意味・目的・スピリチュアリティ 282件

記事一覧（1／10ページ）

• 2026.10.28

  はぴテク相談室：人のために使った時間、疲れるけどムダじゃない？

  人のために時間を使った日はネガティブ・ポジティブ両方の気分が高まるが、1か月単位では社会的・心理的ウェルビーイングの高さと関連していた。

  感謝・親切・向社会性 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.10.28

  人助けは「その日はしんどい、あとで効いてくる」

  人助けはその日ネガティブ感情も高めるが、長期的には意味・社会的ウェルビーイングを高め、高齢者ほどその恩恵が大きい。

  感謝・親切・向社会性 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 2026.10.22

  はぴテク相談室：「いい人だなあ」と思える心と、自分の幸せのつながり

  大学生調査で、人生の意味や目的を感じるウェルビーイングが高い人ほど徳のある人を強く認識する傾向があったが、因果関係は不明。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 子ども・若者の幸福 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2026.10.18

  はぴテク相談室：「運がいい人」じゃないと幸せになれない？

  「幸せ」は明治期の「めぐり合わせ・運」の意味から、自分で選び打ち込んだことへの満足を表す「わがこと」の言葉へ変化してきたことを言語研究から紹介。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2026.10.09

  はぴテク相談室：「やらされ感」があっても、人生の意味は減らないの？

  外発的動機（やらされ感）ではなく自発的動機が人生の意味感と結びついており、やらされ感自体は意味を直接損なわないと研究が示す。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ・ 主観的幸福・幸福測定 ／ コメント 1
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  2026.10.09

  「やりたいからやる」があれば、「やらされ感」があっても人生の意味は減らない

  自律的動機のみが人生の意味を予測し、統制的動機は意味を減らさないが抑うつ・不安を増やすことが示された。

  ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 2026.10.05

  はぴテク相談室：「幸せの正解」はひとつじゃない？

  文化により幸せの「意味づけ」は異なり、自分にとっての幸せの置き場所を問い直すことが大切と紹介する相談対話。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2026.09.28

  はぴテク相談室：息子がアニメばかり見ていて心配、という話

  ジブリ好きは抑うつ・引きこもり傾向が低く生きがいが高いという研究を踏まえ、親子でアニメを共有する関わり方を提案する相談回答。

  人間関係・恋愛 ・ 子ども・若者の幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
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  2026.09.25

  推しがいると、幸せは「4段階」で育っていく 〜BTSファンの心理的ウェルビーイング研究〜

  BTSファンの成人女性14人への質的調査で、推し活が慰め・つながり・立ち直り・人生の意味という4段階を経て心理的ウェルビーイングを形成するプロセスを描いた研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 人間関係・恋愛 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 5
• 2026.09.24

  はぴテク相談室:やりがいのある毎日と、ゲームの罪悪感の話

  楽しい活動はストレスや嫌な気分を下げる力が強く、意味ある活動とうまく組み合わせることが勧められている。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.09.24

  楽しいことと、人生に意味のあることはセットにする

  楽しい活動は即時に気分を改善し、意味のある活動の効果は楽しい活動より小さく、2.5時間後の追加効果はほぼないとオランダの経験サンプリング研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 4
• 2026.09.19

  はぴテク相談室：「もっと伸ばせば幸せになれる」が、しんどくなってきた話

  世界42の幸福観を参照しつつ、「増やす」一辺倒から「取り除く」「関係を結び直す」動詞を足すことを提案した相談対話。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.09.19

  世界42の宗教・思想を、1枚の地図にしてみました。 〜幸せは「増やす」ものとは限らない〜

  世界42の思想・宗教が幸福をどう問うてきたかを比較分析した資料をAIと共同で作成・公開した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 2
• 2026.09.18

  はぴテク相談室：人生の意味は「探しながら」できていく話

  意味を探すことは欠乏のサインでなく翌週の意味・幸福を高めるエンジンであり、機嫌よく過ごす中で意味が育つと研究が示す。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.09.18

  人生の意味は「探す」だけで幸せに近づく

  中国人大学生を対象とした縦断調査で、意味を探す行為や高い幸福度が翌週の人生の意味を高める双方向の関連が示された。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 5
• 2026.09.13

