ありのままに実証

不安障害の治療におけるマインドフルネス瞑想ベースのストレス低減介入の3年追跡と臨床的含意

Three-year follow-up and clinical implications of a mindfulness meditation-based stress reduction intervention in the treatment of anxiety disorders.

John J. Miller, K. Fletcher, Jon Kabat-Zinn（1995）General Hospital Psychiatry, 17(3), 192–200

ひとことで

不安障害へのMBSR長期効果

不安障害患者へのMBSRの効果が3年後も維持され、多くの人が瞑想を続けていることを示した。

要旨根拠：抄録

先行研究では、不安障害と診断された22名の患者が8週間のマインドフルネス瞑想に基づくストレス低減介入を受け、不安とパニックの症状が臨床的・統計的に有意に改善し、3か月後も維持されていた。本研究は、そのうち18名について3年後の追跡データを分析し、長期効果を検討した。反復測定分析の結果、ハミルトンとベックの不安尺度・抑うつ尺度、パニックの回数と重症度、恐怖尺度などで、当初の改善が維持されていた。より大きな参加者群との比較から、結果の一般化可能性も示唆された。多くの参加者が3年後も瞑想実践を続けており、短期集中型の介入が長期的な効果を持ちうると結論づけている。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 4本

後続研究（この論文を引用している） 15本

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論文ページ: https://doi.org/10.1016/0163-8343(95)00025-M
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DOI: 10.1016/0163-8343(95)00025-M

文献表記（APA第7版）

Miller, J. J., Fletcher, K., & Kabat-Zinn, J. (1995). Three-year follow-up and clinical implications of a mindfulness meditation-based stress reduction intervention in the treatment of anxiety disorders. General Hospital Psychiatry, 17(3), 192–200. https://doi.org/10.1016/0163-8343(95)00025-m

影響力の指標

著名度スコア: 56.5 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 1,121（うち影響引用 30）・ OpenAlex 1,136
年あたり被引用: 35
FWCI: 2.6（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 12.1%
分野（OpenAlex）: Mindfulness and Compassion Interventions

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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