瞑想と幸福：マインドフルネスとセルフコンパッションが瞑想と幸福の関係を媒介する可能性

Meditation and happiness: Mindfulness and self-compassion may mediate the meditation–happiness relationship

Daniel Campos, A. Cebolla, S. Quero et al.（2016）Personality and Individual Differences, 93, 80–85

ひとことで

瞑想と幸福の媒介要因

瞑想の頻度と幸福の関連が、観察や自己への優しさ、共通の人間性といった側面を通じて生じることを示した。

要旨根拠：抄録

瞑想と幸福の関係を、マインドフルネスとセルフ・コンパッション（自分への思いやり）のどの側面が説明するかを調べた横断研究である。365人が、マインドフルネスの5側面尺度、セルフ・コンパッション尺度の短縮版、幸福の尺度に回答した。階層的回帰分析の結果、マインドフルネスの「観察」と「気づき」、セルフ・コンパッションの「自分へのやさしさ」と「共通の人間性」が幸福を有意に予測した。媒介分析では、これら4側面を合わせた間接効果が、瞑想の頻度と幸福の関係で有意だった。マインドフルネスとセルフ・コンパッションの側面が瞑想と幸福の関係を部分的に媒介するモデルが支持された。

研究のつながり

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論文ページ: https://doi.org/10.1016/J.PAID.2015.08.040
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DOI: 10.1016/J.PAID.2015.08.040

文献表記（APA第7版）

Campos, D., Cebolla, A., Quero, S., Bretón-López, J. M., Botella, C., Soler, J., García-Campayo, J., Demarzo, M., & Baños, R. (2016). Meditation and happiness: Mindfulness and self-compassion may mediate the meditation–happiness relationship. Personality and Individual Differences, 93, 80–85. https://doi.org/10.1016/j.paid.2015.08.040

影響力の指標

著名度スコア: 14.7 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 133（うち影響引用 2）・ OpenAlex 145
年あたり被引用: 12.1
FWCI: 9.8（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 1.8%
分野（OpenAlex）: Mindfulness and Compassion Interventions
注記: 要旨の見直し（2026-10）：オンライン公開は2015年

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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