我々を殺さないものは：生涯の逆境の累積、脆弱性、レジリエンス

要旨根拠：抄録

逆境を経験するほどその後の心の健康やウェルビーイングは悪くなると考えられてきたが、逆境がレジリエンス（＝困難から立ち直る力）を育てる可能性も指摘されていた。本研究は米国の全国サンプルを複数年にわたり追跡する縦断研究で、生涯に経験した逆境の数と心の健康・ウェルビーイングとの関係を調べた。その結果、ある程度の逆境を経験した人は、多くの逆境を経験した人だけでなく、逆境をまったく経験していない人よりも良好な結果を示した。具体的には逆境の量と結果の間に二次関数的なU字型の関係が見られ、適度な逆境経験は全般的苦痛、機能障害、心的外傷後ストレス症状の低さと、生活満足の高さを予測した。さらに適度な逆境を経験した人は最近の逆境の影響を最も受けにくかった。適度であれば「殺されない経験は人を強くする」ことを示唆している。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 7本

• W0005 人生満足度尺度（Satisfaction With Life Scale） Diener(1985) Journal of Personality Assessment 主要400 被引用 31,990
• W0007 ポジティブ心理学におけるポジティブ感情の役割：拡張－形成理論 Fredrickson(2001) American Psychologist 主要400 被引用 15,016
• W0032 喪失、トラウマ、人間のレジリエンス：極めて過酷な出来事の後に生き抜く人間の力を過小評価してきたのではないか Bonanno(2008) American Psychologist 主要400 被引用 6,471
• W0535 失業は生活満足度のセットポイントを変える Lucas(2004) Psychology Science 主要400 被引用 1,272
• W0175 トラウマと逆境の後のポジティブな変化：レビュー Linley(2004) Journal of Traumatic Stress 被引用 2,329
• W0343 レジリエンス概念が科学的理解にもたらす示唆 Rutter(2006) Annals of the New York Academy of Sciences 被引用 1,665
• W0748 逆境から恩恵を見出すこと：適応上の意義と気質的な基盤 Affleck(1996) Journal of Personality 被引用 1,037

後続研究（この論文を引用している） 4本

• W0332 ソーシャルサポートの新しい見方：人間関係を通じた繁栄に関する理論的視点 Feeney(2014) Personality and Social Psychology Review 被引用 1,316
• W1093 ポジティブ心理療法：強みに基づくアプローチ Rashid(2015) The Journal of Positive Psychology 被引用 348
• W1321 COVID-19パンデミック下の米国都市部大学生のストレスとウェルビーイング：グリットと感謝は助けになるか？ Bono(2020) International Journal of Wellbeing 被引用 166
• W1443 ウェルビーイングのより地球規模の理解に向けて：より包摂的な測定の提案 Lambert(2020) International Journal of Wellbeing 被引用 126

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https://doi.org/10.1037/a0021344

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DOI

10.1037/a0021344

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

62.2 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 930（うち影響引用 46）・ OpenAlex 965

年あたり被引用

54.7

FWCI

29.6（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 0.2%

分野（OpenAlex）

Resilience and Mental Health

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。