インスタグラムのインスピレーション：SNSでの上方比較が幸福に貢献しうる仕組み

要旨根拠：抄録

SNS上で他者の華やかな自己呈示を受動的に見ることは、上方比較（＝自分より優れた人との比較）や妬みを引き起こし、幸福感の低下と結びつくとされてきた。しかし上方比較が、幸福に役立つ動機づけの状態であるインスピレーションを生む可能性は見過ごされていた。本研究は、SNS投稿の認知・感情的処理がインスピレーションにつながるかを2つの実験で検証した。研究1（N=270）では、より理想化された自然や旅行のInstagram投稿ほど強い上方比較を生み、良性の妬み（＝相手に近づこうとする前向きな妬み）を通じてインスピレーションが高まり、幸福感が向上した。事前登録した研究2（N=408）でも再現された。SNSでの比較が常に有害とは限らないことを示唆する。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 9本

• W0168 エネルギー、パーソナリティ、健康について：ウェルビーイングの動的な反映としての主観的活力 Ryan(1997) Journal of Personality 主要400 被引用 2,768
• W0344 SNSは主観的ウェルビーイングを高めるか損なうか：批判的レビュー Verduyn(2017) Social Issues and Policy Review 主要400 被引用 1,111
• W0350 満足な出来事の何が満足なのか：10の候補となる心理的欲求の検証 Sheldon(2001) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 1,757
• W0424 快楽を追うか美徳を追うか：快楽的動機とエウダイモニックな動機がもたらすウェルビーイングの違いと重なり Huta(2010) Journal of Happiness Studies 主要400 被引用 1,238
• W0518 「彼らは私より幸せで、よい人生を送っている」：Facebook利用が他者の人生の認識に与える影響 Chou(2012) Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking 主要400 被引用 1,119
• W0560 単一項目の生活満足尺度の妥当性評価：3つの大規模サンプルの結果から Cheung(2014) Quality of Life Research 被引用 1,054
• W0758 ポジティブ・ネガティブ感情尺度の短縮版：地域サンプルにおける因子妥当性と人口統計学的変数間の不変性の評価 Mackinnon(1999) Personality and Individual Differences 被引用 832
• W0846 Facebook利用、社会的比較、妬み、抑うつの相互作用 Appel(2016) Current Opinion in Psychology 被引用 538
• W1153 Facebook閲覧時の感情反応：幸福感、妬み、そして関係の強さの役割 Lin(2015) Computers in Human Behavior 被引用 316

後続研究（この論文を引用している） 1本

• W1307 SNS上の社会的比較と妬み：批判的レビュー Meier(2021) Current Opinion in Psychology 被引用 158

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https://doi.org/10.1093/joc/jqaa025

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DOI

10.1093/joc/jqaa025

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

23.8 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 144（うち影響引用 12）・ OpenAlex 181

年あたり被引用

20.6

FWCI

134.1（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 0.1%未満

分野（OpenAlex）

Media Influence and Health

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。