「なんとかなる」 933件
前向きと楽観 ― 物事を前向き・楽観的にとらえる
記事一覧（6／32ページ）
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2026.05.24第9回 ウェルビーイング教育を実現する３つのポイント（浦谷 裕樹先生）
武蔵野大学寄付講座第9回で浦谷裕樹先生がウェルビーイング教育の3つのポイントを解説した動画をAI生成スライドとともに紹介。
- 2026.05.21
はぴテク相談室：34カ国、1万人以上を対象とした研究で分かった、感謝の秘訣
34カ国1万人超を対象に6種の感謝介入を比較し、ポジティブ感情への効果が最大で、効果の大きさは介入方法や国・文化により異なることを示した大規模実験研究。
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2026.05.2134カ国、1万人以上を対象とした研究で分かった、感謝の秘訣
34カ国1万人超を対象に6種の感謝介入を比較し、ポジティブ感情への効果が最大で、効果の大きさは介入方法や国・文化により異なることを示した大規模実験研究。
- 2026.05.17
はぴテク相談室：AIにウェルビーイングを取り込んでいく
AIのポジティブ・アラインメントとして人間の繁栄を積極支援するAI設計の必要性をトップ企業共著のプレプリントが提言している。
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2026.05.17AIにウェルビーイングを取り込んでいく
AIのポジティブ・アラインメントとして人間の繁栄を積極支援するAI設計の必要性をトップ企業共著のプレプリントが提言している。
- 2026.05.16
はぴテク相談室：経済成長が人々の幸福度を高めるとき
GLOのディスカッションペーパーが、経済成長より主観的幸福を政策の優先目標とすべきと論じ、「幸福生産性」指標を提案している。
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2026.05.16経済成長が人々の幸福度を高めるとき
GLOのディスカッションペーパーが、経済成長より主観的幸福を政策の優先目標とすべきと論じ、「幸福生産性」指標を提案している。
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2026.05.11Well-Beingの視点で考えるPTA活動と子どもや家族との向き合い方
PTA連合会向け講演で、文科省PTA好事例集をAIで分析し幸せの4因子に関わる活動を抽出・対話した内容を資料共有。
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2026.05.08運動と感情的ウェルビーイングのメカニズム
14か国67データセットの個人参加者データメタ分析により、運動と感情的ウェルビーイングの双方向的な関連が示された。
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2026.05.05幸せだから長生きするのか、不幸せが少ないから長生きするのか
99件の縦断研究のメタ分析で、心理的幸福感は不調とは独立して全死因死亡率を有意に低下させることが示された。
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2026.05.03本解説youtuberさんがまとめる、幸せの結論
YouTuberのサラタメ氏が幸福論・科学本を基に「幸せの三原則」とジャンル別行動指針を約84分の動画で解説している。
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2026.05.015月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for Happinessの「意味深い5月」カレンダーを紹介し、できることへのフォーカスを促す日々の実践を呼びかけた投稿。
- 2026.04.27
はぴテク相談室：シアワセニナールは、最高の幸福度向上施策かもしれない
オープンラベル・プラセボを5日間服用させた実験で、精神的ウェルビーイング・感情的苦痛・身体症状・睡眠の質の全指標が中〜大規模に改善した。
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2026.04.27シアワセニナールは、最高の幸福度向上施策かもしれない
オープンラベル・プラセボを5日間服用させた実験で、精神的ウェルビーイング・感情的苦痛・身体症状・睡眠の質の全指標が中〜大規模に改善した。
- 2026.04.26
はぴテク相談室：一般の成人が選ぶ、幸せに大事な要素
12カ国約2800名への調査で、幸福の定義として心理的要素（特に内的調和）が最多を占め、国・年齢・性別による差は小さかった。
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2026.04.26一般の成人が選ぶ、幸せに大事な要素
12カ国約2800名への調査で、幸福の定義として心理的要素（特に内的調和）が最多を占め、国・年齢・性別による差は小さかった。
- 2026.04.24
はぴテク相談室：ウェルビーイングのプロが選ぶ、幸せに大事な19の要素
デルファイ法で122名の専門家に調査し、ポジティブメンタルヘルスの構成次元として19要素（意味・目的、人生満足度など）へのコンセンサスが得られた。
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2026.04.24ウェルビーイングのプロが選ぶ、幸せに大事な19の要素
デルファイ法で122名の専門家に調査し、ポジティブメンタルヘルスの構成次元として19要素（意味・目的、人生満足度など）へのコンセンサスが得られた。
- 2026.04.22
はぴテク相談室：子供を持つことは、幸福度を高めない
10カ国5556名の調査で、子どもを持つことは幸福度をほぼ高めず、パートナーの有無を考慮するとその効果は消えることが示された。
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2026.04.22子供を持つことは、幸福度を高めない
10カ国5556名の調査で、子どもを持つことは幸福度をほぼ高めず、パートナーの有無を考慮するとその効果は消えることが示された。
- 2026.04.20
はぴテク相談室：遊び心を養うことが、自尊心(自己肯定感)につながる
成人の遊び心（OLIWモデル4次元）と自尊心の間に弱〜中程度の正の相関があることをミニメタ分析で示した研究の紹介。
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2026.04.20遊び心を養うことが、自尊心(自己肯定感)につながる
成人の遊び心（OLIWモデル4次元）と自尊心の間に弱〜中程度の正の相関があることをミニメタ分析で示した研究の紹介。
- 2026.04.19
はぴテク相談室：雑談は、思ったよりも面白い😊
雑談の楽しさは事前に過小評価されがちで、条件を変えても実際の会話は思った以上に楽しいことが9実験で示された。
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2026.04.19雑談は、思ったよりも面白い😊
雑談の楽しさは事前に過小評価されがちで、条件を変えても実際の会話は思った以上に楽しいことが9実験で示された。
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2026.04.18生物はなぜ老い、そして死ぬのか
東大公開講座で小林武彦教授が老いと死の生物学的意味を解説し、おばあちゃん・おじいちゃん仮説を紹介。
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2026.04.1765政策に幸せを取り入れるには？
主観的ウェルビーイング（SWB）を国家統計・政策に活用すべき理由と具体的応用分野を整理した論文を紹介。
- 2026.04.15
はぴテク相談室：健康心理学が提案するウェルビーイングフレームワーク
生物心理社会モデルに基づき、睡眠・社会的つながりを土台とするウェルビーイングとメンタルヘルスの9要素3層フレームワークを提案した研究の紹介。
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2026.04.15健康心理学が提案するウェルビーイングフレームワーク
生物心理社会モデルに基づき、睡眠・社会的つながりを土台とするウェルビーイングとメンタルヘルスの9要素3層フレームワークを提案した研究の紹介。
- 2026.04.14
はぴテク相談室：マインドフル瞑想、慈悲の瞑想はどんな人に効くのか
セルフコンパッションが低い人ほど、マインドフルネス・慈悲の瞑想介入で感情・精神的健康の恩恵が大きいことが示された。
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2026.04.14マインドフル瞑想、慈悲の瞑想はどんな人に効くのか
セルフコンパッションが低い人ほど、マインドフルネス・慈悲の瞑想介入で感情・精神的健康の恩恵が大きいことが示された。