はぴテクさんのウェルビーイング相談室 647件

記事一覧（11／22ページ）

• 2025.05.30

  はぴテク相談室：よく寝ている職場は幸せだ。〜睡眠不足が職場のダークサイドを引き起こす〜

  睡眠の質・量不足がストレス耐性低下を介してダークトライアド状態を高めることが10日間ESM研究で示された。

  職場・働く幸せ ・ 身体・運動・健康 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.05.28

  はぴテク相談室：幸せな子供は幸せな大人になるのか。

  13〜15歳時の幸福感が30〜40年後の精神健康・社会的つながり・仕事満足と正の関連を示した縦断コホート研究。

  子ども・若者の幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2025.05.28

  はぴテク相談室：青年期の社会的つながりは、学業成績の5倍以上、大人になってからの幸せに効く

  青年期の社会的つながりは学業成績より成人期の幸福度への影響が大きく（0.62対0.12）、約5倍の効果量が示された。

  子ども・若者の幸福 ・ 人間関係・恋愛 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.28

  はぴテク相談室：ちょっとした挨拶だけでも、幸せにつながる

  弱いつながりや見知らぬ人への挨拶・感謝・会話はいずれも生活満足度の向上と因果的に関連し、挨拶の効果は会話と同程度だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2025.05.26

  はぴテク相談室：主観的幸福感を促進する7つの感謝介入の有効性〜なんだかんだシンプルに感謝を伝える

  7種類の感謝介入を比較した結果、対人的な感謝の文章・手紙・リストがポジティブ感情増加とネガティブ感情低減に最も効果的だった。

  感謝・親切・向社会性 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.25

  はぴテク相談室：幸せ企業は、3年に渡って、株価のリターンがかなり大きい。

  英国ベスト100職場企業は市場平均を年率約4%上回り、上場後36ヶ月間超過リターンが持続することが示された。

  ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 職場・働く幸せ ・ お金・経済と幸福 ／ コメント 1
• 2025.05.22

  はぴテク相談室：自尊心は孤独感を減らすが、外部評価に基づく自尊心は孤独感を減らさない。

  日本人400名を対象に、自尊感情・本来感は孤独感と負の相関を示したが、随伴性自尊感情は孤独感と有意な相関を示さなかった。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2025.05.21

  はぴテク相談室：Positive Solitudeが幸せをもたらす。

  日本人301名を対象に、ポジティブソリチュードが孤独感を軽減し人生満足度と正の関連を示すことを構造方程式モデリングで確認した研究の紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.05.21

  はぴテク相談室：最も満足度の高い仕事と最も満足度の低い仕事が判明

  エストニアの約5.9万人を対象に263職業間の生活満足度・仕事満足度を比較し、医療職や宗教専門職が高く、販売・製造労働者が低い傾向が示された。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.19

  はぴテク相談室：営業の方のワークライフバランスと幸せ

  営業員のワークライフバランスが協調的幸福度を介して職務への動機づけに影響することをパス解析で示した研究。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.19

  はぴテク相談室：健全な利己主義と、病的な利他主義。と幸せ

  健全な利己主義と病的な利他主義の日本語版尺度を開発し、日本では病的な利他主義が幸福度と無関連である文化差を確認した。

  感謝・親切・向社会性 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2025.05.16

  はぴテク相談室：性格的強みを使って、自然を味わって、ウェルビーイングを育む方法

  性格的強みを自然と組み合わせる2種の介入が、自然とのつながりや幸福感指標を有意に向上させたランダム化比較研究。

  ポジティブ心理学介入 ・ 自然・環境とウェルビーイング ／ コメント 1
• 2025.05.14

  はぴテク相談室：日常生活における小さな、しかし確かな幸福

  日常の小さな幸せ6因子が、大きな人生の出来事より生活満足度・ポジティブ感情と強く関連することを示した研究。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.05.13

  はぴテク相談室：日本人は内なる平和が崩れやすい

  GFS22カ国調査で日本人の「内なる平和」は14位だが、教育・雇用状態による変動幅が調査国中最大であることが示された。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.05.12

  はぴテク相談室：「置かれた場所で咲きなさい」 or 「咲く場所を選ぶ」はどちらが正解？

  仕事への情熱を「適合」で得る派と「発展」で育てる派では、職業的幸福・収入に有意差はなかったと報告。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.05.11

