プラトンの名言3選

「1時間の遊びは、1年の会話よりも、その人について多くを教えてくれる」

You can discover more about a person in an hour of play than in a year of conversation.

— プラトン(とされる) 実際は17世紀のリチャード・リンガードの言葉が原型

※プラトンへの帰属は誤り(QI検証済)

遊びの中にこそ人の本当の姿が現れる

心理学では

この名言は、言葉による自己呈示（相手にどう見られたいかを調整するふるまい）よりも、夢中になった場面での自然な行動のほうが、その人らしさをよく映すことを指している。Ambady & Rosenthal（1992）は、ごく短い時間の表情やしぐさの観察を扱った研究をまとめたメタ分析で、短い行動の観察からでも人物の評価や結果をよく予測できることを示した。またVazire（2010）は、知的さのように外から見えやすい特性は、本人より周囲の人のほうが正確にとらえる傾向を報告している。人を知りたいときは、話し込むだけでなく一緒にゲームや運動を楽しむ時間をもつ。それは自分自身が遊びを満喫することにもつながる。 参考：Ambady & Rosenthal（1992）「Thin slices of expressive behavior…」 ↗／Vazire（2010）「Who knows what about a person? The…」 ↗

「愛に触れると、誰でも詩人になる」

At the touch of love everyone becomes a poet.

— プラトン(とされる) 『饗宴』の趣旨として流通(定型文の典拠は不詳)

※『饗宴』の要約的翻案で、この文言自体の典拠は不詳

昨日まで散文的だった人が、恋をした途端に月を見上げ、言葉を選び始める ── 愛が人の感受性と表現を一段引き上げることを言った定番句。原典『饗宴』では、エロス(愛)は人を美と善の創造へ駆り立てる力として論じられる

心理学では

この名言は、心理学でいう「自己拡張」（親しい相手を通じて自分の視野や可能性が広がること）と、ポジティブ感情の「拡張」（注意や発想の幅が広がる働き）を言い当てている。Aronら（1995）は大学生を数か月にわたって追跡した縦断研究で、その間に恋に落ちた人では、自分を言い表す言葉の種類（自己概念）が多様に広がることを示した。またFörsterら（2009）の実験では、愛する人との時間を思い浮かべた人は、ものごとを大局的にとらえる思考が促され、ひらめきを要する創造的な課題の成績が高まった。大切な人を思う時間を、手紙や日記など言葉で何かを生み出す時間に重ねると、日々の表現がいきいきと育つ。 参考：Aronら（1995）「Falling in love: Prospective studi…」 ↗／Försterら（2009）「Why Love Has Wings and Sex Has Not…」 ↗

「最初にして最良の勝利は、自分自身に勝つことである」

The first and best victory is to conquer self.

— プラトン 『法律』第1巻

他人との勝負に先立って、自分の欲望や衝動との勝負がある。そこでの勝利がすべての勝利の土台であり、逆に自分に負けることは最も恥ずべき敗北だと説く

心理学では

この言葉は、心理学でいう自己制御（目先の衝動を抑え、長期的な目標に沿って行動を整える力）の大切さを語っている。Moffittら（2011）は、ニュージーランドの子どもたちを30代まで追跡した縦断研究で、幼少期に自己制御が高かった人ほど、成人後の健康や経済状態が良好であることを示した。さらにHofmannら（2014）は、自制心の高い人ほど日々の気分や人生満足度が高く、欲求と目標の衝突そのものが少ないことを報告した。つまり自分に勝つとは、我慢を重ねるだけでなく、自分の望みと目標をそろえていくことでもある。誘惑に耐えるより先に、誘惑が生まれにくい環境と心から納得できる目標を選ぶことが、勝ち続ける土台になる。 参考：Moffittら（2011）「A gradient of childhood self-contr…」 ↗／Hofmannら（2014）「Yes, But Are They Happy? Effects o…」 ↗