メディアで最もよく推奨される幸福戦略の証拠の強さに関するシステマティックレビュー

A systematic review of the strength of evidence for the most commonly recommended happiness strategies in mainstream media

D. Folk, Elizabeth W. Dunn（2023）Nature Human Behaviour, 7(10), 1697–1707

ひとことで

幸福法の科学的根拠検証

メディアで勧められる五つの幸福法について、質の高い実験による裏付けが乏しいものがあることを示した。

要旨根拠：抄録

幸福を高める方法として広く勧められている戦略に、どれほど確かな科学的根拠があるのかを検証した。まずメディア記事を分類し、最も多く推奨される五つの戦略（感謝の表現、人づきあいの増加、運動、マインドフルネス・瞑想、自然との接触）を特定した。次に学術文献を系統的に検索し、非臨床の標本で主観的幸福（ポジティブ感情、ネガティブ感情、人生満足）への効果を調べた、十分な検出力（＝効果を見逃さない標本規模）をもつ事前登録実験を抽出し、計57研究を対象とした。その結果、よく勧められる戦略の一部には強い科学的基盤が欠けていることが示された。効果はなお未解決の問題であり、事前登録された大規模研究が急務だと結論している。

研究のつながり

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論文ページ: https://doi.org/10.1038/s41562-023-01651-4
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DOI: 10.1038/s41562-023-01651-4

文献表記（APA第7版）

Folk, D. P., & Dunn, E. W. (2023). A systematic review of the strength of evidence for the most commonly recommended happiness strategies in mainstream media. Nature Human Behaviour, 7(10), 1697–1707. https://doi.org/10.1038/s41562-023-01651-4

影響力の指標

著名度スコア: 13 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 53（うち影響引用 4）・ OpenAlex 57
年あたり被引用: 13.2
FWCI: 2.8（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 7.9%
分野（OpenAlex）: Psychological Well-being and Life Satisfaction

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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