イタリアのCOVID-19流行下における女性教員のメンタルヘルスへのマインドフルネス瞑想の好影響
Positive Impact of Mindfulness Meditation on Mental Health of Female Teachers during the COVID-19 Outbreak in Italy
Alessio Matiz, F. Fabbro, Andrea Paschetto et al.（2020）International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(18), 6450
コロナ禍の女性教員に8週間のマインドフルネス瞑想を実施し、不安・抑うつ・情緒的消耗の低下と心理的幸福感の向上を示した。
要旨根拠：抄録
COVID-19の流行と感染対策は人々のメンタルヘルスに悪影響を及ぼし、特に女性はストレスや不安、抑うつのリスクが高いと報告されていた。本研究では、イタリアの女性教員66名（平均51.5歳）を対象に、ロックダウン開始の1か月前と1か月後に、マインドフルネス、共感、性格、内受容感覚（＝体の内側の感覚への気づき）、心理的幸福感、情緒的苦痛、バーンアウトを測定した。その間に参加者は、集団セッション2回と個人向け動画6回からなる8週間のマインドフルネス志向瞑想コースを受けた。基礎時点の性格から低レジリエンス群と高レジリエンス群に分けて分析したところ、両群とも不安、抑うつ、情緒的消耗が改善し、心理的幸福感やマインドフルネスが向上した。抑うつと心理的幸福感の改善は低レジリエンス群でより大きく、マインドフルネス訓練が特に脆弱な人の幸福感回復に役立つことが示唆された。
研究のつながり
この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。
先行研究（この論文が引用している） 14本
- W0009 今ここにいることの恩恵：マインドフルネスと心理的ウェルビーイングにおけるその役割 Brown(2003) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 13,431
- W0013 幸福がすべてか？――心理的幸福感の意味の探究 Ryff(1989) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 14,608
- W0022 自己報告式の評価法を用いたマインドフルネスの側面の探究 Baer(2006) Assessment (Odessa, Fla.) 主要400 被引用 7,685
- W0026 文脈の中のマインドフルネス介入：過去、現在、そして未来 Kabat-Zinn(2003) Clinical Psychology Science and Practice 主要400 被引用 8,598
- W0083 マインドフルネスに基づく療法が不安と抑うつに与える効果：メタ分析的レビュー Hofmann(2010) Journal of Consulting and Clinical Psychology 主要400 被引用 3,891
- W0184 マインドフルネスに基づく療法：包括的メタ分析 Khoury(2013) Clinical Psychology Review 主要400 被引用 2,012
- W0021 経験されたバーンアウトの測定 Maslach(1981) Journal of Organizational Behavior 被引用 13,906
- W0230 MBSRプログラムにおけるマインドフルネス実践と、マインドフルネスの水準、身体的・心理的症状、ウェルビーイングとの関係 Carmody(2008) Journal of behavioral medicine 被引用 1,986
- W0327 健康な人のストレス管理のためのマインドフルネスストレス低減法：レビューとメタ分析 Chiesa(2009) Journal of Alternative and Complementary Medicine 被引用 1,763
- W0488 特性レジリエンスとメンタルヘルスのメタ分析 Hu(2015) Personality and Individual Differences 被引用 1,068
- W0665 COVID-19ロックダウン中の心理的レジリエンス Killgore(2020) Psychiatry Research 被引用 569
- W0830 COVID-19時代のストレスとコーピング：レジリエンスと回復への道筋 Polizzi(2020) Clinical Neuropsychiatry 被引用 437
ほか 2 件
後続研究（この論文を引用している） 1本
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文献表記（APA第7版）
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- 同年同分野で
- 上位 1.1%
- 分野（OpenAlex）
- COVID-19 and Mental Health
被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。
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