ネットワークの中心性(人気)

幸せへの効果の大きさ

ほかの幸福度指標

幸福の伝播、抑うつ(混在)、知覚された人気は関係性攻撃と正相関(メタ)

なぜ効くのか

接触機会・支援資源・情報の増加(正)と、地位維持の圧力・評価懸念(負)

幸せの4因子

ありがとう ありがとう

こうすると更に効く

フラミンガムの20年追跡では、幸福な人に囲まれ、ネットワークの中心にいる人ほど将来幸福になりやすいという結果でした(Fowler & Christakis, 2008)。コツは人気を集めることより、幸せな人とのつながりを保つことのようです。受験ストレス下の中国の青年では、自分が人気であるより「人気のある友人がいる」方が抑うつが低いという報告もあります(Fu et al., 2021)。地位としての人気ではなく、受け入れられている感覚(好かれ度)を大事にする方が無難という感じでしょうか。

気をつけること

中心性と幸福の関係は相関で、幸福な人が中心に選ばれる逆方向も考えられます。青年期の人気は抑うつとの関係が性別や評価懸念の高さで逆転し(Kornienko & Santos, 2014)、知覚された人気は関係性攻撃とも結びつくので、一概に良いとは言えません。根拠は混在していて確度はCです。人気を追いかけること自体が地位維持のプレッシャーになる人もいます。

最初の一歩

自分の周りで「一緒にいると気分が明るくなる人」を1人思い浮かべて、今週その人に連絡してみる。

主要な研究

• Dynamic spread of happiness in a large social network: longitudinal analysis over 20 years in the Framingham Heart Study(Fowler & Christakis, 2008, BMJ)
• The effects of friendship network popularity on depressive symptoms during early adolescence: moderation by fear of negative evaluation and gender(Kornienko & Santos, 2014, J Youth Adolesc)
• Being Popular or Having Popular Friends, Which Is Better? A Longitudinal Social Network Analysis of Depressive Symptoms among Chinese Adolescents under Major Chronic Stress(Fu et al., 2021, Int J Environ Res Public Health)

メモ：「人気(perceived popularity: 地位)」と「好かれ度(sociometric: 受容)」は別概念で、前者は攻撃性と結びつく。中心性→幸福は相関で、幸福な人が中心に選ばれる逆因果も。既収載「友人数」「仲間受容」「幸福の伝染」との弁別: ネットワーク構造上の位置

原典と照合済み(3次)。効果の大きさは代表的な研究の値で、相関は因果を意味しません。

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