  はぴテク相談室：地域幸福度LWCIの'重要だと思う度'と'幸福度への貢献度

  地域幸福度指標LWCIの46項目について重要度と幸福度貢献度を比較し、自己効力感や挑戦機会など重要視されにくい項目が実際の幸福度に大きく貢献することを示した研究を紹介。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.05.10

  はぴテク相談室：ウェルビーイング指標に基づいた自治体政策の展開

  ウェルビーイング指標を自治体政策に活用する意義として、個性の可視化・目標明確化・組織横断・有効性重視への転換の4点を論じた論文。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.05.08

  はぴテク相談室：地域のつながりとウェルビーイング

  関西学院大学准教授による地域のつながりとウェルビーイングに関する論考（とよなか都市創造VOL.3掲載）。

  地域・自治体ウェルビーイング ・ 人間関係・恋愛 ／ コメント 1
• 2025.05.07

  はぴテク相談室：子どものウェルビーイングの実現に向けて

  木村直子氏が子どものウェルビーイング実現に向けた論考を鳴門教育大学の研究者として発表した論文。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ／ コメント 1
• 2025.05.07

  はぴテク相談室：幸せな人は、日々の生活ストレスも小さくなる！

  希望・感謝・楽観・マインドフルネスがポジティブな対処戦略と生活ストレスを媒介して心理的幸福に影響することを中国人大学生1766名の調査で示した。

  ポジティブ心理学介入 ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.05.06

  はぴテク相談室：子供時代の自然体験は、大人になってからの幸福度を高める。

  日本4都市3500人調査で、自然訪問頻度や幼少期の自然体験が成人の幸福感・健康と正の相関を示し、地域の都市化度や経済状況により関連パターンが異なった。

  自然・環境とウェルビーイング ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 2025.05.02

  はぴテク相談室：食行動と主観的幸福感のグラフィカルモデリング

  日本人成人519名のデータでグラフィカルモデリングを行い、うつ症状・食事の味の楽しみ・家計安定性・健康配慮が主観的幸福感と直接関連すると示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 身体・運動・健康 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ／ コメント 1
• 2025.05.01

  はぴテク相談室：一日一善

  仏教の教えを基にした「一日一善」プログラムを大学生に実施し、ネガティブ感情や自傷傾向の軽減効果を試行的に検討した研究。

  感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ・ 子ども・若者の幸福 ／ コメント 1
• 2025.04.29

  はぴテク相談室：ウェルビーイングを陽に考慮したシステムデザイン方法論

  ウェルビーイングの構成要素を陽に考慮しながら製品・サービス・組織・地域等をデザインする方法論を提案した慶應大学の論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ウェルビーイング経営・人的資本 ・ 研究方法論・指標 ／ コメント 1
• 2025.04.29

  はぴテク相談室：大切なギフトがポジティブ感情を想起させる効果

  意味あるギフト受領体験が自伝的記憶を介してポジティブ感情を想起させ、情動知能がその効果を高めることを示した国内論文。

  感謝・親切・向社会性 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.04.27

  はぴテク相談室：デュアル成長マインドセットが幸せにつながる

  自己と仕事の両方を変容可能と捉えるデュアル成長マインドセットが職場幸福感の持続的向上と関連した。

  職場・働く幸せ ・ ポジティブ心理学介入 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.04.24

  はぴテク相談室：MBTI別、効果的なウェルビーイング活動😍

  MBTIの16タイプ別に職場でのウェルビーイングを高める活動をまとめたCPPホワイトペーパーを紹介。

  職場・働く幸せ ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
• 2025.04.21

  はぴテク相談室：民主主義国家は、善意な人が多く、幸福度が高い。

  民主主義度が高い国ほど国民の善良性が高く悪性が低く、幸福度が高いという75か国20万人超の調査結果。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 感謝・親切・向社会性 ／ コメント 1
• 2025.04.20

  はぴテク相談室：職場での暴言とウェルビーイングとパフォーマンス

  職場での暴言は受けた人の処理能力を61%、目撃者の処理能力を25%低下させ、幸福度や仕事満足度にも悪影響を与えることが複数研究で示されている。

  職場・働く幸せ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2025.04.20

  はぴテク相談室：迷ったら、コイン投げで決めると幸せ

  迷った際にコイントスで変化を選んだ人は2〜6ヶ月後に幸福度が高いとレビットの実験が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1

← 検索・トップへ