親子関係とマインドフルネス

要旨根拠：抄録

マインドフルネス（＝今この瞬間の体験に評価せず注意を向ける心のあり方）に基づくストレス低減法や認知療法が、親子間の心理社会的ストレスや摩擦の軽減に有効である可能性を論じた総説である。マインドフルネスに基づく介入は、健康な家庭だけでなく精神病理を抱える家庭でも親子関係の改善に有用であることが示されてきた。とくに自閉症やADHDなど発達障害のある子どもと親の関係では、日常の意味ある親子のやりとりを通じて心の状態の改善を実感でき、双方の動機づけが高まる点で重要な役割を果たしうる。また、繊細な感受性の育成を通じて母子のコミュニケーション改善も期待される。実践例としてマインドフルネスに基づく食育と、その保護者への波及効果が紹介されている。

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https://doi.org/10.1265/jjh.67.27

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10.1265/jjh.67.27

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被引用数の取得日：J-STAGE・Crossref・Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。