マインドフルネスに基づく介入の実証的地位：ランダム化比較試験の44メタ分析の系統的レビュー

要旨根拠：抄録

マインドフルネスに基づく介入（MBI）の科学的根拠への疑問に応えるため、本研究はランダム化比較試験（RCT）のメタ分析を系統的にレビューし、その実証的地位を評価した。6つのデータベースを検索し、4件以上の試験に基づき受動的対照と能動的対照を混ぜていない効果量を抽出するとともに、異質性、調整変数、出版バイアス（＝有意な結果ほど発表されやすい偏り）、バイアスのリスク、有害事象も抽出した。44のメタ分析から160の効果量（336件のRCT、30,483名）が得られた。MBIは多くの対象・問題・介入・比較・アウトカムの組み合わせで受動的対照より優れていた（d = 0.10〜0.89）が、能動的対照との比較では効果が小さく、有意でないことも多かった。MBIは特定の能動的対照や根拠ある治療と同等かそれ以上で、結果はおおむね出版バイアスに頑健だったが、有害事象の報告は一貫せず、統計的検出力の不足も指摘された。今後の研究はこれらの強みと限界を踏まえて進めるべきだと結論づけた。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 6本

• W0051 臨床的介入としてのマインドフルネス訓練：概念的・実証的レビュー Baer(2003) Clinical Psychology Science and Practice 主要400 被引用 5,061
• W0135 マインドフルネス瞑想の実践に基づく慢性疼痛患者のための行動医学外来プログラム：理論的考察と予備的結果 Kabat-Zinn(1982) General Hospital Psychiatry 主要400 被引用 4,237
• W2342 マインドフルネスに基づくプログラムで害をなさないために――概念的問題と実証的知見 Baer(2019) Clinical Psychology Review 主要400 被引用 240
• W0287 過熱に注意せよ：マインドフルネスと瞑想研究の批判的評価と今後の研究指針 Dam(2017) Perspectives on Psychological Science 被引用 1,344
• W0327 健康な人のストレス管理のためのマインドフルネスストレス低減法：レビューとメタ分析 Chiesa(2009) Journal of Alternative and Complementary Medicine 被引用 1,763
• W0609 どこへ行っても、そこにあなたはいる——日常生活のマインドフルネス瞑想 Kwee(1995) Hyperion 被引用 1,172

後続研究（この論文を引用している）

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https://doi.org/10.1177/1745691620968771

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DOI

10.1177/1745691620968771

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

51.6 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 435（うち影響引用 19）・ OpenAlex 537

年あたり被引用

72.5

FWCI

10.8（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 1.1%

分野（OpenAlex）

Mindfulness and Compassion Interventions

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。