マインドフルネスはいかに人生の意味を高めるか：相関研究とランダム化比較試験のメタ分析

要旨根拠：抄録

マインドフルネスと人生の意味の関係を、相関研究と無作為化比較試験（RCT）の2つのメタ分析で調べた研究である。相関の分析には22研究（25サンプル、7895人）、介入効果の分析には9研究（11サンプル、912人）を用いた。マインドフルネスと人生の意味の横断的な相関は.37で、中程度の大きさだった。マインドフルネスにもとづく介入は、人生の意味に中程度の効果をもっていた（g=0.53）。系統的レビューから、その効果は、考えから距離をとること、本来の自己への気づき、ポジティブな経験への注意によって媒介されていた。偽薬効果を超える効果を確かめるには、活動的な対照群を用いた研究がさらに必要だとしている。

研究のつながり

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https://doi.org/10.1007/s12671-019-01258-9

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DOI

10.1007/s12671-019-01258-9

文献表記（APA第7版）

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著名度スコア

1.5 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 1（うち影響引用 0）・ OpenAlex 105

年あたり被引用

0.1

FWCI

1.2（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 24.6%

分野（OpenAlex）

Mindfulness and Compassion Interventions

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。