2023.10.11

リーダーの幸せに大切なのは、活力だ!

リーダーの幸せを支える活力。

その活力を消耗させるもの、支えるもの。

また、活力が高い状態と低い状態で発揮されるリーダーシップ。

について、20人のリーダーインタビューからキーワードを抽出した研究。

で、それは↓だったとのこと。


確かにな〜と思うことばかりですが、こうやって出してみると、

リーダーにとっての活力の大切さが実感されます😊

同じ人であっても、活力がある状態とない状態でここまで違うのかと衝撃です。


リーダーの活力を消耗すること

  • 感情労働

  • 自制心

  • エネルギーの転移

  • 感情的不協和音

  • ジョブ制御の喪失

  • 他人の考え方(ネガティブ、固定的、自己中心的)

  • 孤独

リーダーの活力を支えるもの

  • 人間関係

  • 健康

  • 業績

  • 考え方(成長マインドセット、レジリエンス、忍耐、前向き)

  • 意味(仕事や人生の意味)

  • 環境(自然光や自然など)

  • エンゲージメント(強みを活かす、フロー)

  • ジョブ制御(考えるための時間)

  • 休暇(日中または休暇中に仕事から離れる時間)

活力が高い時にリーダーが発揮するリーダーシップ

  • ポジティブな他者との関係性

  • 好奇心旺盛

  • ポジティブな環境(楽しく幸せな環境を作る)

  • 励ます

  • エンゲージメント

  • キャパシティ(頭脳明晰、能力向上)

  • 先見の明(広く考える)

  • 包括的(全体感)

活力が低い時にリーダーが発揮するリーダーシップ

  • 負の関係エネルギー

  • 内にこもる(コミュニケーションが短く、他者に好奇心がなくなり、忍耐力が低下)

  • ネガティブな環境(イライラ、皮肉、否定)

  • 落胆する(寛容さの低下)

  • 無関心

  • 低キャパシティ(意志決定遅い、注意力散漫)

  • 近視眼的(直近のことしか見えない)

  • エクスクルーシブ(全体感の欠如、一貫性のなさ)


明るく燃えているか、燃え尽きているか: リーダーの活力に関する定性的調査

Frontiers in Psychology,2023/10/2

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2023.1244089/full

はじめに:

組織のリーダーには、フォロワーの幸福と繁栄への配慮に加えて、チームの育成、文化の構築、収益の向上など、絶え間ない要求が課せられます。これらの継続的な需要を満たすには多くのリソースが必要ですが、最も貴重なものの 1 つは活力です。

方法:

この定性的調査は、フォーチュン 1,000企業の最も影響力があり、プレッシャーを感じているリーダー 20 人にインタビューすることにより、3 つの重要な質問に答えます。それは、何が活力を奪い、何がそれを促進するのか、そしてリーダーはフォロワーの活力をどのように最も効果的に活用するのかということです。

  1. 何がリーダーの活力を奪うのか?

  2. リーダーの活力を育むものは何ですか?

  3. リーダーは自分の活力を部下のためにどのように効果的に活用しますか?

結果:

この結果は、感情労働、自制心、仕事のコントロールの喪失、他人の非生産的な考え方、役割から生じる孤立など、リーダーの活力を消耗させる心理的メカニズムを明らかにしました。活力の育成に関しては、人間関係、身体的健康、達成感、考え方、意味、環境、関わりの育成など、PERMA+4 の幸福モデルのいくつかの経路が強調されました。活力を育む 2 つの追加テーマには、仕事の自主性と仕事から離れる時間も含まれていました。リーダーがフォロワーのために自分の活力をどのように活用するか、そしてリーダーが疲れ果てたときにリーダーシップに悪影響を及ぼす可能性があることを強調するテーマが浮上しました。

考察:

