医療従事者の心理的機能に対するマインドフルネスストレス低減法の効果：系統的レビュー
The Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction on the Psychological Functioning of Healthcare Professionals: a Systematic Review
S. Kriakous, K. Elliott, C. Lamers et al.（2020）Mindfulness, 12(1), 1–28
MBSRは医療者の不安・抑うつ・ストレスを減らし自己への思いやりを高めるが、燃え尽き軽減効果は弱いことを示した。
要旨根拠：抄録
医療従事者は燃え尽きや職業性ストレスを経験しやすく、MBSR（＝マインドフルネスストレス低減法）が心理的健康を改善することが報告されてきた。本系統的レビューは、MBSRが医療者の心理的機能を改善する効果について最新のエビデンスを整理した。3つのデータベースを検索し、無作為化比較試験や前後比較などの量的研究30件をPRISMAガイドラインに沿って採用した。MBSRは不安、抑うつ、ストレスを減らし、マインドフルネスとセルフ・コンパッション（＝自分への思いやり）を高めていた。一方、燃え尽きの軽減やレジリエンスの向上にはあまり効果がみられず、短縮版も従来の8週間版と同程度に有効であった。今後はより厳密な対照デザインと大規模サンプルが求められる。
研究のつながり
この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。
先行研究（この論文が引用している） 14本
- W0011 職務バーンアウト Maslach(2001) Annual Review of Psychology 主要400 被引用 13,595
- W0051 臨床的介入としてのマインドフルネス訓練：概念的・実証的レビュー Baer(2003) Clinical Psychology Science and Practice 主要400 被引用 5,061
- W0066 マインドフルネスのメカニズム Shapiro(2006) Journal of Clinical Psychology 主要400 被引用 3,959
- W0068 マインドフルネス：理論的基礎とその有益な効果のエビデンス Brown(2007) Psychological Inquiry 主要400 被引用 3,774
- W0135 マインドフルネス瞑想の実践に基づく慢性疼痛患者のための行動医学外来プログラム：理論的考察と予備的結果 Kabat-Zinn(1982) General Hospital Psychiatry 主要400 被引用 4,237
- W0110 マスラック・バーンアウト尺度マニュアル Maslach(1996) Consulting Psychologists Press 被引用 3,722
- W0235 マインドフルネス：操作的定義の提案 Bishop(2006) Clinical Psychology Science and Practice 被引用 1,998
- W0276 マインドフルネス認知療法とマインドフルネスストレス低減法はどのように精神的健康とウェルビーイングを改善するか：媒介研究のシステマティックレビューとメタ分析 Gu(2015) Clinical Psychology Review 被引用 1,675
- W0327 健康な人のストレス管理のためのマインドフルネスストレス低減法：レビューとメタ分析 Chiesa(2009) Journal of Alternative and Complementary Medicine 被引用 1,763
- W0472 ケアする人にセルフケアを教える：マインドフルネスストレス低減法が訓練中のセラピストの精神的健康に与える効果 Shapiro(2007) Training and Education in Professional Psychology 被引用 1,268
- W0477 医療専門職のためのマインドフルネスストレス低減法：無作為化試験の結果 Shapiro(2005) International Journal of Stress Management 被引用 1,414
- W0563 米国の外科医におけるバーンアウトとキャリア満足度 Shanafelt(2009) Annals of Surgery 被引用 1,162
ほか 2 件
後続研究（この論文を引用している） 1本
読む・引用する
- 論文ページ
- https://doi.org/10.1007/s12671-020-01500-9
- 無料で読めるか
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- DOI
- 10.1007/s12671-020-01500-9
文献表記（APA第7版）
影響力の指標
- 著名度スコア
- 39 ／ 100 スコアとは
- 被引用数
- Semantic Scholar 311（うち影響引用 11）・ OpenAlex 347
- 年あたり被引用
- 44.4
- FWCI
- 3.4（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
- 同年同分野で
- 上位 4.6%
- 分野（OpenAlex）
- Mindfulness and Compassion Interventions
被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。
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