ありのままに実証

強い恥と自己批判を抱える人のためのコンパッション・マインド・トレーニング：集団療法アプローチの概要とパイロット研究

Compassionate mind training for people with high shame and self‐criticism: overview and pilot study of a group therapy approach

Therapy Approach, P. Gilbert, S. Procter（2006）Clinical Psychology & Psychotherapy, 13(6), 353–379

ひとことで

恥と自己批判への介入

恥や自己批判の強い慢性患者に集団でのコンパッション訓練を行い、抑うつや自己批判の低下を示した。

要旨根拠：抄録

コンパッション・マインド・トレーニング（CMT）は、恥と自己批判が強く、自分への温かさや自己受容を難しく、時に恐ろしく感じる慢性的な困難を抱える人のために開発された。本論文は、心理的困難における恥と自己批判の役割、脅威に関わる活性化系となだめ・安心に関わる感情系の区別、CMTの理論と治療過程を概説した。さらに対照群のない試行で、認知行動療法に基づくデイセンターに通う慢性患者6人が2時間×12回のCMTを受け、受容性や効果が検討された。その結果、抑うつ、不安、自己批判、恥、劣等感、服従的行動が有意に減少し、自分をなだめ温かさや安心を感じる力が高まった。特にトラウマ的背景をもち内的な温かさを欠く患者にとって有用な追加手段となりうると示唆された。

研究のつながり

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論文ページ: https://doi.org/10.1002/CPP.507
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DOI: 10.1002/CPP.507

文献表記（APA第7版）

Gilbert, P., & Procter, S. (2006). Compassionate mind training for people with high shame and self‐criticism: overview and pilot study of a group therapy approach. Clinical Psychology & Psychotherapy, 13(6), 353–379. https://doi.org/10.1002/cpp.507

影響力の指標

著名度スコア: 82.4 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 1,905（うち影響引用 141）・ OpenAlex 1,824
年あたり被引用: 90.7
FWCI: 13.4（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 1.0%
分野（OpenAlex）: Anxiety, Depression, Psychometrics, Treatment, Cognitive Processes

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

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