感情・レジリエンス 518件
記事一覧（13／18ページ）
- 2024.10.10
はぴテク相談室：こうなりたい！という積極的なモチベーションは、幸せにつながる。
接近動機は主観的幸福感を高め、回避動機は下げ、自制心がその効果を調整することを中国人大学生1017名の調査で示した。
-
2024.10.10こうなりたい！という積極的なモチベーションは、幸せにつながる。
接近動機は主観的幸福感を高め、回避動機は下げ、自制心がその効果を調整することを中国人大学生1017名の調査で示した。
- 2024.10.07
はぴテク相談室：楽しさや喜びを追求する1日と、未来の為に頑張る1日は、どっちが幸せなの？
快楽的動機とユーダイモニック動機は共に日々の主観的幸福と正に関連し、両立する日は特に幸福度が高いとオランダの経験サンプリング研究が示した。
-
2024.10.07楽しさや喜びを追求する1日と、未来の為に頑張る1日は、どっちが幸せなの？
快楽的動機とユーダイモニック動機は共に日々の主観的幸福と正に関連し、両立する日は特に幸福度が高いとオランダの経験サンプリング研究が示した。
-
2024.10.05SNS断ちはウェルビーイングにつながるか
SNS断ち介入の再分析で、1週間未満は精神健康を悪化させ、1週間以上は改善し、約3週間が最も効果的と示された。
- 2024.10.04
はぴテク相談室：10分くらい木のインテリアに囲まれるとウェルビーイング！
木造の部屋に10分滞在すると心拍変動・呼吸数・感情的幸福感が改善されることをクロスオーバー研究が示した。
-
2024.10.0410分くらい木のインテリアに囲まれるとウェルビーイング！
木造の部屋に10分滞在すると心拍変動・呼吸数・感情的幸福感が改善されることをクロスオーバー研究が示した。
-
2024.09.28希望に満ちた子育ては、何につながるのか？
親の希望に関する45件の実証研究をレビューし、親の希望・社会的支援・幸福の間に強い関連があることが示された。
- 2024.09.21
はぴテク相談室：幸せってネガティブなことが少ない事。と思っていると、幸福度が低下する
ネガティブ体験の不在を幸福と信じる「否定的快楽主義的信念」が、ネガティブ経験への過敏さを介して主観的幸福感を横断的・縦断的に低下させることを5つの研究で示した。
-
2024.09.21幸せってネガティブなことが少ない事。と思っていると、幸福度が低下する
ネガティブ体験の不在を幸福と信じる「否定的快楽主義的信念」が、ネガティブ経験への過敏さを介して主観的幸福感を横断的・縦断的に低下させることを5つの研究で示した。
-
2024.09.14科学的にユーモアのセンスを養う方法10選
ユーモアのセンスを科学的根拠に基づき養う10の方法を、幸福・職場・子育てへの効果とともに紹介している。
-
2024.09.09そのままで価値があるのだと知って欲しい by インサイドヘッド2
映画「インサイドヘッド2」の監督インタビューを引用し、欠点も含めた自己受容の大切さを紹介している。
- 2024.09.07
はぴテク相談室：学習・スキルの活用・人生の意味は、孤独感による生活満足度の低下を緩和する
コロナ禍で孤独感が生活満足度を低下させる中、学習・スキル活用・意味感覚が高い人はその影響が緩和されていた。
-
2024.09.07学習・スキルの活用・人生の意味は、孤独感による生活満足度の低下を緩和する
コロナ禍で孤独感が生活満足度を低下させる中、学習・スキル活用・意味感覚が高い人はその影響が緩和されていた。
- 2024.09.04
はぴテク相談室：最も幸せな人は、楽しい活動に没頭し、楽しくない活動も自分なりに楽しむ
調和のとれた情熱と自律的動機を持つ人が心理的幸福度の高い「最も幸せな人」であると示す研究を紹介。
-
2024.09.04最も幸せな人は、楽しい活動に没頭し、楽しくない活動も自分なりに楽しむ
調和のとれた情熱と自律的動機を持つ人が心理的幸福度の高い「最も幸せな人」であると示す研究を紹介。
-
2024.09.019月のウェルビーイング・アドベントカレンダー
Action for HappinessとGreater Good Magazineの2024年9月版幸福カレンダーを日本語で紹介した投稿。
- 2024.08.29
はぴテク相談室：腸が健康な人は、ストレスに上手く対処し、マインドフルで、レジリエンスも高い。
腸内微生物叢と脳の相関がレジリエンスや心理的ウェルビーイングと関連することをNature Mental Healthの研究が示した。
-
2024.08.29腸が健康な人は、ストレスに上手く対処し、マインドフルで、レジリエンスも高い。
腸内微生物叢と脳の相関がレジリエンスや心理的ウェルビーイングと関連することをNature Mental Healthの研究が示した。
- 2024.08.24
はぴテク相談室：プラセボでも、ストレス・不安・抑うつを大幅に下げる(通常の介入と同等に。)
オープンラベルのプラセボ介入が2週間でストレス・不安・抑うつをCBTと同程度に有意に低減した。
-
2024.08.24プラセボでも、ストレス・不安・抑うつを大幅に下げる(通常の介入と同等に。)
オープンラベルのプラセボ介入が2週間でストレス・不安・抑うつをCBTと同程度に有意に低減した。
- 2024.08.20
はぴテク相談室：ストレス対処法が、ストレス・パフォーマンス・幸せに与える影響
ノルウェーの従業員377人の日記調査で、回避型回復戦略はストレス・ネガティブ感情を下げ、接近型熟達戦略はポジティブ感情を高めることが示された。
-
2024.08.20ストレス対処法が、ストレス・パフォーマンス・幸せに与える影響
ノルウェーの従業員377人の日記調査で、回避型回復戦略はストレス・ネガティブ感情を下げ、接近型熟達戦略はポジティブ感情を高めることが示された。
- 2024.08.20
はぴテク相談室：謎の服で出歩いている人は、幸せだ
公的な独自性欲求（堂々と独自性を示す欲求）は自尊心・自己概念の明確さと正の相関があるが、私的な独自性欲求にはその相関が見られなかった。
-
2024.08.20謎の服で出歩いている人は、幸せだ
公的な独自性欲求（堂々と独自性を示す欲求）は自尊心・自己概念の明確さと正の相関があるが、私的な独自性欲求にはその相関が見られなかった。
- 2024.08.16
はぴテク相談室：怒りは、短期的にはパフォーマンスを高めるが、不正の確率が上がり、より自分を守ろう
怒りの感情は困難な課題での目標達成を促進するが、不正行為や自己防衛行動も増加させることが7研究で示された。
-
2024.08.16怒りは、短期的にはパフォーマンスを高めるが、不正の確率が上がり、より自分を守ろう
怒りの感情は困難な課題での目標達成を促進するが、不正行為や自己防衛行動も増加させることが7研究で示された。
- 2024.08.13
はぴテク相談室：人生に目的を持つと、4年以内に性格が良くなる。
13年間の縦断調査で、人生の目的意識の高まりがその後のBig5性格特性のポジティブな変化を予測し、逆方向の効果は見られなかった。
-
2024.08.13人生に目的を持つと、4年以内に性格が良くなる。
13年間の縦断調査で、人生の目的意識の高まりがその後のBig5性格特性のポジティブな変化を予測し、逆方向の効果は見られなかった。
-
2024.08.04幸せになろうとすると、不幸せになる。は、一部正しく、一部正しくない。
幸福への憧れは幸福度低下と無関係だが、幸福への懸念・判断はネガティブなメタ感情を介して幸福度を下げると示した論文の紹介。