コンフォートゾーンから抜け出すために新しいことに挑戦する

1/21(日)

Try out something new to get out of your comfort zone

コンフォートゾーンから抜け出すために新しいことに挑戦する

試しに、アドベントカレンダーの内容を日々紹介していこうと思います😊

コンフォートゾーンは

ミシシッピ大学ビジネススクールのノエル・M・ティシー先生が、

成長に関する環境を

コンフォートゾーン・ラーニングゾーン(ストレッチゾーン)・パニックゾーン

の三つに分類したことに由来します。

(心理学の用語ではないですし、あまり研究も見かけません。もしかしたらあるのかもですが、、、)

一方で、

自ら新しい事へのチャレンジしたり成長を目指すは、幸せにつながってきますので、

大事な要素ですね😊

まぁ、コンフォートゾーンかどうかは置いておいて、

何か新しいことに挑戦してみる！と良いですね😊

■ACTION FOR HAPPINESS

幸せな1月

https://actionforhappiness.org/calendar