強みに基づく介入の検証：人生満足を高めるための好奇心・感謝・希望・ユーモア・熱意に焦点を当てたプログラムの効果に関する予備的研究

Testing Strengths-Based Interventions: A Preliminary Study on the Effectiveness of a Program Targeting Curiosity, Gratitude, Hope, Humor, and Zest for Enhancing Life Satisfaction

R. Proyer, W. Ruch, Claudia Buschor（2012）Journal of Happiness Studies, 14(1), 275–292

ひとことで

強み介入の効果検証

人生満足と強く相関する5つの強みを鍛える介入が、他の強みを鍛える介入や待機群より人生満足を高めることを示した。

要旨根拠：抄録

性格の強みにもとづくポジティブ介入の効果を、成人178人で比べた予備的研究である。生活満足度と強く相関する強み（好奇心、感謝、希望、ユーモア、熱意）を鍛える群、相関の弱い強み（美の鑑賞、創造性、親切、向学心、大局観）を鍛える群、順番待ちの対照群を比較した。介入前後の生活満足度を比べると、相関の強い強みを鍛えた群だけが対照群に比べて統計的に有意に改善した。介入後の主観的な評価では、両方の介入群が対照群を上回る向上を報告した。さらに、介入の成功には自己調整（セルフコントロール）が特別な役割を果たしていることが示された。

研究のつながり

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論文ページ: https://doi.org/10.1007/s10902-012-9331-9
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DOI: 10.1007/s10902-012-9331-9

文献表記（APA第7版）

Proyer, R. T., Ruch, W., & Buschor, C. (2012). Testing Strengths-Based Interventions: A Preliminary Study on the Effectiveness of a Program Targeting Curiosity, Gratitude, Hope, Humor, and Zest for Enhancing Life Satisfaction. Journal of Happiness Studies, 14(1), 275–292. https://doi.org/10.1007/s10902-012-9331-9

影響力の指標

著名度スコア: 1 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 0（うち影響引用 0）・ OpenAlex 242
年あたり被引用: 0
FWCI: 19.3（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 0.4%
分野（OpenAlex）: Psychological Well-being and Life Satisfaction

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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