風吹不動天辺月 雪圧難摧澗底松

出典の物語

『禅林句集』の、七文字ずつの対句である。どれほど風が吹いても、空の果てにかかる月は、少しも動かない。どれほど雪が重く積もっても、谷底に根を張った松は、折れない。前の句の月は、風（外からの刺激、世間の評判、誘惑）に動かされない心。後の句の松は、雪（重圧、苦しみ、長く続く困難）に押しつぶされない心。月は高いところにあり、松は低いところにある。高いところで動じないものと、低いところで耐え抜くもの。二つで一つの、動じない心を表している。この句で面白いのは、月も松も、風や雪を拒んでいないことである。風は吹くに任せ、雪は積もるに任せる。しかしその中で、月は月であり、松は松である。風を止めようとすれば月は疲れ、雪を払おうとすれば松は折れるかもしれない。拒まず、動じず。「青山元不動、白雲自去来」と同じ構造だが、こちらは風雪という逆境の中での不動を強調している。冬の掛け軸として、また試練の時を迎えた人に贈る言葉として用いられる。

出典：『禅林句集』（七言対句）

ウェルビーイング研究とのつながり

逆境に直面した人の多くが、深刻な機能低下を経験せずに安定を保つことが、長期追跡研究で明らかになっている（Bonanno, 2004）。回復力（レジリエンス）は特別な人だけの資質ではなく、ごく普通の適応過程であり（Masten, 2001）、その中核には、逆境を「なくす」のではなく、自分の価値や関係という根を保ちながら逆境の中にいる力がある（Southwick & Charney, 2012）。「雪を払わずに折れない松」は、このレジリエンスのあり方を描いている。

現代の暮らし・仕事への示唆

批判にさらされたとき、長い困難が続くとき、どうやって自分を保つか。この句は、風を止めることも雪を払うこともせずに、ただ月であり松であれと言う。心理学でいうレジリエンス（回復力）の研究が示すのは、逆境に強い人は逆境を「なくそう」とするより、逆境の中で自分の核を保つことに長けているということだ。松が折れないのは、硬いからではなく、根が深いからである。あなたの根は、何に張られているか。風の日に、それを確かめる。

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