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マインドフルネスが心理的健康に与える効果：実証研究のレビュー

Effects of Mindfulness on Psychological Health: A Review of Empirical Studies

S. Keng, M. Smoski, C. Robins（2011）Clinical Psychology Review, 31(6), 1041–1056

ひとことで

マインドフルネスの効果

マインドフルネスが主観的幸福感の向上、心理症状や感情反応の低減、行動調整の改善をもたらすことを整理した。

要旨根拠：抄録

ここ数十年で、マインドフルネス（＝今この瞬間に評価せず注意を向けること）は心理学的構成概念としても臨床介入としても大きな関心を集めてきた。本論文はまずマインドフルネスの概念、仏教と西洋心理学での捉え方の違い、医学・心理学への取り込みの経緯を論じたうえで、実証研究を三領域から概観した。三領域とは、マインドフルネスと心理的健康指標との相関研究、マインドフルネス介入の効果研究、実験室でマインドフルネスを誘導した際の即時的効果の研究である。その結果、マインドフルネスは主観的ウェルビーイングの向上、心理症状と感情反応性の低減、行動調整の改善など多様なプラスの効果をもたらすと結論づけた。変化のメカニズムと今後の研究課題も議論されている。

関係メモ——この研究のその後

先行・基盤W0009 Brown & Ryan(2003)の特性マインドフルネス研究、W0051 Baer(2003)の臨床介入レビュー、W0122 Teasdale(2000)のMBCT試験などを統合した
統合（メタ分析）W0631 Eberth & Sedlmeier(2012)が非臨床群でマインドフルネス瞑想の心理的効果をメタ分析し、中程度の効果を示した。

反証・修正は確信があるものだけ書いています。書かれていない＝否定されていない、ではありません。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 15本

ほか 3 件

後続研究（この論文を引用している） 7本

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論文ページ: https://doi.org/10.1016/j.cpr.2011.04.006
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DOI: 10.1016/j.cpr.2011.04.006

文献表記（APA第7版）

Keng, S.-L., Smoski, M. J., & Robins, C. J. (2011). Effects of Mindfulness on Psychological Health: A Review of Empirical Studies. Clinical Psychology Review, 31(6), 1041–1056. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2011.04.006

影響力の指標

著名度スコア: 90.6 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 2,740（うち影響引用 133）・ OpenAlex 2,734
年あたり被引用: 171.2
FWCI: 88.0（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 0.1%未満
分野（OpenAlex）: Mindfulness and Compassion Interventions
主要400の選定: 著名度スコア上位（概念・年代枠内）

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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