希望は90分で変えられるか？大学生向け単回目標追求介入の効果検証

要旨根拠：抄録

希望とウェルビーイングの関係は多く研究されてきたが、希望が変えられるかについての研究は少ない。本研究は、大学生の希望に満ちた目標志向の思考を高める1回90分の介入を検証した。参加者96人を、希望介入、漸進的筋弛緩法、介入なしのいずれかに割り当て、介入前、介入後、1か月後に評価した。希望介入の参加者は対照群に比べて、介入前から後にかけて希望、人生の目的、職業への使命感が高まり、1か月後には自分で決めた目標でより大きな進歩を報告した。意外にも、希望は目標の進歩を予測したが、介入と目標の進歩の関係を媒介してはいなかった。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 3本

• W0071 意志と道筋：希望の個人差を測る尺度の開発と妥当性の検証 Snyder(1991) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 4,829
• W0081 希望理論：心の中の虹 Snyder(2002) Psychological Inquiry 主要400 被引用 3,574
• W2335 実存主義の実験的研究――フランクルの精神因性神経症の概念への心理測定的アプローチ Crumbaugh(1964) Journal of Clinical Psychology 主要400 被引用 1,304

後続研究（この論文を引用している） 3本

• W0185 ポジティブ心理学介入：無作為化比較試験のメタ分析 Bolier(2013) BMC Public Health 主要400 被引用 1,877
• W2343 ポジティブ心理学介入のメタ分析――効果は従来の報告よりはるかに小さい White(2019) PLoS ONE 主要400 被引用 162
• W0839 人生はかなり意味がある Heintzelman(2014) American Psychologist 被引用 553

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論文ページ

https://doi.org/10.1007/S10902-011-9292-4

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DOI

10.1007/S10902-011-9292-4

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

36.2 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 388（うち影響引用 19）・ OpenAlex 393

年あたり被引用

25.9

FWCI

6.0（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 3.6%

分野（OpenAlex）

Optimism, Hope, and Well-being

注記

要旨の見直し（2026-10）：オンライン公開は2011年、掲載号は2012年

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。