「やってみよう」 690件
自己実現と成長 ― 夢・目標・強みを持ち、達成しようと努力する
記事一覧（21／23ページ）
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2024.01.12今日はいつもと違うルートを使ってみて、何か気づくことがあるかもしれない。
いつもと違うルートを試すなど日常の小さな変化が幸福につながるという論文を紹介している。
- 2024.01.10
はぴテク相談室：ガチな趣味はウェルビーイングに効いてくるのか
ランナー933人を対象とした調査で、本格的趣味自体よりもトレーニング参加がSWBに直接的なプラス効果をもたらすと示された。
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2024.01.10ガチな趣味はウェルビーイングに効いてくるのか
ランナー933人を対象とした調査で、本格的趣味自体よりもトレーニング参加がSWBに直接的なプラス効果をもたらすと示された。
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2024.01.08体を動かす。何か活動的なことをする。（屋外が理想的）
屋外でのリズミカルな運動や人と繋がる運動がセロトニン分泌を促し幸福に効果的と紹介。
- 2024.01.07
はぴテク相談室：マキシマイザーとサティスファイザーのウェルビーイング、最新研究
マキシマイザーの幸福感への負の直接効果は確認されたが、対処戦略を介した正の間接効果も存在することがCOVID-19下の調査で示された。
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2024.01.07マキシマイザーとサティスファイザーのウェルビーイング、最新研究
マキシマイザーの幸福感への負の直接効果は確認されたが、対処戦略を介した正の間接効果も存在することがCOVID-19下の調査で示された。
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2024.01.07ストレスを感じたらやるべきこと
WHOが作成しACT Japanが翻訳したACTベースのストレス対策イラストガイドを紹介・推薦している。
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2024.01.06新しいことを学び、それを他の人と分かち合ってみよう
新しいことを学び他者と分かち合う行動が幸せにつながるとし、幸せな活躍に関する5つの学び方を紹介している。
- 2024.01.04
はぴテク相談室：人との交流は幸せ。(特に対面)、能動的な活動は幸せ。
対面交流や能動的活動は瞬間的ポジティブ感情を媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが経験サンプリング研究で示された。
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2024.01.04人との交流は幸せ。(特に対面)、能動的な活動は幸せ。
対面交流や能動的活動は瞬間的ポジティブ感情を媒介して心理的ウェルビーイングを高めることが経験サンプリング研究で示された。
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2024.01.031月のウェルビーイングアドベントカレンダー
Action for HappinessとUCバークレーによる2024年1月の幸福実践カレンダーを教育者向けも含めて紹介している。
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2023.12.31★2023年のウェルビーイング記事10本セレクション
2023年のウェルビーイング関連記事10本を、職場・子ども・文化など多様なテーマで独自にセレクションして紹介した年間まとめ投稿。
- 2023.12.30
はぴテク相談室：同志やメンターと、夢や目標、そしてその進捗や状況を共有することが、夢の実現につな
メンターや同志など道具的他者との「現実の共有」が目標達成の成功と関連することをJPSP掲載研究が示した。
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2023.12.30同志やメンターと、夢や目標、そしてその進捗や状況を共有することが、夢の実現につな
メンターや同志など道具的他者との「現実の共有」が目標達成の成功と関連することをJPSP掲載研究が示した。
- 2023.12.26
はぴテク相談室：自然とウェルビーイング
森林・河川・湖沼との関わりを測る「自然関連幸福度」尺度を開発し、活動内容や所有状況との相関を分析した日本の研究を紹介。
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2023.12.26自然とウェルビーイング
森林・河川・湖沼との関わりを測る「自然関連幸福度」尺度を開発し、活動内容や所有状況との相関を分析した日本の研究を紹介。
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2023.12.23大林組のウェルビーイング
大林組がアンケート調査により職場のポジティブ体験を15因子・4ワーカータイプに分類しワークエンゲージメント指標を作成した。
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2023.12.23自分の道を見つけよう
ウェルビーイングな暮らしのヒント集第十章「自分の道を見つけよう」を紹介する投稿。
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2023.12.20知る、育つ、流れる～ワクワクする世界へ旅立とう～
ウェルビーイングな暮らしのヒント集第七章「学び・成長・フロー」を無償公開資料から紹介。
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2023.12.18柔軟さ～ガッツとしなやかさをもってチャレンジする方法～
無償公開資料「ウェルビーイングな暮らしをおくるためのヒント集」第六章「柔軟さ」を紹介。
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2023.12.15ソーシャルエンゲージメントとウェルビーイング
社会への関心・責任感・効力感からなるソーシャル・エンゲージメントが高い若手社会人ほど、ウェルビーイングや職場パフォーマンスと強い正の関連を示すとパーソル総合研究所が報告。
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2023.12.13大人が遊び心を持つと、幸せになるし、仕事パフォーマンスも高まる
大人の遊び・遊び心が仕事生産性・創造性・ウェルビーイング等に関連するという統合的レビューの紹介。
- 2023.12.09
はぴテク相談室：カールロジャース先生とポジティブ心理学
PCAとポジティブ心理学の共通点・相違点を考察し、目的は共通だが存在論や科学観に違いが残ると論じた論文の紹介。
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2023.12.09カールロジャース先生とポジティブ心理学
PCAとポジティブ心理学の共通点・相違点を考察し、目的は共通だが存在論や科学観に違いが残ると論じた論文の紹介。
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2023.12.07丸井グループでのフロー理論を応用した取り組み
丸井グループがフロー理論を応用し、挑戦度合いと技能活用度がワークエンゲージメントに与える影響を分析した取り組みを紹介。
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2023.12.03KDDIグループのウェルビーイング
KDDIが「全従業員の物心両面の幸福追求」を基本に置き、全社員面談やウェルビーイング推進G新設などの取り組みを紹介した記事。
- 2023.12.02
はぴテク相談室：作業療法士のウェルビーイング
作業療法士のウェルビーイング向上に向け、幸せの４因子とセルフ・コンパッションの重要性を論じた国内論文の紹介。
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2023.12.02作業療法士のウェルビーイング
作業療法士のウェルビーイング向上に向け、幸せの４因子とセルフ・コンパッションの重要性を論じた国内論文の紹介。
- 2023.11.26
はぴテク相談室：生徒のウェルビーイングを育む中学理科指導法
中学理科で科学技術・社会・将来を結びつける指導法を実施し、生徒の将来への肯定的見通しや自己効力感が高まったと報告。
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2023.11.26生徒のウェルビーイングを育む中学理科指導法
中学理科で科学技術・社会・将来を結びつける指導法を実施し、生徒の将来への肯定的見通しや自己効力感が高まったと報告。