作業療法士のウェルビーイング向上のために

要旨根拠：抄録

対人援助職である作業療法士は、支援する相手のウェルビーイングを高めるために日々努力しているが、自身のウェルビーイングには目が向きにくい。本稿は、作業療法士自身のウェルビーイング向上の柱となる幸せの4因子（やってみよう・ありがとう・なんとかなる・ありのままに）について解説した。そのうえで、4因子を育てることやバーンアウト（＝燃え尽き症候群）への対応には、セルフ・コンパッション（＝つらいときに自分を思いやり、やさしく接すること）が必要であると述べた。あわせて、セルフ・コンパッションを高めるための具体的な技法にも言及した。作業療法士がセルフケアを行うことが、対象者への質の高い支援につながると考えられる。

関係メモ——この研究のその後

• 先行・基盤J1161 蓮沼（2012）の幸せの4因子を作業療法士向けに解説した応用的総説で、4因子の一般向け普及は一覧外：前野隆司『幸せのメカニズム』（講談社現代新書, 2013）による

反証・修正は確信があるものだけ書いています。書かれていない＝否定されていない、ではありません。

この論文が出てくる研究の系譜

研究のつながり

この一覧（日本 576本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。日本語論文は参照データが薄く、空欄でも引用していないとは限りません。

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https://doi.org/10.32151/psot.5.4_79

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DOI

10.32151/psot.5.4_79

文献表記（日本心理学会式）

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被引用数

J-STAGE 1 ・ Crossref 0 ・ Semantic Scholar 0 ・ OpenAlex —

年あたり被引用

0.2（J-STAGE）

注記

幸せの4因子の系譜として専門家判断で追加

被引用数の取得日：J-STAGE・Crossref・Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。