主観的幸福・幸福測定 1122件
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2026.10.06子ども時代に暖かく育てられた経験が、大人になってからの幸せを底上げする
子ども時代に愛情・触れあい等の「進化的な巣」経験が多いほど、3カ国共通で大人の幸福度や人間関係満足が高い関連が示された。
- 2026.10.05
はぴテク相談室：「幸せの正解」はひとつじゃない？
文化により幸せの「意味づけ」は異なり、自分にとっての幸せの置き場所を問い直すことが大切と紹介する相談対話。
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2026.10.05何があなた自身と人生を「良い」と感じさせる？〜ブラジルの先住民と、非先住民での違い〜
ブラジルの先住民と都市部住民への質的研究で、幸せの共通要素はあるが意味内容や語り方に文化差があることを示した。
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2026.10.02「自分らしさ」は、誰かと一緒にいる時に感じやすい
「自分らしさ」を感じる瞬間は一人より誰かと一緒にいる時に約1.5倍多く、その揺れの76%が個人内の状況差によることを示した米国研究。
- 2026.10.02
はぴテク相談室：「ひとりの時間が一番わたし」…でも誘われちゃった
一人か集団かで「自分らしさ実感」に差はなく、むしろ誰かと一緒の瞬間に高まりやすいという研究を紹介した相談回答。
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2026.09.29日本人は「幸福」「不幸」から何を連想する？
日本人2,507人の連想ネットワーク分析で、幸福の中心は「喜び」、不幸の中心は「貧困」と「孤独」であることが示された。
- 2026.09.29
はぴテク相談室：「わたしの幸せって何？」を頭の中の地図で探してみる
日本人約2500人の連想調査から、幸福は8成分に分かれ「食」も独立した要素であり、不幸は幸福の単純な裏返しではないと紹介。
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2026.09.28アニメ・マンガ好きとウェルビーイングの関係 〜少年マンガは活力に効き、ジブリはWB・つながり・生きがいに効く〜
ドイツ成人調査でアニメ・マンガ関心者は非関心者より抑うつ・孤独感がやや高いが、ジブリ好きは逆に心理的健康指標が良好だった。
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2026.09.26PISAスコアと最近の教育×ウェルビーイング研究について【日本の教育とウェルビーイングの未来】
教育×ウェルビーイングに関する講演で使用した資料をシェアするという告知投稿。
- 2026.09.26
はぴテク相談室：生活は順調なのに、なぜか未来が不安な話
豊かな環境ほど世界の未来を悲観しやすい「ファントム不安」の仕組みを解説し、不安とのつき合い方を提案する相談回答。
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2026.09.26豊かな国ほど「世界の未来」を悲観する〜ファントム不安効果〜
豊かな国ほど世界の未来を悲観する傾向が38調査で一貫して確認され、「ファントム不安理論」で説明される。
- 2026.09.26
ウェルビーイング研究の盛り上がり😊 〜ウェルビーイング論文数は1995年から30倍近く増えている〜
1995年以降にウェルビーイング論文数が約30倍に増加したことを書誌情報分析で示した研究の紹介。
- 2026.09.25
はぴテク相談室：推し活って、現実逃避なんでしょうか？
大人の推し活は逃避でなく感情回復の資源であり、仲間とのつながりや自己変容をもたらすと研究を交えて解説。
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2026.09.25推しがいると、幸せは「4段階」で育っていく 〜BTSファンの心理的ウェルビーイング研究〜
BTSファンの成人女性14人への質的調査で、推し活が慰め・つながり・立ち直り・人生の意味という4段階を経て心理的ウェルビーイングを形成するプロセスを描いた研究。
- 2026.09.24
はぴテク相談室:やりがいのある毎日と、ゲームの罪悪感の話
楽しい活動はストレスや嫌な気分を下げる力が強く、意味ある活動とうまく組み合わせることが勧められている。
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2026.09.24楽しいことと、人生に意味のあることはセットにする
楽しい活動は即時に気分を改善し、意味のある活動の効果は楽しい活動より小さく、2.5時間後の追加効果はほぼないとオランダの経験サンプリング研究が示した。
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2026.09.21AI時代のウェルビーイングに必要なのは、余白である
理化学研究所とトヨタによるウェルビーイングのダイナミクスをテーマとした公開シンポジウムの動画を紹介。
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2026.09.20「誰かのため」のマスクは、つながりと幸せに結びつく
マスク着用の動機を3分類し、利他的動機が翌週のつながり感・幸福感と正相関し孤独感と負相関することを縦断調査で示した。
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2026.09.19世界42の宗教・思想を、1枚の地図にしてみました。 〜幸せは「増やす」ものとは限らない〜
世界42の思想・宗教が幸福をどう問うてきたかを比較分析した資料をAIと共同で作成・公開した。
- 2026.09.18
はぴテク相談室：人生の意味は「探しながら」できていく話
意味を探すことは欠乏のサインでなく翌週の意味・幸福を高めるエンジンであり、機嫌よく過ごす中で意味が育つと研究が示す。
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2026.09.18人生の意味は「探す」だけで幸せに近づく
中国人大学生を対象とした縦断調査で、意味を探す行為や高い幸福度が翌週の人生の意味を高める双方向の関連が示された。
- 2026.09.16
はぴテク相談室：東京は楽しいのに、満たされないという話
幸せには「気分の明るさ」と「人生の満足度」の2種類があり、都市ほど前者が高く田舎ほど後者が高いという研究を紹介しながら、2つを分けて自己点検する発想を解説。
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2026.09.16都会の幸せ・地方の幸せ ー刺激の都会とつながりの地方ー
26億件のSNS投稿をAI分析し、アメリカの農村・都市間で人生満足度とポジティブ感情が逆の傾向を示すことを報告した研究。
- 2026.09.15
はぴテク相談室：気候変動のニュースで気が滅入るあなたへ。「地球のため」より「幸せのため」の話
気候変動はブータンの幸福33指標すべてに影響し、気候対策は自分の幸せを守る活動として捉え直せると論じた相談コンテンツ。
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2026.09.15国の幸せ指標に、気候変動を組み込む 〜ブータンでの事例研究、幸せは色んなことを自分ゴト化してくれる〜
ブータンのGNH指標33項目すべてが気候変動と関連することを示し、幸福測定に気候対策を統合する枠組みを提案した研究。
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2026.09.14感謝は「モノ」より「その人の存在」に向けると効く
感謝の手紙実験で、モノより「支えてくれた存在」への感謝の方が幸福度・愛情・つながり感が高まると示された。
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2026.09.13先が見えない時代で持つ希望 〜実存的希望という新概念の提案〜
不確実な時代に向けた「実存的希望」概念を提唱し、現実を認めた上での信頼・意味・主体性がウェルビーイングと社会参加を高めると論じた論文。
- 2026.09.11
はぴテク相談室：毎日がなんとなく楽しくない、の話
幸福度は「誰と何をするか」の組み合わせと笑いのレパートリーの種類数に関連するという研究を相談形式で解説。
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2026.09.11笑いのレパートリーが多い日ほど、幸せ
日本の大学生を対象に、活動×同伴者の組み合わせとユーモアの種類の多さが日常の幸福度と関連することを経験サンプリング法で確認した。
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2026.09.10何が15歳のウェルビーイングにつながるの？PISA2025より。 〜これから目指すべきは家庭サポート、認知的適応力の向上〜
PISAデータを用い、日本の子どもの人生満足度と最も相関するのは学校への所属感（r=0.43）であり、家庭の経済状況の影響はほぼゼロであることが示された。