C・S・ルイスの名言2選

「友情は、「君もなのか。私だけかと思っていた」と言う瞬間に生まれる」

Friendship is born at that moment when one person says to another: What! You too?

— C・S・ルイス 『四つの愛』(1960)

共通体験の発見が友情の起点である

心理学では

この名言は、心理学でいう「Iシェアリング」（同じ出来事に同じ感じ方をしていると気づく体験）と、自己開示（自分の内面を相手に打ち明けること）が親密さを生む過程を言い当てている。Pinelら（2006）は実験で、主観的な反応が自分と重なる相手に、人はより強い好意とつながりを感じることを示した。またAronら（1997）は初対面の二人に、少しずつ踏み込んだ質問を交互に答え合ってもらう実験を行った。その結果、世間話をした組より親密さが高まることを確かめた。日々の会話では、無難な話題で止めずに、自分の小さな本音や好みを一つ口にしてみる。それが「君もなのか」という出会いを呼び込む助けになる。 参考：Pinelら（2006）「Seeing I to I: A Pathway to Interp…」 ↗／Aronら（1997）「The Experimental Generation of Int…」 ↗

「謙遜とは、自分を低く評価することではない。自分について考える回数が減ることである」

Humility is not thinking less of yourself, it's thinking of yourself less.

— C・S・ルイス(とされる) リック・ウォレンによるルイス思想の要約(2002)が定型文の初出

※ルイス『キリスト教の精髄』の趣旨をウォレンが要約した文

謙虚さの本質は自己卑下ではなく自己没入からの解放

心理学では

ルイスの言う謙遜は、心理学でいう「低自我的（hypo-egoic、自分へのとらわれが薄い）」な状態に近い。Tangney（2000）も、謙虚さの核心を自己卑下ではなく「自分を忘れること」と整理している。Mor & Winquist（2002）のメタ分析（多数の研究の統合）では、自己注目（自分の状態や評価に意識を向けること）が強い人ほど、抑うつや不安が強いことが示された。また、Waymentら（2015）の研究では、自分と他者のバランスを保つ「静かな自我」が高い人ほど、幸福感も高かった。人と比べて落ち込みそうなときは、目の前の相手や作業に注意を向け直すことが、心を軽くする助けになる。 参考：Tangney（2000）「Humility: Theoretical Perspectives…」 ↗／Mor & Winquist（2002）「Self-focused attention and negativ…」 ↗／Waymentら（2015）「The Quiet Ego Scale: Measuring the…」 ↗