「なんとかなる」 889件
前向きと楽観 ― 物事を前向き・楽観的にとらえる
記事一覧（8／30ページ）
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2026.01.09経済的要因を除外した世界の幸福度
GDP要因を除いた富裕度調整人生満足度WALSを116カ国で算出し、低所得国の高スコアや仕事の質・向社会性が主要予測因子と示された。
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2026.01.08小学生男子向けウェルビーイングマンガ
小学生男子向けにウェルビーイングの各因子をマンガで表現した自作コンテンツを作成・紹介している。
- 2026.01.07
はぴテク相談室：身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介
高齢者が8週間・週1回の畏敬の散歩を行うと、向社会的ポジティブ感情の増加と日常の苦痛の減少が見られた。
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2026.01.07身体活動＋ポジティブ心理学：最強に幸福度が向上するワーク紹介
高齢者が8週間・週1回の畏敬の散歩を行うと、向社会的ポジティブ感情の増加と日常の苦痛の減少が見られた。
- 2026.01.06
はぴテク相談室：東京23区の住民で過去1年間に森林を訪れたのは3人に1人
東京23区民5000人調査で、景色の良い散歩や幼少期の自然体験が森林訪問を促す一方、車なし・高齢が訪問を抑制することが示された。
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2026.01.06東京23区の住民で過去1年間に森林を訪れたのは3人に1人
東京23区民5000人調査で、景色の良い散歩や幼少期の自然体験が森林訪問を促す一方、車なし・高齢が訪問を抑制することが示された。
- 2026.01.06
はぴテク相談室：世界でも共通の'人生の目的'16種
16種の人生の目的を4カ国で調査し、物質的豊かさを目的とする人は意味・幸福・豊かさが低いと報告。
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2026.01.06世界でも共通の'人生の目的'16種
16種の人生の目的を4カ国で調査し、物質的豊かさを目的とする人は意味・幸福・豊かさが低いと報告。
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2026.01.05最も効果的な幸福度を高める方法は何か？：メタ論文
183件のRCTを統合したネットワークメタ分析で、運動と心理学的介入の組み合わせが幸福度向上に最大の効果を示した。
- 2026.01.04
はぴテク相談室：許しても記憶は消えないが、悲しみは消える
許しは不正行為の記憶内容ではなく感情的強度を低減させるという感情減退説を支持する実験結果が示された。
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2026.01.04許しても記憶は消えないが、悲しみは消える
許しは不正行為の記憶内容ではなく感情的強度を低減させるという感情減退説を支持する実験結果が示された。
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2026.01.03格差は幸福度を下げない！？ by nature
168研究・1100万人超のメタ分析で、地域レベルの経済格差と幸福度・メンタルヘルスに平均的な信頼できる関連は見られないと示された。
- 2026.01.02
はぴテク相談室：ウェルビーイングはミトコンドリアに影響を与える
精神的・身体的ウェルビーイングがミトコンドリア機能に影響するという2025年の研究を紹介している。
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2026.01.02ウェルビーイングはミトコンドリアに影響を与える
精神的・身体的ウェルビーイングがミトコンドリア機能に影響するという2025年の研究を紹介している。
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2026.01.012026年、ウェルビーイングはどうなっていくか？
2026年のウェルビーイングトレンドをAIで整理し、孤独・若者の幸福度・週休3日制などが注目テーマに挙がると紹介。
- 2025.12.31
はぴテク相談室：希望を感じることは、単に気分が良いというよりも、私たちに意味の感覚をもたらすかも
希望という感情は他のポジティブ感情と独立して人生の意味を予測することが6件の研究（N=2,312）で示された。
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2025.12.31希望を感じることは、単に気分が良いというよりも、私たちに意味の感覚をもたらすかも
希望という感情は他のポジティブ感情と独立して人生の意味を予測することが6件の研究（N=2,312）で示された。
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2025.12.312026年1月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの1月カレンダーを紹介し、ウェルビーイング向上には知識より実践が重要と呼びかけている。
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2025.12.30未来のことばかり考え、人生を先送りしている人へ〜今ここ〜
岸見一郎がアドラー心理学をもとに、未来への先送りをやめ今ここを生きることを語る約20分の動画。
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2025.12.29あなたが変われない本当の理由とは？〜原因論と目的論〜
アドラー心理学の岸見一郎と古賀史健が「変われない理由」を原因論と目的論の観点から対談した動画（前編）。
- 2025.12.28
はぴテク相談室：「仕合わせ」 と地域ウェルビーイング
長崎県小値賀島の事例を通じ、日本古来の「仕合わせ」概念と地域ウェルビーイングを接合した最新研究を紹介。
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2025.12.28「仕合わせ」 と地域ウェルビーイング
長崎県小値賀島の事例を通じ、日本古来の「仕合わせ」概念と地域ウェルビーイングを接合した最新研究を紹介。
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2025.12.27FBウェルビーイング・プロファイリング
FacebookのSNS投稿をAIで分析し、ウェルビーイング4因子に基づく個人プロファイリングを行うツールを作成・公開した。
- 2025.12.25
はぴテク相談室：1人当たりGDP、2024年の日本は過去最低の24位
67カ国・約40年のデータでは一人当たりGDPの変化は幸福度に直結しないとする2025年の論文を紹介している。
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2025.12.251人当たりGDP、2024年の日本は過去最低の24位
67カ国・約40年のデータでは一人当たりGDPの変化は幸福度に直結しないとする2025年の論文を紹介している。
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2025.12.24日本的幸せを理解する 内田由紀子先生
内田由紀子氏が日本人の幸福度が低く見える理由を自己観・文化的思考様式の違いから解説した動画。
- 2025.12.23
はぴテク相談室：イヌを飼育する児童の幸福度の上昇には細菌叢の変化が関与
犬を飼育する児童の幸福度向上には、犬由来の菌による口腔・腸内細菌叢の変化が関与している可能性を示す研究。
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2025.12.23イヌを飼育する児童の幸福度の上昇には細菌叢の変化が関与
犬を飼育する児童の幸福度向上には、犬由来の菌による口腔・腸内細菌叢の変化が関与している可能性を示す研究。
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2025.12.23小学生男子、中二病の方向けウェルビーイング資料
小学生男子・中二病世代向けに、幸福の4因子等を「7つの大いなる力」として表現したウェルビーイング資料を作成・公開した。
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2025.12.0512月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
12月のAction for Happinessカレンダーを紹介し、親切な行為やポジティブメッセージを残す実践を促す投稿。