文化を越えた感謝介入のウェルビーイングへの効果に関するメタ分析

A meta-analysis of the effectiveness of gratitude interventions on well-being across cultures

Hyewon Choi, Young-Joo Cha, Michael E. McCullough et al.（2025）Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 122(28), e2425193122

ひとことで

感謝介入の国際メタ分析

28か国145研究を統合し、感謝介入がウェルビーイングを小さく高め、効果が国により異なることを示した。

要旨根拠：抄録

感謝日記や感謝の手紙などの感謝介入は世界中で幸福を高める方法として広まっているが、文化を越えて効果があるかは不明だった。28か国にわたる145研究のデータを統合するメタ分析を行った。その結果、感謝介入はウェルビーイングを小さく高めることが示された。介入の効果は国によって有意に異なっていた。また方法上の要因も効果を左右し、ウェルビーイングの指標としてポジティブ感情を測った場合、複数種類の感謝介入を組み合わせた場合、ランダム化比較試験（＝参加者を無作為に介入群と対照群に分ける実験）を用いた場合に効果が大きかった。文化的影響の探究と介入デザインの最適化が重要だと論じている。

研究のつながり

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論文ページ: https://doi.org/10.1073/pnas.2425193122
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DOI: 10.1073/pnas.2425193122

文献表記（APA第7版）

Choi, H. P., Cha, Y., McCullough, M. E., Coles, N. A., & Oishi, S. (2025). A meta-analysis of the effectiveness of gratitude interventions on well-being across cultures. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 122(28), e2425193122. https://doi.org/10.1073/pnas.2425193122

影響力の指標

著名度スコア: 6.6 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 15（うち影響引用 0）・ OpenAlex 15
年あたり被引用: 7.5
FWCI: 3.9（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 5.9%
分野（OpenAlex）: Psychological Well-being and Life Satisfaction

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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