ポジティブ心理学介入のメタ分析――効果は従来の報告よりはるかに小さい

要旨根拠：抄録

幸福を高めるためのポジティブ心理学介入（PPI）の効果については、Sin & Lyubomirsky（2009）とBolier et al.（2013）という2つの高被引用メタ分析があるが、効果の大きさは大きく食い違っていた。著者らは、両者が異なる方法・選択基準・研究群を用い、方法の記述が不十分で、小標本バイアス（＝小規模研究ほど大きな効果が報告されやすい偏り）を適切に扱っていないことを指摘した。本研究では、各メタ分析が選んだ研究を小標本バイアスを考慮して再分析し、さらに一次研究から効果量を直接抽出して両メタ分析を再現した。その結果、多くの一次研究の標本が小さく、小標本バイアスが顕著であり、それを考慮するとPPIの幸福への効果は小さいが有意（約r＝.10）、抑うつへの効果は不安定で外れ値に左右され、概ね有意でなかった。著者らは、今後のPPI研究には標本規模の拡大と、小標本バイアスに配慮した包括的なメタ分析が必要だと結論づけた。

関係メモ——この研究のその後

• 反証・修正W0098 Sin & Lyubomirsky(2009)とW0185 Bolier(2013)のメタ分析を再分析し、小標本研究ほど効果が大きく出るバイアスを補正すると、幸福への効果はr≒.10程度に縮小し抑うつへの効果は概ね有意でなくなると指摘した。先行メタ分析の効果量は過大推定だったという修正である
• 論争その後のW0676 Carr(2020)やW1328 Koydemir(2020)のメタ分析は小〜中程度の効果を報告しており、効果の大きさは研究の質やバイアス補正の方法に左右されるという議論が続く
• 統合（メタ分析）W0815 van Agteren(2021)は心理的介入全般のメタ分析で精神的ウェルビーイングへの効果を確認しつつ、研究の質の低さを課題とした

反証・修正は確信があるものだけ書いています。書かれていない＝否定されていない、ではありません。

この論文が出てくる研究の系譜

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 15本

• W0013 幸福がすべてか？――心理的幸福感の意味の探究 Ryff(1989) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 14,608
• W0014 ポジティブ心理学：序論 Seligman(2000) American Psychologist 主要400 被引用 15,225
• W0016 主観的幸福感 Diener(1984) Psychological bulletin 主要400 被引用 14,738
• W0017 幸福と人間の潜在力について：快楽主義的・エウダイモニア的ウェルビーイング研究のレビュー Ryan(2001) Annual Review of Psychology 主要400 被引用 11,279
• W0042 ポジティブ心理学の進展：介入の実証的検証 Seligman(2005) American Psychologist 主要400 被引用 5,621
• W0089 主観的幸福感：幸福の科学と国民幸福指標の提案 Diener(2000) American Psychologist 主要400 被引用 3,789
• W0095 恵みを数えるか重荷を数えるか：日常生活における感謝と主観的幸福感の実験的検討 Emmons(2003) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 3,378
• W0098 ポジティブ心理学介入によるウェルビーイング向上と抑うつ症状の軽減：実践に役立つメタ分析 Sin(2009) Journal of Clinical Psychology 主要400 被引用 2,881
• W0104 精神疾患か、精神的健康か：完全な健康状態モデルの公理の検証 Keyes(2005) Journal of Consulting and Clinical Psychology 主要400 被引用 2,963
• W0111 幸福の追求：持続的な変化の構造 Lyubomirsky(2005) Review of General Psychology 主要400 被引用 3,220
• W0130 ウェルビーイングの最適化：2つの研究伝統の実証的な出会い Keyes(2002) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 3,299
• W0177 開かれた心が人生を築く：慈悲の瞑想によるポジティブ感情が重要な個人的資源を築く Fredrickson(2008) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 2,348

ほか 3 件

後続研究（この論文を引用している） 1本

• W0815 メンタル・ウェルビーイングを高める心理的介入の系統的レビューとメタ分析 Agteren(2021) Nature Human Behaviour 主要400 被引用 435

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https://doi.org/10.1371/journal.pone.0216588

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文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

26.4 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 162（うち影響引用 19）・ OpenAlex 206

年あたり被引用

20.2

FWCI

25.2（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 0.2%

分野（OpenAlex）

Psychological Well-being and Life Satisfaction

主要400の選定

専門家判断（古典・定番）

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。