全体として、結果は、リーダーのパフォーマンスを最大化するリーダーの能力にとって重要であるとして、活力とセルフケアの重要性を強調しています。

※活力とは。

活力という概念は1997年にライアンとフレデリック(1997)が活力とは積極的な活力であり、自分自身の中にあるエネルギーにアクセスすることであると定義したときに初めて確認された。しかし、活力は古代ギリシャや東洋の文化や哲学にさかのぼり、中国の「気」、日本の「氣」、インドネシアの「バユ」、インドの「プラーナ」といった概念に見られる(Lavrusheva, 2020)。これらの古代の生命力の概念に共通するテーマは、「生きとし生けるものの中を流れる根底にある生命エネルギーや力」である(Lavrusheva, 2020, p.2)。前述したように、活力は自己が利用できる身体的エネルギー、心理的エネルギー、感情的エネルギーを含む内的資源である(Shapiro and Donaldson, 2022)

参加者数 | 意味 | 生命力が高い時のテーマ | 活力がなくなったときのテーマ | 意味 | 参加者数 13 | ポジティブな競争性 備考へのエネルギー | ポジティブな競争工ネ ルギー 野を心掴 | VS | 負の関係 エネルギー 準準ネット | 他者に対する否定的な 固執工ネルギーコ ミュニケーションネルギ 短くなり、他者に対する 対立心が低下し、対制力が 低下し、積極的に話を聞く ことができない | 8 7 | ポジティブな機構を実 現し、楽しく、幸せ で、情熱的で、ユーモア を交え、感謝の気 持ちを表現し、魅力 的なボディランゲージ を使用することでボジ ティブな環境を 作り出す | ボディタ情熱 | ネガティブ 環境 | イライラしたり、目に見 えてストレスを感じたり、感謝を表現したりですぐた り、皮肉を言ったり、否定 的な態度を示したり、否定的な態度を作り出す | 9 7 | 黒点を避ける 他人を励ます | 励まず | 常規する | 他者に対する否定 能能数が低下し、コミュニ ケーションにおける注罪 力が低下し、感謝いに対す る害賛する姿勢します。 | 5 6 | 他の人たちと関わり、存 在している | 締約中 | 競競中 | より無関心で、全 体的に自 を素じず、非常に 静かで直立して いる | 7 6 | 医医的関、 能力向上、野心 が、集中力がある | 大容量 | 低容量 | 意思決定が混 され、作業能力が低下 し、注意力が散 漫になる | 4 5 | 考える能力 もっと広く、 クリエイティブに集中し、 全体像。もっと 実施のおあるリーダーシップ インスピレーションをキャチー ションを主導出す | 実践的なあるない。 | 近視の | 先見の明のあるリー ダーシップの欠如、創造 性の低下、より広い視野 で考えることができ ない | 3 4 | より良い力なキナー プッシュって包括的 | 包括的 | ユマストラージ | 包括的で悪力的ではあり ません。素養性 が低下し、リーダー シップにニュアれ が低くなる | 3 テーマ | 意識 | 引用例 | 参加者数 ---|---|---|--- リーダーの活力を発揮する | | | 感情分類 | 組織的に望まれる感情を他者に表現する ために必要な感情労力、コントロール、計画 | 私は良い顔をさせました。リーダーとして私たちが落とし影は振に重要だと思います。置い口を通ことは完全に実装できます。 (P17) | 14 自制心 | 目標に向けた行動を妨げる自動的 な行動、衝動、感情を無効にしたり抑制 しすること | 皆が何度も発表するのに、あなたは「なぜあたなのこのことに ついて私に聞いてくるか、本当に理解できないというふうで す。しかし、そうとは言えません。そのような時には自制心を 働かせる必要があります。 (P3) | エネルギー伝達 | ポジティブなエネルギーの伝達 人から人へ | まするとて、私はそのころたエネルギー業務職に他の人は述べたことができます が、それ私ぞれ私もやや力不足を自分に説得をします。 (P15) | 4 感情的不協和 | 実際に経験した感情と、組織 的または状況的に必要な感情と の間の矛盾 | (消耗していることに関して)私はアプローチを初用体のペ ルソナ欲しいです。