自己決定理論の観点から見た健康行動変容の動機づけを促す技法のメタ分析

要旨根拠：抄録

自己決定理論（＝自律性・有能感・関係性という3つの基本的心理欲求の充足が動機と幸福を支えるとする理論）に基づく健康介入で、欲求充足と動機づけを促すために用いられる技法をシステマティックレビューとメタ分析で検討した。1970〜2017年の8データベースを検索し、対照群があり介入前後の自律性支援、欲求充足、動機づけを報告した74研究（8割が無作為化比較試験）を対象とした。技法を既存の分類と21のSDT固有の技法で符号化し、18の戦略にまとめた。効果量は、知覚された自律性支援g=0.84、自律性0.81、有能感0.63、関係性0.28、動機づけ0.41であり、有能感は個別介入や成人で大きかった。メタ回帰では個々の戦略の独立した効果は限られ、欲求支援的な環境には複数の技法の組み合わせが必要であることが示唆された。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 4本

• W0001 自己決定理論と、内発的動機づけ・社会的発達・ウェルビーイングの促進 Ryan(2000) American Psychologist 主要400 被引用 41,852
• W0003 目標追求の「何を」と「なぜ」――人間の欲求と行動の自己決定 Deci(2000) Psychological Inquiry 主要400 被引用 31,269
• W0222 内在化を促す：自己決定理論の視点から Deci(1994) Journal of Personality 主要400 被引用 2,641
• W0335 健康の文脈に応用された自己決定理論 Ng(2012) Perspectives on Psychological Science 被引用 1,505

後続研究（この論文を引用している） 4本

• W0171 基本的心理欲求理論：進展、重要テーマ、今後の方向性 Vansteenkiste(2020) Motivation and Emotion 主要400 被引用 1,562
• W0875 動機づけられた人間の科学を築く：人間の経験と行動調整に対する自己決定理論の実証的アプローチ Ryan(2021) Motivation Science 主要400 被引用 344
• W0423 健康領域における自己決定理論に基づく介入研究のメタ分析：動機づけ、健康行動、身体的・心理的健康への効果 Ntoumanis(2020) Health Psychology Review 被引用 941
• W0684 一つずつ積み上げる：自己決定理論の起源、発展、そして未来 Ryan(2019) Advances in Motivation Science 被引用 478

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https://doi.org/10.1080/17437199.2018.1534071

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10.1080/17437199.2018.1534071

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

47.6 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 454（うち影響引用 19）・ OpenAlex 583

年あたり被引用

50.4

FWCI

9.1（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 0.9%

分野（OpenAlex）

Motivation and Self-Concept in Sports

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。