健康関連の生活習慣の改善はヘルスリテラシーの高い集団で生きがいを高めるか
Does Improvement in Health-Related Lifestyle Habits Increase Purpose in Life among a Health Literate Cohort?
Shunsuke Kinoshita, Nobutaka Hirooka, Takeru Kusano et al.(2020)International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(23), 8878
運動・食事・睡眠などの健康的な習慣の変化が多い人ほど、Ikigai-9で測った生きがいが高いことを示した。
要旨根拠:抄録
健康関連の生活習慣と人生の目的の関連は多くの研究で示されてきたが、両者をつなぐ仕組みは十分に分かっていなかった。本研究は生活習慣の変化が人生の目的に与える影響を検討するため、健康経営の資格を持つ専門家を対象に後ろ向きコホート研究(=過去の記録をさかのぼって分析する研究)を行った。人口統計情報、健康行動、運動・食事・睡眠などの習慣の変化の数、Ikigai-9による人生の目的を分析し、変化の数で4群に分けて比較した。参加者は4,820人で、Ikigai-9の平均点は群1から群4へ31.4、32.2、32.8、34.9と上昇し、群間の差は統計的に有意だった。健康的な習慣への変化は人生の目的の知覚を高めており、両者が疾病予防と健康増進の標的になりうると示唆している。
研究のつながり
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