人間関係・恋愛 272件
記事一覧（3／10ページ）
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2026.02.16マインドフル・リーダーシップ
マインドフル・リーダーシップが部下の社会的マインドフルネスを高め、家族への支援や家族の幸福にも波及することをフィールド実験と経験サンプリング研究で示した。
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2026.02.04幸せを36年間研究してきて分かった、
リュボミアスキーがTEDで、幸福介入研究から「深い自己開示と傾聴が他者との繋がりと幸福感を高める」と解説した講演の日本語訳。
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2026.02.012月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
2月のウェルビーイング実践として、誰かに「思っている」と伝えるメッセージを送る行動を提案している。
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2026.01.23聞く力
約3ヶ月分のウェルビーイング関連投稿リンクを、テーマ別にまとめたリンク集。
- 2026.01.14
はぴテク相談室：見知らぬ人との会話を始める方法
緑・赤のコップで交流意思を示す介入が見知らぬ人同士の会話頻度・深さを高め、幸福感向上と関連したフィールド実験。
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2026.01.14見知らぬ人との会話を始める方法
緑・赤のコップで交流意思を示す介入が見知らぬ人同士の会話頻度・深さを高め、幸福感向上と関連したフィールド実験。
- 2026.01.12
はぴテク相談室：競争環境では、感謝の気持ちが搾取を招く😂
競争的交渉場面で感謝を表明すると、相手に「許してくれる」と推測され利己的行動や欺瞞を招くとHBSワーキングペーパーが示した。
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2026.01.12競争環境では、感謝の気持ちが搾取を招く😂
競争的交渉場面で感謝を表明すると、相手に「許してくれる」と推測され利己的行動や欺瞞を招くとHBSワーキングペーパーが示した。
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2026.01.08好むと好まざるとにかかわらず、人々はAIと関係を築いている
AIの恋愛パートナーに関する23論文のシステマティックレビューで、幸福促進などの可能性と依存・偏見等の危険性を整理した。
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2026.01.05幸福の鍵は「信頼」だった？250万人のデータが解き明かす、幸せな人生を送るための
250万人超のメタ分析で、信頼と主観的幸福感に正の相関（r=.21）があり、両者が双方向に強化し合うことが示された。
- 2026.01.03
はぴテク相談室：ほとんどすべての活動は、他の人と一緒にいるともっと楽しくなります
米国時間使用調査の約10万件の活動記録を分析し、80超の日常活動ほぼすべてで他者と一緒にいるほうが楽しいと評価されることが示された。
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2026.01.03ほとんどすべての活動は、他の人と一緒にいるともっと楽しくなります
米国時間使用調査の約10万件の活動記録を分析し、80超の日常活動ほぼすべてで他者と一緒にいるほうが楽しいと評価されることが示された。
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2025.12.29課題は分離するから、協力出来る
課題の分離を前提に相手の気持ちを理解することが協力関係につながると述べている。
- 2025.12.22
はぴテク相談室：人とのつながりは、収入の4倍、未来の幸せを予測する
22年間・27,000人の縦断調査で、社会的つながりの変化は収入の変化より幸福度を約2〜4倍強く予測した。
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2025.12.22人とのつながりは、収入の4倍、未来の幸せを予測する
22年間・27,000人の縦断調査で、社会的つながりの変化は収入の変化より幸福度を約2〜4倍強く予測した。
- 2025.12.10
はぴテク相談室：ChatGPT使うことは幸せか？不幸せか？
日本人成人3,533名の6ヶ月追跡調査で、ChatGPTの社会的利用（質問・相談）は孤独感増加を介して幸福度低下と横断的に関連した。
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2025.12.10ChatGPT使うことは幸せか？不幸せか？
日本人成人3,533名の6ヶ月追跡調査で、ChatGPTの社会的利用（質問・相談）は孤独感増加を介して幸福度低下と横断的に関連した。
- 2025.11.29
はぴテク相談室：職場での聞くことの力
職場における傾聴が職務パフォーマンス・関係性・ウェルビーイングと高い相関を持つことを整理した2022年レビュー論文の紹介。
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2025.11.29職場での聞くことの力
職場における傾聴が職務パフォーマンス・関係性・ウェルビーイングと高い相関を持つことを整理した2022年レビュー論文の紹介。
- 2025.11.27
はぴテク相談室：見知らぬ人ともポジティビティ共鳴を生む、傾聴の力
見知らぬ人同士の会話で質の高い傾聴行動（特にフォローアップ質問）がポジティビティ共鳴や社会的つながりと関連することを示した事前登録研究。
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2025.11.27見知らぬ人ともポジティビティ共鳴を生む、傾聴の力
見知らぬ人同士の会話で質の高い傾聴行動（特にフォローアップ質問）がポジティビティ共鳴や社会的つながりと関連することを示した事前登録研究。
- 2025.11.27
はぴテク相談室：エピソード的傾聴理論(ELT)
Kluger & Itzchakov(2022)のエピソード的傾聴理論が定義する高品質な傾聴の3要素と観察可能な言語・非言語行動を紹介。
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2025.11.27エピソード的傾聴理論(ELT)
Kluger & Itzchakov(2022)のエピソード的傾聴理論が定義する高品質な傾聴の3要素と観察可能な言語・非言語行動を紹介。
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2025.11.27ポジティビティ共鳴：小さなつながりがウェルビーイングを育む仕組み
IPPAでの発表をもとに、リアルな場での共感的感情同期「ポジティビティ共鳴」が健康・幸福に寄与する仕組みを解説。
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2025.11.20従業員のウェルビーイングと子どもとの関係の意識・実態を調査
日本総研調査で、幸福度が高い親ほど子どもとの団らん頻度が高く、子どもが親の仕事を肯定的に捉える傾向が示された。
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2025.11.10幸福の経済学のサーベイ ―現状と新展開―
経済学の視点から所得・性別・年齢・結婚出産と幸福度の関係を整理したサーベイ論文の紹介。
- 2025.11.07
はぴテク相談室：愛されるよりも、愛を示す方が、幸せにつながる
約4万人を対象に調査し、他者に愛を示すことが愛されることより約5倍強く繁栄(Flourishing)と関連していた。
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2025.11.07愛されるよりも、愛を示す方が、幸せにつながる
約4万人を対象に調査し、他者に愛を示すことが愛されることより約5倍強く繁栄(Flourishing)と関連していた。
- 2025.11.04
はぴテク相談室：自己開示を受けた人も幸福度が高まる
被開示者が自己開示を受けた後に内省・葛藤を経て心理的ウェルビーイングの6要素が高まることを対話的オートエスノグラフィーで示した。
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2025.11.04自己開示を受けた人も幸福度が高まる
被開示者が自己開示を受けた後に内省・葛藤を経て心理的ウェルビーイングの6要素が高まることを対話的オートエスノグラフィーで示した。