主要400 幸せそのものメタ分析

ポジティブ心理学的介入の有効性：系統的レビューとメタ分析

Effectiveness of positive psychology interventions: a systematic review and meta-analysis

A. Carr, Katie Cullen, Cora Keeney et al.（2020）Journal of Positive Psychology, 16(6), 749–769

ひとことで

PPIの効果メタ分析

347研究・7万2千人超のメタ分析で、ポジティブ心理学的介入がウェルビーイングを高め抑うつや不安を減らすことを示した。

要旨根拠：抄録

ポジティブ心理学的介入（PPI＝ポジティブ心理学の理論に沿った道筋でウェルビーイング向上を目指す介入）の効果を総合的に検証した研究である。41か国の臨床・非臨床の子どもと成人を含む347研究、7万2千人以上のデータを抽出し、平均6週間・10セッション程度の介入の効果をメタ分析（＝多数の研究結果を統合する統計手法）した。介入直後には、ウェルビーイング（g=0.39）、強み（g=0.46）、生活の質（g=0.48）が向上し、抑うつ（g=-0.39）、不安（g=-0.62）、ストレス（g=-0.58）が低下する小〜中程度の効果がみられ、3か月後も維持された。非西洋圏の臨床的な問題を抱える人が、複数のPPIを含む長めの個人・集団プログラムに参加した場合に最も効果が大きかった。PPIの有効性が広範なエビデンスで裏づけられていることを示している。

関係メモ——この研究のその後

先行・基盤W0098 Sin(2009)とW0185 Bolier(2013)のメタ分析を更新し、ポジティブ心理学介入が幸福と抑うつに小〜中程度の効果を持つことを示した
統合（メタ分析）W1038 Hendriks(2020)が多要素介入、W0815 Agteren(2021)が心理的介入全般について同様の効果を報告した

反証・修正は確信があるものだけ書いています。書かれていない＝否定されていない、ではありません。

この論文が出てくる研究の系譜

世界・系譜12

ポジティブ心理学的介入の効果

Seligman & Csikszentmihalyi（2000）の宣言とSeligman et al.（2005）の介入実験の後、Sin …

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 11本

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論文ページ: https://doi.org/10.1080/17439760.2020.1818807
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DOI: 10.1080/17439760.2020.1818807

文献表記（APA第7版）

Carr, A., Cullen, K., Keeney, C., Canning, C., Mooney, O., Chinseallaigh, E. N., & O’Dowd, A. (2020). Effectiveness of positive psychology interventions: a systematic review and meta-analysis. Journal of Positive Psychology, 16(6), 749–769. https://doi.org/10.1080/17439760.2020.1818807

影響力の指標

著名度スコア: 58.1 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 535（うち影響引用 30）・ OpenAlex 658
年あたり被引用: 76.4
FWCI: 12.5（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 0.1%未満
分野（OpenAlex）: Psychological Well-being and Life Satisfaction
主要400の選定: 著名度スコア上位（概念・年代枠内）

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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