コンパッションを高める：コンパッション育成トレーニング・プログラムのランダム化比較試験

要旨根拠：抄録

心理社会的介入はネガティブな感情を和らげることを目的とすることが多いが、ポジティブな感情や資質を育てることへの関心が高まっている。その一つがコンパッション（思いやり）だが、訓練で高められるかはまだ明らかでなかった。地域の成人100人を、9週間のコンパッション育成トレーニング（CCT）群（60人）と待機対照群（40人）に無作為に割り当て、前後に、他者への思いやり、他者から思いやりを受け取ること、自分への思いやりを測った。待機群と比べ、CCTは3つの領域すべてで有意な改善をもたらした。CCT中に行った正式な瞑想の量は、他者への思いやりの増加と関連していた。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 12本

• W0041 セルフ・コンパッション：自分自身への健全な態度の代替的概念化 Neff(2003) Self and Identity 主要400 被引用 5,426
• W0177 開かれた心が人生を築く：慈悲の瞑想によるポジティブ感情が重要な個人的資源を築く Fredrickson(2008) Journal of Personality and Social Psychology 主要400 被引用 2,348
• W0328 セルフ・コンパッションを測定する尺度の開発と妥当性検証 Neff(2003) Self and Identity 主要400 被引用 6,454
• W0252 強い恥と自己批判を抱える人のためのコンパッション・マインド・トレーニング：集団療法アプローチの概要とパイロット研究 Approach(2006) Clinical Psychology & Psychotherapy 被引用 1,905
• W0254 セルフ・コンパッションと不快な自己関連事象への反応：自分に優しくすることの意味 Leary(2007) Journal of Personality and Social Psychology 被引用 1,775
• W0430 セルフ・コンパッション 対 全般的自尊感情：自分との二つの異なる関わり方 Neff(2009) Journal of Personality 被引用 1,259
• W0432 医学生および医学部進学課程の学生に対するマインドフルネスストレス低減法の効果 Shapiro(1998) Journal of behavioral medicine 被引用 1,646
• W0458 セルフ・コンパッション、自尊感情、ウェルビーイング Neff(2011) Social and Personality Psychology Compass 被引用 1,101
• W0472 ケアする人にセルフケアを教える：マインドフルネスストレス低減法が訓練中のセラピストの精神的健康に与える効果 Shapiro(2007) Training and Education in Professional Psychology 被引用 1,268
• W0476 ポジティブな心理的機能および性格特性とセルフ・コンパッションの関連の検討 Neff(2007) Journal of Research in Personality 被引用 1,296
• W0477 医療専門職のためのマインドフルネスストレス低減法：無作為化試験の結果 Shapiro(2005) International Journal of Stress Management 被引用 1,414
• W0478 セルフ・コンパッション、達成目標、学業上の失敗への対処 Neff(2005) Self and Identity 被引用 1,291

後続研究（この論文を引用している） 6本

• W0244 コンパッション・フォーカスト・セラピーの起源と本質 Gilbert(2014) British Journal of Clinical Psychology 主要400 被引用 1,465
• W0566 コンパッションに基づく介入のメタ分析：現在の知見と今後の方向性 Kirby(2017) The Behavior Therapist 主要400 被引用 763
• W0972 コンパッション：その進化から心理療法へ Gilbert(2020) Frontiers in Psychology 主要400 被引用 316
• W0764 自己と他者に対するコンパッションの関与と行動尺度の開発 Gilbert(2017) Journal of Compassionate Health Care 被引用 471
• W0904 セルフ・コンパッションにおける性差のメタ分析 Yarnell(2015) Self and Identity 被引用 464
• W1116 親切に基づく瞑想が健康とウェルビーイングに与える効果：系統的レビューとメタ分析 Galante(2014) Journal of Consulting and Clinical Psychology 被引用 370

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論文ページ

https://doi.org/10.1007/S10902-012-9373-Z

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10.1007/S10902-012-9373-Z

文献表記（APA第7版）

影響力の指標

著名度スコア

44.7 ／ 100 スコアとは

被引用数

Semantic Scholar 466（うち影響引用 29）・ OpenAlex 468

年あたり被引用

33.3

FWCI

19.2（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）

同年同分野で

上位 0.5%

分野（OpenAlex）

Mindfulness and Compassion Interventions

注記

要旨の見直し（2026-10）：オンライン公開は2012年、掲載号は2013年

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。