ありのままにメタ分析無料で読める

マインドフルネス認知療法とマインドフルネスストレス低減法はどのように精神的健康とウェルビーイングを改善するか：媒介研究のシステマティックレビューとメタ分析

How do mindfulness-based cognitive therapy and mindfulness-based stress reduction improve mental health and wellbeing? A systematic review and meta-analysis of mediation studies.

Jenny Gu, C. Strauss, Rod A. Bond et al.（2015）Clinical Psychology Review, 37, 1–12

ひとことで

マインドフルネス介入の機序

マインドフルネス介入の効果は、マインドフルネスの向上や反すう・心配の減少を通じて生じることを示した。

要旨根拠：抄録

マインドフルネスストレス低減法（MBSR）とマインドフルネス認知療法（MBCT）の有効性は多くの証拠で支持されているが、その効果がどのような心理的メカニズムで生じるかを体系的に統合した研究はなかった。本研究は、マインドフルネス介入に関する媒介研究を系統的にレビューし、証拠の強さと一貫性を評価するとともに、十分な証拠のあるメカニズムについては二段階メタ分析的構造方程式モデリング（TSSEM）で統合した。レビューでは、認知的・情動的反応性について強く一貫した証拠、マインドフルネス、反すう（＝否定的な考えを繰り返し考え続けること）、心配について中程度で一貫した証拠が得られ、セルフ・コンパッションと心理的柔軟性の証拠は予備的で不十分だった。TSSEMでは、マインドフルネス、反すう、心配が精神的健康への効果の有意な媒介変数であった。多くの媒介研究には方法論的な限界があるが、今後の研究の重要な土台となる。

研究のつながり

この一覧（世界 1,782本）の中での引用関係です。引用している＝支持している、とは限りません。

先行研究（この論文が引用している） 11本

後続研究（この論文を引用している） 9本

系譜図でこの論文を見る →

読む・引用する

論文ページ: https://doi.org/10.1016/j.cpr.2015.01.006
無料で読めるか: ○ グリーン（リポジトリ等で公開）無料本文 ↗
DOI: 10.1016/j.cpr.2015.01.006

文献表記（APA第7版）

Gu, J., Strauss, C., Bond, R. A., & Cavanagh, K. (2015). How do mindfulness-based cognitive therapy and mindfulness-based stress reduction improve mental health and wellbeing? A systematic review and meta-analysis of mediation studies. Clinical Psychology Review, 37, 1–12. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2015.01.006

影響力の指標

著名度スコア: 81.4 ／ 100 スコアとは
被引用数: Semantic Scholar 1,675（うち影響引用 60）・ OpenAlex 1,770
年あたり被引用: 139.6
FWCI: 18.1（同年・同分野の平均の何倍引用されたか）
同年同分野で: 上位 0.1%未満
分野（OpenAlex）: Mindfulness and Compassion Interventions

被引用数の取得日：Semantic Scholar 2026-10-01、OpenAlex 2026-10-02。Google Scholar より少なめに出るデータベースの値なので、順位の目安としてお使いください。

つながりほかの保存版コレクションから、内容の近いもの

内容の近さをAIで自動計算して選んでいます。保存版コレクションの一覧 →