セルフ・コンパッション介入と心理社会的アウトカム：無作為化比較試験のメタ分析

要旨根拠：抄録

自分を傷つけるのではなく助けようとする健全な自分との向き合い方であるセルフ・コンパッションの介入について、無作為化比較試験27件をメタ分析した研究である。対照群と比べて、介入は11の多様な心理社会的結果を有意に改善した。効果量は食行動（g=1.76）と反すう（g=1.37）で大きく、セルフ・コンパッション（0.75）、ストレス（0.67）、抑うつ（0.66）、マインドフルネス（0.62）、不安（0.57）、自己批判（0.56）で中程度だった。抑うつの改善は追跡時点でさらに進み、セルフ・コンパッションの向上は維持された。集団形式の方が個人形式より効果が強かった。出版バイアスの可能性も指摘している。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している）

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後続研究（この論文を引用している） 5本

• W0333 セルフ・コンパッション：理論、方法、研究、介入 Neff(2022) Annual Review of Psychology 主要400 被引用 840
• W1052 状態セルフ・コンパッション尺度（長版・短縮版）の開発と妥当性検証 Neff(2020) Mindfulness 被引用 258
• W1251 青少年版セルフ・コンパッション尺度の開発と妥当性検証 Neff(2020) Journal of Personality Assessment 被引用 164
• W1278 セルフ・コンパッションと現在の親密な対人関係：スコーピング・レビュー Lathren(2021) Mindfulness 被引用 163
• W1487 セルフコンパッションの構成要素間の関係：自己への優しさ・共通の人間性・マインドフルネスを高める思いやりの筆記介入を用いたパイロット研究 Dreisoerner(2020) Journal of Happiness Studies 被引用 109

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論文ページ

https://doi.org/10.1007/s12671-019-01134-6

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DOI

10.1007/s12671-019-01134-6

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

13.9 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 74（うち影響引用 10）・ OpenAlex 743

年あたり被引用

9.2

FWCI

9.8（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 0.6%

分野（OpenAlex）

Mindfulness and Compassion Interventions

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。