そして、私は探企業めであるというもの の好きな言葉を使います。当社には何千人もの従業者がいます が、それでも業職的の文化であるって書いといると思っています。だから、その 作品は私にとってても重要で、私は力を尽くして得組になり、あ る程度なりりを寻求するつもりです。 (P14) | 3 テーマ | 意味 | 引用例 | 参加者数 ---|---|---|--- リーダーの活力を消耗する | カレンダー(連続した会議)、不可抗力による中断、価値の低いタスクや会議、従業員に影響願を与える外の要因など、仕事をコントロールできていないという全体的な感覚 | それは不必要で、方向が曲がっているように見えると思います。そしてそれは私を選ぶし難いです。他力の率直や連絡の心知、あるいは緊急事態や緊急事態についての誰かの考え。それは私を混乱させません、私の現在のリスク、それは私から多くのエネルギーを奪い取ります。(P4) | 17 ジョブ関劇の農失 | | | 他人の考え方 -ネガティブ、固定、自己中心的な | 自己志向関の人、固定概念を持っている人、または過去に遵厳に注目している人、これらは、チームメンバー、取締役会、アナリスト、従業員が差別されます。このした考え方は信頼を無いです | 真実を、すべての真実を、そして真実以外の何ものでもないことを誓ったと誓う約束。私はいつも人々に聞いていますが、アメリカ企業のあまりにもその人が真人中のパツツ、つまり真実全体を忘れています。彼らは、あなたが何を求めているのか、あなたが何に向かって進んでいるのかを正確に知っています。そして彼は、う惑くいば自分が望む結果を得ることができる部分に答えます。(P15) | 13 分離 | 役割の孤立と、正直に折れる人の不足。在宅勤務は独独を感じる新たな要因を生み出した | 直属の部下以外はチームの一員であると感じられる同僚がいなかったため、非常にストレスがかかりました。それで本当に悩む相手がいなかったんです。私と同じ場の同僚3人いた状態から、誰もいない状態になりました。(P11) | 6 テーマ | 意味 | 引用例 | 参加者数 リーダー活力の有成者 - PERMA+4 人間関係 | 他者とのつながり:家族、友人、恋人、仕事上の関係 | 私のエネルギー最高潮に達するのは、同僚、チーム、チームなどのグループとの連携をしているときです。 (ラリダント、PN) | 20 健康 | 生物学的、機能的、心理的な健康度 | 運動してスムージーを飲むと、朝一番ですぐに何かを達成したかのように、今日は正しい方法でこのことを始められたと感じました。そしてそれぞれ本当にエネルギーと活力をもたらしました。そして、講師として一日が始まったような気がしました。 (P1) | 17 業績 | 目標を追求し、進成する。卓越性を目指して務力する | よく練られた計画があまったとき、私はたくさんのエネルギーをもらえます。(P4) | 13 考え方 | 成長マインドセット、回復力、忍耐力、前向きな見連し | 私に関しては、関連に対処する上で高い観点を標。能力、価金をもったんだが、そして、私たちは全員がそう感じており、協力して仕事をしているので、幸福という感じています。だなから分世界の声添いたいと思っていて、それらより多くのエネルギーを借ることができます。 (P5) | 10 意味 | 意味、目的、そして意味、目的、インパクト | 私は私たちが国民に提供するサービスを深く信じています。ですから、当社がこれらの重要なサービスを提供しているのを見ると、それげてと重要なので、私は毎日それを動かしています。ビジネス面を超えて、私たちが力できる方法で人々を助けることができるということことだけでも非常に重要です。そこで私大きな満足感と
投稿者による補足(1件)
補足 1

本研究のウェルビーイング小話はこちら😊
はぴテク相談室:リーダーの幸せに大切なのは、活力だ!
https://archive.happytech.co.jp/posts/2023-10-11-1697061604/

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