健康の基本的側面としての心理的柔軟性

要旨根拠：抄録

従来、ポジティブな感情や思考、強み、帰属・有能感・自律性という基本的欲求の充足が心の健康の礎とされてきた。しかしそれだけでは、人が環境や社会の中で経験する揺れ動く相反する力を捉えきれない。本論文は、心理的柔軟性（＝状況の要求を見極めて適応し、うまくいかない考え方や行動を切り替え、生活領域のバランスを保ち、深い価値に沿った行動に心を開いて取り組む力）の重要性を示す文献をレビューした。これまで分断されていた感情調整、マインドフルネスとアクセプタンス、社会・人格心理学、神経心理学の研究を統合し、多くの精神病理ではこうした柔軟性が欠けていることを示した。基礎研究から性質や相関、結果を、応用研究から有望な介入を紹介し、幸福を固定した状態ではなく柔軟な適応の過程として捉える視点を提示した。

関係メモ——この研究のその後

• 先行・基盤W0015 Gross(2003)の感情調整の個人差研究とW0045 Bishop(2004)のマインドフルネスの操作的定義を土台に、ACT由来の心理的柔軟性を健康の中核に位置づけた
• 後続・発展W1024 Wood(2010)のポジティブ臨床心理学やW1093 Rashid(2015)のポジティブ心理療法が、病理とウェルビーイングを統合する臨床枠組みの中でこの考えを取り込んだ
• 統合（メタ分析）W0490 Houben(2015)が感情の慣性や変動の大きさなど柔軟性を欠く感情ダイナミクスが低いウェルビーイングと関連することを示した

反証・修正は確信があるものだけ書いています。書かれていない＝否定されていない、ではありません。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 9本

• W0003 目標追求の「何を」と「なぜ」――人間の欲求と行動の自己決定 Deci(2000) Psychological Inquiry 主要400 被引用 31,269
• W0015 二つの感情調整プロセスの個人差：感情、対人関係、ウェルビーイングへの含意 Gross(2003) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 11,790
• W0044 ポジティブ感情は何の役に立つのか Fredrickson(1998) Review of General Psychology 主要400 被引用 6,229
• W0045 マインドフルネス：操作的定義の提案 Bishop(2004) Clinical Psychology Science and Practice 主要400 被引用 5,618
• W0104 精神疾患か、精神的健康か：完全な健康状態モデルの公理の検証 Keyes(2005) Journal of Consulting and Clinical Psychology 主要400 被引用 2,963
• W0779 性格の強み、幸福への志向性、生活満足度 Peterson(2007) The Journal of Positive Psychology 主要400 被引用 731
• W0197 ポジティブ感情と人間のフラリッシングの複雑なダイナミクス Fredrickson(2005) American Psychologist 被引用 2,269
• W0235 マインドフルネス：操作的定義の提案 Bishop(2006) Clinical Psychology Science and Practice 被引用 1,998
• W0951 ポジティブ感情と視覚的接触が二者間交渉における統合的解決の発見に及ぼす影響 Carnevale(1986) Organizational Behavior and Human Decision Processes 被引用 766

後続研究（この論文を引用している） 7本

• W0192 感謝とウェルビーイング：レビューと理論的統合 Wood(2010) Clinical Psychology Review 主要400 被引用 1,979
• W2342 マインドフルネスに基づくプログラムで害をなさないために――概念的問題と実証的知見 Baer(2019) Clinical Psychology Review 主要400 被引用 240
• W0490 短期的な感情の動きと心理的ウェルビーイングの関係：メタ分析 Houben(2015) Psychological bulletin 被引用 926
• W0765 年次リサーチレビュー：逆境へのポジティブな適応—最小影響型レジリエンスと出現型レジリエンスの軌跡 Bonanno(2012) Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines 被引用 650
• W1024 ポジティブ臨床心理学：研究と実践を統合する新たなビジョンと戦略 Wood(2010) Clinical Psychology Review 被引用 469
• W1093 ポジティブ心理療法：強みに基づくアプローチ Rashid(2015) The Journal of Positive Psychology 被引用 348
• W1381 コロナウイルスストレス、人生の意味、心理的柔軟性、主観的幸福感の関連の探索 Arslan(2021) Psychology, Health & Medicine 被引用 146

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https://doi.org/10.1016/j.cpr.2010.03.001

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10.1016/j.cpr.2010.03.001

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

90.5 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 2,789（うち影響引用 140）・ OpenAlex 3,059

年あたり被引用

164.1

FWCI

47.1（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 0.1%未満

分野（OpenAlex）

COVID-19 and Mental Health

主要400の選定

著名度スコア上位（概念・年代枠内）

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。