーイングの関係を5つの観点から考察し、信仰が快楽的幸福より幸福的ウェルビーイングと関連することを論じた記事。
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2026.01.24②旧石器時代から現代まで：幸福の世界史における三つの革命
農耕革命・枢軸時代・18世紀啓蒙思想の三段階を通じ、幸福観が「運」から「スキル」、そして「権利」へと変遷した歴史を解説する。
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2026.01.23タイムマネジメントは仕事/学業のパフォーマンス以上に、幸せに効く😊
タイムマネジメントは仕事・学業のパフォーマンスより幸福感への効果が大きいことをメタ分析で示した論文を紹介。
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2026.01.23聞く力
約3ヶ月分のウェルビーイング関連投稿リンクを、テーマ別にまとめたリンク集。
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2026.01.15元Googleウェルビーイング責任者が語る、AI時代の働き方と生き方
元Googleウェルビーイング責任者が職場での燃え尽き防止策やテクノロジーと幸福の融合について語る46分の動画を紹介。
- 2026.01.14
はぴテク相談室：見知らぬ人との会話を始める方法
緑・赤のコップで交流意思を示す介入が見知らぬ人同士の会話頻度・深さを高め、幸福感向上と関連したフィールド実験。
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2026.01.14見知らぬ人との会話を始める方法
緑・赤のコップで交流意思を示す介入が見知らぬ人同士の会話頻度・深さを高め、幸福感向上と関連したフィールド実験。
- 2026.01.13
はぴテク相談室：東京都民の自然への接触と幸せ〜窓から見える緑が効果大〜
東京都民約1万人を対象に、窓からの緑など客観的・主観的な自然接触が幸福度に与える影響を分析した研究を紹介。
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2026.01.13東京都民の自然への接触と幸せ〜窓から見える緑が効果大〜
東京都民約1万人を対象に、窓からの緑など客観的・主観的な自然接触が幸福度に与える影響を分析した研究を紹介。
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2026.01.12心理的柔軟性の欠如とウェルビーイング
151研究のメタ分析で、心理的柔軟性の欠如とウェルビーイング低下の間に有意な負の相関（r=−.47）が示された。
- 2026.01.10
はぴテク相談室：身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介②
退職高齢者を対象にウォーキング運動とポジティブ教育を組み合わせると、幸福度と運動継続率が単独条件より有意に高まった。
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2026.01.10身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介②
退職高齢者を対象にウォーキング運動とポジティブ教育を組み合わせると、幸福度と運動継続率が単独条件より有意に高まった。
- 2026.01.09
はぴテク相談室：経済的要因を除外した世界の幸福度
GDP要因を除いた富裕度調整人生満足度WALSを116カ国で算出し、低所得国の高スコアや仕事の質・向社会性が主要予測因子と示された。
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2026.01.09経済的要因を除外した世界の幸福度
GDP要因を除いた富裕度調整人生満足度WALSを116カ国で算出し、低所得国の高スコアや仕事の質・向社会性が主要予測因子と示された。
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2026.01.08小学生男子向けウェルビーイングマンガ
小学生男子向けにウェルビーイングの各因子をマンガで表現した自作コンテンツを作成・紹介している。
- 2026.01.07
はぴテク相談室：身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介
高齢者が8週間・週1回の畏敬の散歩を行うと、向社会的ポジティブ感情の増加と日常の苦痛の減少が見られた。
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2026.01.07身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介
高齢者が8週間・週1回の畏敬の散歩を行うと、向社会的ポジティブ感情の増加と日常の苦痛の減少が見られた。
- 2026.01.06
はぴテク相談室：東京23区の住民で過去1年間に森林を訪れたのは3人に1人
東京23区民5000人調査で、景色の良い散歩や幼少期の自然体験が森林訪問を促す一方、車なし・高齢が訪問を抑制することが示された。
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2026.01.06東京23区の住民で過去1年間に森林を訪れたのは3人に1人
東京23区民5000人調査で、景色の良い散歩や幼少期の自然体験が森林訪問を促す一方、車なし・高齢が訪問を抑制することが示された。
- 2026.01.06
はぴテク相談室：世界でも共通の'人生の目的'16種
16種の人生の目的を4カ国で調査し、物質的豊かさを目的とする人は意味・幸福・豊かさが低いと報告。
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2026.01.06世界でも共通の'人生の目的'16種
16種の人生の目的を4カ国で調査し、物質的豊かさを目的とする人は意味・幸福・豊かさが低いと報告。
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2026.01.05最も効果的な幸福度を高める方法は何か？：メタ論文
183件のRCTを統合したネットワークメタ分析で、運動と心理学的介入の組み合わせが幸福度向上に最大の効果を示した。
- 2026.01.04
はぴテク相談室：許しても記憶は消えないが、悲しみは消える
許しは不正行為の記憶内容ではなく感情的強度を低減させるという感情減退説を支持する実験結果が示された。
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2026.01.04許しても記憶は消えないが、悲しみは消える
許しは不正行為の記憶内容ではなく感情的強度を低減させるという感情減退説を支持する実験結果が示された。
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2026.01.03格差は幸福度を下げない！？ by nature
168研究・1100万人超のメタ分析で、地域レベルの経済格差と幸福度・メンタルヘルスに平均的な信頼できる関連は見られないと示された。
- 2026.01.02
はぴテク相談室：ウェルビーイングはミトコンドリアに影響を与える
精神的・身体的ウェルビーイングがミトコンドリア機能に影響するという2025年の研究を紹介している。
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2026.01.02ウェルビーイングはミトコンドリアに影響を与える
精神的・身体的ウェルビーイングがミトコンドリア機能に影響するという2025年の研究を紹介している。
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2026.01.012026年、ウェルビーイングはどうなっていくか？
2026年のウェルビーイングトレンドをAIで整理し、孤独・若者の幸福度・週休3日制などが注目テーマに挙がると紹介。
- 2025.12.31
はぴテク相談室：希望を感じることは、単に気分が良いというよりも、私たちに意味の感覚をもたらすかも
希望という感情は他のポジティブ感情と独立して人生の意味を予測することが6件の研究（N=2,312）で示された。