「なんとかなる」 933件
前向きと楽観 ― 物事を前向き・楽観的にとらえる
記事一覧（8／32ページ）
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2026.03.1337意味とウェルビーイング
人生における意味とウェルビーイングの70年分の理論・測定・実証知見を体系的にまとめたレビュー章の紹介。
- 2026.03.11
はぴテク相談室：35乞食は億万長者を羨ましくない：社会的比較、社会経済的地位、そして主観的幸福感
社会経済的地位と主観的幸福感の関係は小〜中程度の正の相関で、絶対的豊かさより社会的比較の相対的位置が幸福感を左右すると概観する。
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2026.03.1135乞食は億万長者を羨ましくない：社会的比較、社会経済的地位、そして主観的幸福感
社会経済的地位と主観的幸福感の関係は小〜中程度の正の相関で、絶対的豊かさより社会的比較の相対的位置が幸福感を左右すると概観する。
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2026.03.11㉞収入と主観的幸福感：レビュー、統合、そして将来の研究
Tayら(2018)のレビューが収入と主観的幸福感の関係を統合し、使途・稼ぎ方・社会制度が幸福への影響を左右すると示した。
- 2026.03.10
はぴテク相談室：感じる力を磨く授業の挑戦
武蔵野大学ウェルビーイング学部の体験型授業「自然・環境入門」の実践報告で、自然体験を通じた学生の感性の変化を学生コメントから考察した。
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2026.03.10感じる力を磨く授業の挑戦
武蔵野大学ウェルビーイング学部の体験型授業「自然・環境入門」の実践報告で、自然体験を通じた学生の感性の変化を学生コメントから考察した。
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2026.03.06㉝時間、お金、そして主観的幸福感
時間とお金の使い方・優先度・意識の向け方が主観的幸福感に与える影響を包括的にレビューした論文の紹介。
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2026.03.04㉜主観的幸福感と身体的健康
主観的幸福感（SWB）と身体的健康の関連を複数カテゴリに分類して体系的にレビューした章を紹介している。
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2026.03.02㉛幸福感と精神病理：ポジティブ感情、人生の意味と目的、社会的関係への深い探求
精神疾患（うつ・双極性障害等）とウェルビーイング3領域の関係をハンドブック論文に基づき紹介。
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2026.02.26㉗宗教と主観的幸福感の交差
宗教性と主観的幸福感の関係を、文化的調整要因や意味・コーピング等の媒介変数の観点からハンドブック章をもとに解説した投稿。
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2026.02.23㉔主観的幸福感の生涯発達的視点
ウェルビーイング・ハンドブック第四章を基に、年齢と主観的幸福感の生涯発達的変化をU字型曲線や愛着理論など5つの知見から解説。
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2026.02.22幸福論 by ラッセル
ラッセルの幸福論を紹介する動画で、自己への過度な集中が不幸の原因であり外側へ目を向けることで幸福になれると解説。
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2026.02.22㉓幸せホルモン
ウェルビーイングハンドブック第三章をもとに、幸福感と関連するホルモン（コルチゾール・DHEA・オキシトシン・インスリン等）の研究知見を紹介。
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2026.02.20幸福論 by ヒルティ
ヒルティの幸福論を紹介する動画で、幸福を「技術」として捉える考え方を解説している。
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2026.02.19幸福論 by アラン
アランの幸福論をもとに、身体を動かす・笑う・上機嫌を保つなど7つの実践リストを動画で紹介している。
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2026.02.19㉑ストレス、発達、ウェルビーイング
ストレス応答の生物学的仕組みを解説し、適度なストレスの学習促進効果や社会的サポートによるHPA系の緩衝作用、エピジェネティクスの可逆性を紹介している。
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2026.02.18⑳幸福の脳科学(神経科学)
ウェルビーイングハンドブック第三章をもとに、幸福に関わる脳神経回路と運動・マインドフルネスによる神経可塑性を解説する。
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2026.02.17⑲幸福の遺伝学
主観的幸福感の遺伝率は32〜41%とされ、遺伝的基盤を持ちつつも環境との相互作用により変化し得ることを解説。
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2026.02.14⑯幸福感、自己実現、および基本的動機：進化論的視点
進化心理学の観点から幸福感を適応目標への進捗信号と捉え、マズローのピラミッドをライフヒストリー理論で再定義する論文を紹介。
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2026.02.14職場における遊びと遊び心
職場における遊びと遊び心が創造性・動機付け・幸福感を高める可能性を示すレビュー論文を紹介。
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2026.02.13⑮快楽適応と主観的幸福のセットポイント
快楽適応の古典理論と実証研究を概観し、幸福のセットポイントは安定しつつも行動により持続的変化が可能と示す。
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2026.02.13スポーツしている10代は、1.43倍幸せ❗
青少年の身体活動と人生満足度の関連を29研究・約106万人で分析し、正の相関（OR=1.433）を確認した。
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2026.02.12⑭道は目標なり：目標達成と主観的幸福における目標焦点化の役割
カフタンとフロイント（2018）の研究に基づき、目標達成より過程への焦点化が主観的幸福感と目標遂行を高めることを解説した書籍章の紹介。
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2026.02.02⑪認知とウェルビーイング
認知的展望（注意・解釈）が幸福を大きく左右し、感謝実践や反芻思考の抑制がウェルビーイング向上に効果的であると解説している。
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2026.01.30日本の子供達の幸福度は向上している
全国学力・学習状況調査の経年データから、日本の小中学生の幸福度・自己肯定感・利他性・承認感が着実に上昇していることを紹介。
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2026.01.29⑧主観的幸福感研究の礎：妥当な評価方法論
主観的幸福感測定に関する5つの研究知見（感情の独立性・持続時間・文化差・気分の影響・単一尺度の有効性）を解説。
- 2026.01.28
はぴテク相談室：幸せな人は、不幸せな人に比べて、約2.7倍死なない@日本
日本人成人の前向きコホート研究で、不幸と報告した人は幸福と報告した人に比べ全死因死亡リスクが約2.7倍高いことが示された。
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2026.01.28幸せな人は、不幸せな人に比べて、約2.7倍死なない@日本
日本人成人の前向きコホート研究で、不幸と報告した人は幸福と報告した人に比べ全死因死亡リスクが約2.7倍高いことが示された。
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2026.01.28⑦主観的幸福感の判断は何を意味するのか？ 源泉と区別、プロセスとメカニズム
主観的幸福度の判断プロセスを解説し、客観的状況の影響は小さくパーソナリティ等のトップダウン要因が大きいと紹介。
- 2026.01.28
はぴテク相談室：笑うから、幸せになる。は正しかった！？
理化学研究所のfMRI研究で、表情反応が先に活性化し次に主観的感情経験が生じる脳内ネットワークの動的経路が示された。