感謝を数えることが主観的ウェルビーイングに及ぼす効果についての介入実験

要旨根拠：内容紹介

感謝していることを数えて書き出す介入（Emmons & McCulloughら）が主観的ウェルビーイングを高めるか、その効果が続くかを日本で検証したランダム化介入実験である。大学2年生122人を、毎日5つずつ「感謝すべき出来事」「煩わしい出来事」「日常の出来事」を書く3条件にランダムに割り当て、3週間記録してもらった。介入前・3週目・終了2週間後に測ったところ、心理的ウェルビーイングの変化にも、重要な他者が評価した人生満足度にも、条件による統計的な差はみられなかった。感謝を数える効果は確認できず、著者らは介入方法や参加者の選び方、統制群の設定の妥当性を考察している。

関係メモ——この研究のその後

• 先行・基盤一覧外：Emmons & McCullough (2003)の感謝を数える（counting blessings）介入を日本人に適用した
• 関連：J282 市下(2022)が小学生への対人・非対人的感謝介入の効果を検討した

反証・修正は確信があるものだけ書いています。書かれていない＝否定されていない、ではありません。

研究のつながり

この一覧（日本 576本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。日本語論文は参照データが薄く、空欄でも引用していないとは限りません。

先行研究（この論文が引用している）

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後続研究（この論文を引用している）

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論文ページ

https://cir.nii.ac.jp/all?q=%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%82%92%E6%95%B0%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E4%B8%BB%E8%A6%B3%E7%9A%84%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AB%E5%8F%8A%E3%81%BC%E3%81%99%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%AE%E4%BB%8B%E5%85%A5%E5%AE%9F%E9%A8%93

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J-STAGE未収録のため被引用数は取得できず（Google Scholar等で要確認）。専門家判断で追加／要旨の見直し（2026-10）：東京学芸大学リポジトリの本文PDF（紀要 総合教育科学系64号 pp.125-138）の和文要旨・英文Abstractから要約。結果は効果なし（null）であり、一言・旧要旨の「効果を確かめた」方向の書き方は誤解を招くため一言を修正

被引用数の取得日：J-STAGE・Crossref・Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。