「なんとかなる」 889件
前向きと楽観 ― 物事を前向き・楽観的にとらえる
記事一覧（12／30ページ）
- 2025.08.22
はぴテク相談室：仕事は辛いものである、と考えていると、ブルシットジョブでも幸福度が落ちない
ブルシットジョブは主観的幸福感と負の相関があるが、プロテスタント労働倫理が高い人ではその関連が消失または正に転じることが示された。
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2025.08.22仕事は辛いものである、と考えていると、ブルシットジョブでも幸福度が落ちない
ブルシットジョブは主観的幸福感と負の相関があるが、プロテスタント労働倫理が高い人ではその関連が消失または正に転じることが示された。
- 2025.08.19
はぴテク相談室：人は将来のメリットで目標を設定し、それ自体を楽しむことで追い続けることができる
コーネル大学の1年間追跡研究で、内発的動機（行動自体の楽しさ）が外発的動機より長期目標の遵守を予測・促進することが示された。
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2025.08.19人は将来のメリットで目標を設定し、それ自体を楽しむことで追い続けることができる
コーネル大学の1年間追跡研究で、内発的動機（行動自体の楽しさ）が外発的動機より長期目標の遵守を予測・促進することが示された。
- 2025.08.18
はぴテク相談室：歴史的に病気リスクの高い国は、将来の希望が大きい
歴史的に病原体リスクが高い国の人ほど1000年後の人類の生活の質を楽観的に評価する傾向があると68カ国調査で示された。
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2025.08.18歴史的に病気リスクの高い国は、将来の希望が大きい
歴史的に病原体リスクが高い国の人ほど1000年後の人類の生活の質を楽観的に評価する傾向があると68カ国調査で示された。
- 2025.08.18
はぴテク相談室：リアルな自然音は、仕事しようとするとより集中でき、休もうとするとよりリラックスで
20kHz超のハイパーソニック・サウンドが自律神経の調節機能を高め、集中・リラックス両環境で状況に応じた反応を示すことが国立精神・神経医療研究センターの研究で明らかにされた。
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2025.08.18リアルな自然音は、仕事しようとするとより集中でき、休もうとするとよりリラックスで
20kHz超のハイパーソニック・サウンドが自律神経の調節機能を高め、集中・リラックス両環境で状況に応じた反応を示すことが国立精神・神経医療研究センターの研究で明らかにされた。
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2025.08.15最強の幸せ特性、静かなる自我(Quiet Ego)
「静かなる自我（Quiet Ego）」の概念・構成要素を整理し、幸福感や向社会性など多数の指標との相関をメタ論文に基づき紹介。
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2025.08.15遊び心とウェルビーイング
遊び心とウェルビーイングの関係を整理した約20分の動画をオンラインサロン向けに公開・紹介している。
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2025.08.11東京都の子供幸福度調査速報版
東京都の子供幸福度調査2025年速報で、2023年以降毎年幸福度が上昇していることが示された。
- 2025.08.10
はぴテク相談室：どんな価値感を大事にしている人がレジリエンスがあって、幸せなのか？
日米大規模調査で、価値観の多様性が高いほどレジリエンスが高く、日本では超個人的価値を重視するほど人生満足度も高いと関連することが示された。
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2025.08.10どんな価値感を大事にしている人がレジリエンスがあって、幸せなのか？
日米大規模調査で、価値観の多様性が高いほどレジリエンスが高く、日本では超個人的価値を重視するほど人生満足度も高いと関連することが示された。
- 2025.08.10
はぴテク相談室：お金や職業、学歴は、結局幸せとどう関係するの？
スウェーデンの縦断データで、収入・職業地位は自律性と安心感を介して生活満足度と正の関連を示し、教育は有能感にのみ関連していた。