  はぴテク相談室：先が見えない不安と、それでも希望を持つ話

  不確実な時代に目標なく持てる「実存的希望」として、価値観を軸にした前向きな関わりを解説する相談形式の投稿。

  意味・目的・スピリチュアリティ ・ マインドフルネス・瞑想 ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.09.13

  先が見えない時代で持つ希望 〜実存的希望という新概念の提案〜

  不確実な時代に向けた「実存的希望」概念を提唱し、現実を認めた上での信頼・意味・主体性がウェルビーイングと社会参加を高めると論じた論文。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 5
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  2026.09.04

  幸せは「足し算」じゃなくて「バランス」

  幸福を4次元の非補償的構造で捉え、どれか1つの欠乏は他の豊かさで埋められないと主張するインドの理論研究。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ マインドフルネス・瞑想 ／ コメント 6
• 2026.09.02

  はぴテク相談室：「給料も上がって昇進もしたのに、なんか空しい」の話

  仕事の捉え方研究をもとに、「誰かの役に立つ」視点を加えると職場での充実感が高まると解説する相談対話。

  職場・働く幸せ ・ 感謝・親切・向社会性 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
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  2026.09.02

  「誰かのため」の仕事が、人生の幸せにつながる 〜天職を超えた、'大いなる天職'〜

  仕事の動機タイプを4分類し、「誰かの役に立つ」天職志向が人生の充実度と最も強く関連することを示した研究。

  職場・働く幸せ ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 5
• 2026.08.24

  はぴテク相談室：数字と正解に疲れたときの、リアルに戻る話

  数字や「正しい習慣」という型を道具として使いつつ、切り捨てられたリアルに戻る時間が幸せにつながると解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.08.24

  幸せを生み出すハピネス・ケイパビリティ・ループ

  センのケイパビリティ・アプローチを思考の動学的モデルとして再定義し、幸せの4因子学習への応用可能性を示した論文を紹介。

  主観的幸福・幸福測定 ・ ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 5
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  2026.08.21

  生きとし生けるものの幸せを願う、を科学的に考えてみる。　第3回：生物学

  オンラインサロンで「生きとし生けるものの幸せ」を科学的に学ぶ全6回講座の第3回（生物学と幸福）を紹介している。

  神経科学・生物学的基盤 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ
• 2026.08.18

  はぴテク相談室：「別につらくはない。でも、この人生でよかったとは思えない」の話

  16カ国研究を基に、日本人に多い「つらくないが満たされない」状態とamor fati（運命愛）が幸福感を最も説明することを対話形式で解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1
• 2026.08.17

  はぴテク相談室：尊敬する先輩に反対されて、自信がなくなった話

  反対されると自信を失うのは大人の発達途中のサインであり、複数の支援者と経験を積むことで自立段階へ進めると解説。

  職場・働く幸せ ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
• 2026.08.16

  はぴテク相談室：「人生の意味とか、考えたほうがいいんですか？」の話

  成人発達段階と意味への関心・幸福度の関係を示す研究をもとに、意味の問いは競争でなく心の器の成長とともに自然に自分事になると解説。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 1
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  2026.08.16

  「発達段階が高い人ほど幸せ」は本当か？

  自我発達段階と幸福度の直接的相関は弱く、「意味への関心」が両者をつなぐ経路であることをロシアの研究が示した。

  主観的幸福・幸福測定 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 5
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  2026.08.15

  リーダーシップの授業で、大学生は発達段階が高まるのか？

  慶應大学のリーダーシップ講座を受講した学部生22名中13名が、4カ月で成人発達段階の前進を示した。

  子ども・若者の幸福 ・ 教育とウェルビーイング ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 5
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  2026.08.14

  発達段階を高める経験の4原則と、高める研修

  成人の自我発達段階は、揺さぶり・自分事・感情・人との関わりの4条件を満たす研修で1段階上昇し得ることを示した実験研究。

  ポジティブ心理学介入 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ・ 感情・レジリエンス ／ コメント 5
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  2026.08.13

  IKIGAIのエクトル・ガルシア先生

  IKIGAIの著者エクトル・ガルシアが「4つの円」を用いた生きがいの見つけ方を解説するインタビュー動画。

  文化と幸福・日本的幸福 ・ 意味・目的・スピリチュアリティ ／ コメント 1

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