ポジティブ心理学介入 318件
記事一覧（6／11ページ）
- 2025.04.14
はぴテク相談室：どうしたら、人の行動は変わるのか？
行動変容の決定要因を整理したレビューで、知識・信念より障壁除去・社会的支援・習慣化が有効と示された。
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2025.04.14どうしたら、人の行動は変わるのか？
行動変容の決定要因を整理したレビューで、知識・信念より障壁除去・社会的支援・習慣化が有効と示された。
- 2025.04.06
はぴテク相談室：AIとの会話で幸福度を高める
AIチャットボットとの会話は日記記述より幸福度を高め、特にネガティブトピックで効果が顕著だったとする実験研究の紹介。
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2025.04.06AIとの会話で幸福度を高める
AIチャットボットとの会話は日記記述より幸福度を高め、特にネガティブトピックで効果が顕著だったとする実験研究の紹介。
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2025.03.314月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの4月カレンダーを紹介し、身体を動かして活動的に過ごすことを促す内容。
- 2025.03.16
はぴテク相談室：ストーリーテリングと人生の意味、whyの効果
ストーリーテリング能力が高い人は人生の意味感覚と高次目標志向が強いことが複数文化で示された。
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2025.03.16ストーリーテリングと人生の意味、whyの効果
ストーリーテリング能力が高い人は人生の意味感覚と高次目標志向が強いことが複数文化で示された。
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2025.03.06ストレスの“WAVE”にうまく乗るための認知行動療法
東北学院大学・金井先生によるCBTを用いたストレス対処法の公開研修資料を紹介している。
- 2025.02.23
はぴテク相談室：最高の自分ワークにおける西洋東洋の違い
最高の自分ワークの効果はオランダでは即時にポジティブ感情が向上し、中国では複数回後にネガティブ指標が低下することが示された。
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2025.02.23最高の自分ワークにおける西洋東洋の違い
最高の自分ワークの効果はオランダでは即時にポジティブ感情が向上し、中国では複数回後にネガティブ指標が低下することが示された。
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2025.02.23コンフォートゾーン研究の歴史
コンフォートゾーン概念の歴史的変遷をAI調査をもとにまとめ、フロー理論との類似性を指摘した解説。
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2025.02.10幸福度を高める21の介入方法
スタンフォード大学のwise interventionsサイトで整理された幸福度を高める21の介入方法を紹介している。
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2025.02.09リーダーがポジティブな関係エネルギーを引き出せるチームは、幸せだし、パフォーマン
リーダーの謙虚さ・オーセンティシティ等がポジティブな関係エネルギーを生み出し、チームの幸福感とパフォーマンス向上と関連することを体系的レビューで示した。
- 2025.01.30
はぴテク相談室：ポジティブ心理学とポジティブ組織行動論を感じられる映画13本
神戸大学の2009年論文で、ポジティブ心理学・組織行動論のテーマを学べる映画13本を紹介・解説している。
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2025.01.30ポジティブ心理学とポジティブ組織行動論を感じられる映画13本
神戸大学の2009年論文で、ポジティブ心理学・組織行動論のテーマを学べる映画13本を紹介・解説している。
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2024.12.311月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの1月カレンダーを紹介し、楽しみな3つを見つける実践を呼びかけた投稿。
- 2024.12.30
はぴテク相談室：20秒間の簡単な練習で、ストレスや心の健康に永続的な効果が得られる
毎日20秒のセルフコンパッションタッチングを1ヶ月継続した群で、自己思いやりの増加とストレス・精神病理の減少が確認された。
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2024.12.3020秒間の簡単な練習で、ストレスや心の健康に永続的な効果が得られる
毎日20秒のセルフコンパッションタッチングを1ヶ月継続した群で、自己思いやりの増加とストレス・精神病理の減少が確認された。
- 2024.12.20
はぴテク相談室：ウェルビーイング増進のための人間工学的方法論－遊びで楽しさを
人間工学的観点から「遊び度」を内発的動機・意志決定・行為・報酬系賦活の4要素12項目で定量化し、仕事への応用可能性を論じた研究。
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2024.12.20ウェルビーイング増進のための人間工学的方法論－遊びで楽しさを
人間工学的観点から「遊び度」を内発的動機・意志決定・行為・報酬系賦活の4要素12項目で定量化し、仕事への応用可能性を論じた研究。
- 2024.12.15
はぴテク相談室：成長マインドセットと情熱とGRITはつながっている
成長マインドセットが高いグループは情熱・GRITのスコアが有意に高く、両者には相関があることが示された。
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2024.12.15成長マインドセットと情熱とGRITはつながっている
成長マインドセットが高いグループは情熱・GRITのスコアが有意に高く、両者には相関があることが示された。
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2024.12.13ウェルビーイング溢れる職場の作り方
幸せの4因子を用いた職場ウェルビーイング向上のための講演資料とワークシートを共有した投稿。
- 2024.12.03
はぴテク相談室：毎日ヒーリング音楽を30分聞くと、幸福度が爆上がり
4週間毎日30分ヒーリング音楽を聴いた青少年は、瞑想対照群より感情・レジリエンス・人生満足度の改善が顕著だった。
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2024.12.03毎日ヒーリング音楽を30分聞くと、幸福度が爆上がり
4週間毎日30分ヒーリング音楽を聴いた青少年は、瞑想対照群より感情・レジリエンス・人生満足度の改善が顕著だった。
- 2024.12.02
はぴテク相談室：学年組織における継続的なポジティブ組織開発の試みと評価
学校の学年組織でアプリシエイティブ・インクワイアリーを用いた継続的ポジティブ組織開発を実践し、同僚性や心理的安全性に一定の変化が見られたが課題も残った。
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2024.12.02学年組織における継続的なポジティブ組織開発の試みと評価
学校の学年組織でアプリシエイティブ・インクワイアリーを用いた継続的ポジティブ組織開発を実践し、同僚性や心理的安全性に一定の変化が見られたが課題も残った。
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2024.11.3012月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
12月のテーマを「小さな親切」とし、Action for HappinessとGreater Good Magazineの幸福カレンダーを紹介する投稿。
- 2024.11.26
はぴテク相談室：創造社会において個々人がどのような状態でいることが幸せなのか
東京学芸大学の共同研究が「遊力」概念を提唱し、創造社会における幸福と遊びの関係を考察。
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2024.11.26創造社会において個々人がどのような状態でいることが幸せなのか
東京学芸大学の共同研究が「遊力」概念を提唱し、創造社会における幸福と遊びの関係を考察。