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2025.08.10お金や職業、学歴は、結局幸せとどう関係するの？
スウェーデンの縦断データで、収入・職業地位は自律性と安心感を介して生活満足度と正の関連を示し、教育は有能感にのみ関連していた。
- 2025.08.05
はぴテク相談室：ジブリ映画＋ゼルダの伝説で幸せ
ゼルダのゲームとジブリ映画はそれぞれ幸福度を高め、組み合わせると効果がさらに大きかったとするRCT研究を紹介。
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2025.08.05ジブリ映画＋ゼルダの伝説で幸せ
ゼルダのゲームとジブリ映画はそれぞれ幸福度を高め、組み合わせると効果がさらに大きかったとするRCT研究を紹介。
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2025.08.04令和7年度 全国学力・学習状況調査におけるウェルビーイングは向上傾向😍
令和7年度全国学力・学習状況調査でウェルビーイング関連項目が向上傾向にあり、小学生の幸せ感は国語や道徳の授業項目と相関が見られた。
- 2025.08.03
はぴテク相談室：瞬間的な幸せ(ヘドニックな幸せ、ハッピー)の追い方
ポジティブ感情への体験的執着(EA)は幸福感を抑制し、優先化(PP)は個人によって効果が異なることをEMA調査で示した研究の紹介。
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2025.08.03瞬間的な幸せ(ヘドニックな幸せ、ハッピー)の追い方
ポジティブ感情への体験的執着(EA)は幸福感を抑制し、優先化(PP)は個人によって効果が異なることをEMA調査で示した研究の紹介。
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2025.08.03幸せだから笑うんじゃない、笑うから幸せなんだ
RCTのみを対象としたメタ分析で、笑い療法が成人の生活満足度向上と不安低減に有意な効果を示し、特に笑いヨガの効果が大きかった。
- 2025.07.30
はぴテク相談室：レジリエンスと幸せ、そして場(仕事・家庭・趣味)による違い
日本人勤労者のレジリエンスは仕事・趣味・家庭で異なり、楽観性等のばらつきは幸福指標と負の関連、問題解決志向等のばらつきは正の関連を示した。
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2025.07.30レジリエンスと幸せ、そして場(仕事・家庭・趣味)による違い
日本人勤労者のレジリエンスは仕事・趣味・家庭で異なり、楽観性等のばらつきは幸福指標と負の関連、問題解決志向等のばらつきは正の関連を示した。
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2025.07.30怒りにはどう対処するのが良いのか？
怒りの制御方略76件のレビューで、再評価・気晴らしが主観的怒りに有効で、受容・発散・抑制は効果が限定的と示された。
- 2025.07.28
はぴテク相談室：歩容に伴うウェルビーイングと生理反応の変化
通常歩きとナンバ歩きを比較した結果、歩行前後の幸福度に有意差はなく、歩行時のバランス能力と主観的ウェルビーイングの関連が示唆された。
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2025.07.28歩容に伴うウェルビーイングと生理反応の変化
通常歩きとナンバ歩きを比較した結果、歩行前後の幸福度に有意差はなく、歩行時のバランス能力と主観的ウェルビーイングの関連が示唆された。
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2025.07.25推し活と寄付とウェルビーイング
推し活消費と寄付を比較し、1円以上の寄付経験が世帯年収と同程度に幸福に関連すると報告。
- 2025.07.24
はぴテク相談室：宗教性は理想の幸福度を抑える
43か国調査で、文化的宗教性が高いほど4種の幸福理想化スコアが低いことが機械学習分析で示された。
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2025.07.24宗教性は理想の幸福度を抑える
43か国調査で、文化的宗教性が高いほど4種の幸福理想化スコアが低いことが機械学習分析で示された。
- 2025.07.23
はぴテク相談室：政府は経済成長よりも幸福を優先すべきだ
GDP成長率と主観的幸福度の変化には先進国・途上国ともほぼ関係がなく、政府は経済成長より幸福直接向上施策を優先すべきとNature Human Behavior掲載論文が主張。